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羽毛球方法 羽毛球五要, |9 h( @* u* i: a& m, I
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;. |$ i* r9 E" k( v, h5 C
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;# M* x/ x0 i; X' S; p3 ], w# q ~
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
) X1 H! ], v& d* C8 \ 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
& E7 C9 N- H% e9 N( S+ d 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。) T9 j/ j! K; C1 \; Y
羽毛球原则 羽毛球标准& H, ^' Z: o& I u5 x1 f; O. C( T% ?
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,9 Y' p2 O! |5 G$ Z; `" ]
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
* ?' q. i x5 _) I$ S" C 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。: h9 o' V$ S" f C& [ o2 i! \ n# `
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羽毛球禁忌
8 ^' E/ o" p. U3 w* m 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。& d3 L7 r' u, x8 T# M# v
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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