 鲜花( 152)  鸡蛋( 1)
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发表于 2019-3-18 08:37
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本帖最后由 billzhao 于 2019-3-18 08:39 编辑 : _4 r5 E, B+ \9 r2 ~% n6 [$ R
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找了一篇文章，看着分析的不错，翻译成了中文，与大家共享：/ t# k1 w' h/ G0 g% Y* V# c
: x; G' k# m0 m5 e" A
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犯困很危险，非常危险，即使不睡着，反应时间大大延长。怎么办呢？1 M. X8 j& i/ f$ N8 f
, Y, f5 [( ~& k3 c1 J n1。开车之前要休息好，尤其要有足够的睡眠。5 l* G4 }5 F2 {4 m8 A0 }
Start out well rested
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9 E# J" m* U+ w' w2。尽量不自动巡航。
( S G/ T& x2 H7 @. O2 Y Avoid using cruise control for long trips+ L; M V- b+ a- B2 l) i5 ~/ a8 g1 i
6 D% Y9 c% w8 D6 C, s9 O* g
3。车里的温度尽量要低一点，否则容易昏昏欲睡。) ~/ C$ \" Q3 R' `
Keep the car cool
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1 s' L, Y1 f4 ?4 e4。听不犯困的音乐* i; G& h# P& J" Z* N
Listen to lively music& M2 \9 E+ s& t
2 I; a2 P5 b6 h$ y) j5。找人说话，我个人感觉这个最管用。如果一个人开车，就打电话。. }& I ^2 a% Y2 P& y
Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony1 S' \* O3 p: U( Q% G; O4 `
4 k% s" u: J6 n9 B- ^! |+ L6。 不要只看前面，左看右看，像拨浪鼓似的摇脑袋 如果这样做，不仅不困了，还欣赏了风景。
& ]% B8 q1 F* y# S) F/ A D1 l Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape `) o$ t9 D. V0 y
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7。 每两个小时，至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。
6 p/ {4 w( {( d+ E* E6 P When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulde of the road
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8. 正襟危坐，不要懒懒的坐着。 . t% W) n0 o o: @) \8 W
Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness/ R3 O% D2 z6 E5 ^0 d
. n, j: x; \' S: I6 ~! s9 d9。尽量避免开夜车。
" I8 M3 t, x0 l) M& ]# X Do not drive for long periods at night
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狗仔卡
发表于 2019-3-18 08:35
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2019-3-18 12:03
