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[其他] 睡眠质量好真是一个天赐的福利

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鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
大家有感觉没?
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 09:20 | 显示全部楼层
睡眠质量好的秘诀?
鲜花(14) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:54 | 显示全部楼层
同问。
鲜花(59) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 09:59 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Costco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:32 | 显示全部楼层
感觉是天生的/ f7 s+ B' r9 b' e# ~! q

: C2 b/ n) e% g* ^/ e( E( d2 p! M比如,我睡觉不怎么受周围环境扰动' l* v) Q2 c0 t
8 Z+ z  f3 i& `- V# _6 M
小时候从床上掉下来自己都不知道
, N& A/ R! B& X* X8 b
4 I+ ?" E/ W. b; f( L7 a2 Q长大后对枕边人翻身或者起来上厕所毫无知觉
8 D6 E$ A/ V4 a( _* U7 j
; M2 Q3 n" v( z- \: B硬被弄醒后可以迅速重新入睡
7 A& W$ Q: X* S; R% Z- `0 H
: q( S, y8 A0 R, o
5 I8 j, g7 y- V! U! {) f我家枕边人睡眠质量不怎么样
/ r. S. M' g$ }& t! ~' C$ M! ?; u( n" V* m- P/ Q5 U8 S
稍微有扰动就会醒4 |( @3 N8 l' }4 e* W
  r& H6 ~( J; j- N, o
醒后也不容易重新入睡
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:36 | 显示全部楼层
sorry% a: \" ^5 u, q6 H7 o3 \- V

  y: E4 T4 E, W8 Q( F9 [发帖的目的不是为了bso( u2 J  w4 v. H0 x

' m+ o% k7 T1 n# W) `( N就是感慨一下睡觉质量好可以部分弥补睡觉时间短
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 10:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"* ~1 d8 f1 ~7 {/ c
8 b$ m; V* V' u: K% E4 }- P
鲜花(71) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 15:24 | 显示全部楼层
会睡的人有福气,还显年轻
鲜花(22) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 16:28 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
billzhao 发表于 2019-10-22 09:41( s) c- H% X# O4 O" q( D+ E9 v
"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"
; _  R1 L, }% R& z
这个我想歪了
鲜花(16) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 16:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
坏银
理袁律师事务所
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 03:25 | 显示全部楼层
想直了吧
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 14:46 | 显示全部楼层
哈哈
+ A/ v9 A" t+ o; I$ G+ H* P9 f  C: L$ S, S
说话说得太慢遭报应了......1 C/ H4 N  ~& @: W4 e. x8 g# @

; z2 F" a" {' C" |: i" P7 Z连续一周晚睡就是睡觉质量好也救不了啊( i6 X) ^8 X6 R& o2 k# y

- ]3 j- v" p& w5 C我现在在喝今天的第二杯咖啡
鲜花(662) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 15:49 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
是有考试吗,还是工作?
# G6 W2 i* Q$ ?; {% D5 Y! q( m! B3 O* p别太拼了,悠着点
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不紧张 发表于 2019-10-24 14:495 S; q8 q! C: i( N
是有考试吗,还是工作?
4 J6 x7 R/ K2 Q) {* d$ ~2 w. z别太拼了,悠着点
+ {3 Y0 G( t6 T3 _( u9 i
还是版主贴心
8 Y4 }0 c1 E- N( x) Q
! a: S' N) x8 y( S谢啦~~
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-27 12:54 | 显示全部楼层
最主要是能睡得实在。打雷都听不见的。。。 lol
鲜花(15) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-1 03:28 | 显示全部楼层
是的,有时候我只能靠melatonin入睡
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
片儿刀 发表于 2019-10-22 08:59
2 g+ P1 L+ r* W3 _1 a+ {: aCostco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试

% X( U# B- s/ F/ P同推荐,已购二枕头回家,弹性贼好,枕芯是米国生产,枕套稍薄国产。。。总体满意。原价29.9
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:28 | 显示全部楼层
不紧张 发表于 2019-10-24 14:49) i+ U" d/ B; [, y
是有考试吗,还是工作?* X9 S7 U* H: Y/ g, L& k
别太拼了,悠着点

2 g0 A( w& e5 O9 D/ l' X问斑竹好!好久不见!
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-2 20:55 | 显示全部楼层
如果都是浅睡,睡的时间长效果也不好,还不如深睡多,即使只睡5到6个小时也能恢复精力。Garmin手表戴着可以监测睡眠效果,很不错。
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