1.“水”并非总是答案 9 m, V6 Y0 c H8 m. B& x% t3 x# l; e& e2 a
伦敦的皮肤科专家Patrick Bowler说道,“水在体内的确能帮助消化、解除胀气、使各器官更好地动作……但每天八杯水是不可能清除一脸的粉刺,让肌肤保持15岁的模样的。”为刘玉玲等很多好莱坞明星做过护肤指导的Howard Murad医生说:“想要对皮肤好,问题不在于你喝下多少水,而在于你体内能保留多少水。多进食那些含脂肪酸或Omega-3成分的食物(例如鱼肝油)会帮助身体更合理地利用水分,不让它匆匆直流而过排出体外。” 7 V+ u5 j f- E! V
: Y, M" l4 k6 D4 |4 j1 c$ J9 L2 j' d 2.痘痘天敌:非巧克力,而是碘 & x" b K9 h' h' J3 d j1 P$ E2 g, U5 b' E “没有证据表明,吃巧克力或糖类食物会导致小痘痘的爆发。”Murad医师说,“当然,对保持体型可没好处!”同时他要对那些喜爱海鲜和速食店的女孩子发出警告:“寿司、虾类、贝壳类海鲜的含碘量极高,促进油腺分泌,直接产生不利影响。” 5 T1 R$ ~) {% j4 W2 @* A- }3 \ + e( Q1 b4 k9 v) N. |. Z( i. Q% a; ]# S 3.阳光并不可怕 . ]9 U# X. j! `4 N) l1 F
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为了增强防晒效果,美国著名的皮肤学博士Nicholas Perricone建议你可以先使用富含维生素C和E的乳液,这薄薄的一层能让防晒效果提升四倍呢!Lowe博士也提醒大家选购防晒霜的时候,要留意它能否同时抗长波紫外线UVA和中波紫外线UVB,而且防晒成分和保湿护肤因子分开使用比较好。Bowler医生指点说,对于28岁左右的女性,建议在迹象显露的第一时间使用含维生素A(Retin-A)的护肤品来修复表皮,减少细纹。对于有黑色素沉淀、阳光色斑和较深皱纹的皮肤来说,采用激光治疗能缓解阳光照射后的不良反应。 ( k2 h" R+ {% I) \4 g5 ]" N9 U* s6 D- p
4.胶原成分≠灵丹妙药 ) D$ A- k( ~" Y& i& ?% `
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如果面霜中的胶原成分真能起作用的话,那我们人人都永葆青春了,但事实上呢?美国顶级的皮肤科专家Sheldon Pinnell解释道:“就好比肥胖的身材不合适YSL的晚装一样,面霜中的胶原分子往往过大,无法渗透真皮层进入内层,所以也无法达到它们宣称的那种功效。这样的面霜其唯一作用就是能让最表皮的细胞锁住水分,暂时使表皮饱满而感觉不错。 u+ O2 F7 J! [" i# h: E! P$ Y
. n0 o8 Q8 ] u8 O \4 A. Y, I 8.做脸不可能让岁月停止 9 j; h3 T1 C) ]+ _2 @9 z! q, s' }8 ^; U7 h) m
“一种带金属滚轴的设置通上电流,按摩脸部即能消除皱纹……”这是假象。据伦敦的皮肤学博士Nick Lowe解释,普通的面膜能够立即补充水分,使肌肤暂时饱满。但如果说电流或涂得厚厚的泥状面膜可以消除皱纹,那绝对是没有根据的。