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[其他] 睡眠质量好真是一个天赐的福利

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鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
大家有感觉没?
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 09:20 | 显示全部楼层
睡眠质量好的秘诀?
鲜花(14) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:54 | 显示全部楼层
同问。
鲜花(61) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 09:59 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Costco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:32 | 显示全部楼层
感觉是天生的
. y4 L; J# A- x
: O+ {' }' y9 f! u7 F3 \, ~比如,我睡觉不怎么受周围环境扰动
& p8 h: d+ s$ {7 k  }, g! N2 F# G# [) ~1 ?
小时候从床上掉下来自己都不知道
% A3 Y' J' S+ Q1 e4 X8 h0 \
* `8 M0 |( D/ c3 f- @2 e长大后对枕边人翻身或者起来上厕所毫无知觉
- y. c( a9 \$ ^' @0 D" f0 G( x. ?# h  k
硬被弄醒后可以迅速重新入睡
2 e- C8 n! M& m3 Z+ K7 L( V$ T& @! n( @1 n

9 v3 q/ y. \* [! {, q3 ^我家枕边人睡眠质量不怎么样4 K; G% J) U3 s& K' e2 o) I6 H
4 K5 N# [$ I' g1 h& i5 d1 {
稍微有扰动就会醒/ }6 h' @9 c  j
; w' u7 [% A$ k6 f$ G
醒后也不容易重新入睡
理袁律师事务所
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:36 | 显示全部楼层
sorry7 _% w7 Q0 ?# N; z

9 H/ n) E/ x( g; _; m. b% b发帖的目的不是为了bso
7 t9 J5 U8 b! Z2 ]6 s4 G
  ]( X/ z2 y4 |& K. Y6 \- M就是感慨一下睡觉质量好可以部分弥补睡觉时间短
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 10:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"1 ?" v) d* d2 E( j, r8 s) E

1 R$ P+ P' ]7 o; K6 J
鲜花(71) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 15:24 | 显示全部楼层
会睡的人有福气,还显年轻
鲜花(22) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 16:28 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
billzhao 发表于 2019-10-22 09:41. v  M* l- Y* n
"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"
2 |. w7 F3 u& X
这个我想歪了
鲜花(16) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 16:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
坏银
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 03:25 | 显示全部楼层
想直了吧
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 14:46 | 显示全部楼层
哈哈
3 q: G7 y9 K4 T1 h
$ F/ J0 @% B/ Z6 _) k: w* C2 i& D说话说得太慢遭报应了......0 |1 u- F+ Q7 x' }. x

7 j. H6 g5 w/ [0 @8 f3 ~8 t连续一周晚睡就是睡觉质量好也救不了啊
6 }& C% `, d8 A( }( |# g
5 q3 l* y" v6 B% u5 w, @0 @' r- l我现在在喝今天的第二杯咖啡
鲜花(662) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 15:49 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
是有考试吗,还是工作?
, d% G. Q, t/ {/ v0 I+ S别太拼了,悠着点
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不紧张 发表于 2019-10-24 14:499 ^: V# ]: x; o9 j
是有考试吗,还是工作?
: N0 N9 }  d9 i别太拼了,悠着点

7 D& H6 }$ l* M4 h, Y3 K  P还是版主贴心
( w4 v- T# ]( Z$ I3 I0 x# p9 _5 c/ H/ k3 ?
谢啦~~
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-27 12:54 | 显示全部楼层
最主要是能睡得实在。打雷都听不见的。。。 lol
鲜花(15) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-1 03:28 | 显示全部楼层
是的,有时候我只能靠melatonin入睡
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
片儿刀 发表于 2019-10-22 08:59
4 l; [9 W2 P5 Z: J9 }/ }Costco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试

: _# w. L4 F# R, D同推荐,已购二枕头回家,弹性贼好,枕芯是米国生产,枕套稍薄国产。。。总体满意。原价29.9
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:28 | 显示全部楼层
不紧张 发表于 2019-10-24 14:49, B# ]2 Z; }; O0 O9 H$ v
是有考试吗,还是工作?
% \, k- G, n) ^别太拼了,悠着点
; h0 u  H9 M$ d$ T
问斑竹好!好久不见!
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-2 20:55 | 显示全部楼层
如果都是浅睡,睡的时间长效果也不好,还不如深睡多,即使只睡5到6个小时也能恢复精力。Garmin手表戴着可以监测睡眠效果,很不错。
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