 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|

楼主 |
发表于 2007-6-5 20:48
|
显示全部楼层
转贴一下做法:
- @ [# C3 O- h+ z; T; y" V' P+ s$ k+ c: Q) s
用料:油面筋10个、猪肉馅300克、干淀粉2茶匙(30克)、老抽、生抽各1汤匙(50ML)、白砂糖1汤匙(15克)、大葱花、姜末、盐各1茶匙(5 克)、油菜心、香菇各100克、冬笋50克、蚝油1汤匙(15ML)、清水300ML、黄酒、油各12茶匙(15ML)。
6 _% |$ I+ F0 o g8 z
H4 n( r8 V6 U 做法:
2 u& \5 H( G- L- I# v5 z 1、油菜心切除根部,洗净叶片根部的泥沙,香菇去蒂切成四瓣,冬菇切成梳子片。
9 r" e' W( Z* d/ z4 | F- [3 L( i% Y. @
7 k+ C. Q) ]5 t+ b 2、在猪肉馅中调入大葱花、姜末、生抽、黄酒、干淀粉、盐和白砂糖然后顺着一个方向用力快速混合均匀。/ S ~3 M# ?9 w% D! ^0 D1 u
$ f' C% y+ [: i1 Z2 h8 H
3、用筷子在油面筋上捅一个窟窿,然后将肉馅一点一点地塞进去,将面筋填满充实,这道工序虽然不复杂,但绝对要有足够的耐心和细心。
% ?, U0 A$ ?5 D0 u% K& b
+ a- X. B$ x7 X) {2 J9 [8 i4 g 4、中火烧热锅中油、待烧到六成热时,将冬笋和香菇倒入翻炒片刻,然后调入老抽和蚝油,再倒入清水大火煮沸放入油面筋,加盖转小为,慢慢炖煮15分钟,使油面筋充分喝足汤汁。# A! v" o) s) m/ S0 P+ L$ d8 m; ]
6 K7 g: Q. f% U/ c, C
5、然后再放入油菜心焖1-2分钟即可。% G1 S1 ?5 j$ w4 F7 m- i" f- ?: C4 i
$ a& J- `" |* ~+ | 特色:中空的面筋里融入丰富的内容,将得香浓的汤汁和鲜嫩的肉馅牢牢锁在其中,寒冷的冬天在温暖的房间里吃起来香浓适口,韵味十足。
* W4 d" Y" c) Q9 @7 |& e X1 ]* |% L9 W, _" T) ]2 V2 Z' s
小贴士:油面筋的窟窿不要捅太大,以免露馅。 热量标准:429千卡/人
, S6 \0 {$ x8 ]$ p; O S7 A- N2 M
2 d9 q% s* B( |4 c% x, g[ 本帖最后由 lililili 于 2007-6-5 21:55 编辑 ] |
|