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羽毛球方法 羽毛球五要- b& x. s# }: K+ w5 z3 t
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;5 A0 W; v0 |5 `: @5 J" F3 I
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;* a/ j- |$ J0 c- O$ P; f& V0 m
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;. [: Y% `9 R0 E
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
2 y7 u- c$ s0 u' s/ q& u 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
- i5 A& V2 }/ E$ Q1 [ 羽毛球原则 羽毛球标准
U" N9 k0 @4 t5 I' y$ M4 A 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
6 b9 H" e/ l5 [& o 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,; T, e' y# v8 V
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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羽毛球禁忌
5 [& v* }( B7 h1 } 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。7 m/ a8 f: U) E( q- |
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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