 鲜花( 17)  鸡蛋( 0)
|
I found this ads in wenxuecity website, and wondering if someone tried this way to lost weight before? If this is practicle and proofed to be true, I would like to buy it. :P
( z8 _1 `& }+ _' z: A6 N* R3 Tthanks in advance.
+ K! Y3 t1 S! N7 x* z; p- j* y: q# h
日速效瘦身瑜伽(书+2张光盘.只要7日,就有惊喜!); F- y! d6 S% h. a9 d8 _$ [* E& Y8 E
目录- }) c5 q F, {3 V0 {; P
一、神奇瑜伽消指术,7日后带给你惊喜
1 b$ u, c( _ I5 @' J, _瑜伽激瘦体位法:刺激人体种腺全分泌正常,促进掾黑心化为肌肉和能量,彻底改变易胖体质
6 |; i7 W: |! ]# X; Y瑜伽燃指法:充供氧气,燃烧体内脂肪,控制脑部报信中枢,防止过度摄食6 r2 d5 R" u) X- _
瑜伽神奇冥想法:影响脑电波,强化自我控制力,促进基因引发冬眠基因,让人体在冬眠状态下大量燃烧脂肪,消耗热量。; O3 e& y6 r. d2 ^. `) k2 h
我的瑜伽瘦身7大戒律* d- w4 x' p0 c" W/ c3 q
二、一周激动体验,强效瑜伽体位激瘦锻炼
& |9 ]0 W) J# a热身运动:拜日式
4 A/ }4 E2 l/ f* \手臂消脂术:固肩式.鹤蝉式.环绕肩部.细臂式.天线式.蛇伸展.手部运动.树木式& {& k( ~) X5 p2 r2 p4 o& J2 U
紧急瘦腰法:飞机式.扭转腰动式.滑翔式.手枕式.英雄式.鸽子式.扭转腰式
( ?7 G( T% u7 w魔力塑翘臀:抬臀式.后抬腿式.下蹲式.舞王式.侧提腿式.猫的变形式.桥式.蝗虫式7 E" M7 @2 k$ q" u( U$ [
玉腿减脂招:剪刀式.踩单车式.收腹举腿式.跪姿兴趣腿式.仰卧兴趣腿式.牵引腿肚式.半蹲式
1 a+ g" G& A4 X$ A" I% F# [ 三、配合瑜伽的最佳有氧运动组合1 R) ~9 \. ]; T5 n7 o
美腿消脂瘦身运动组合
9 Z& P; }8 {8 d: |. d+ U摆脱“西洋梨”塑体云去组合
# h8 }/ g; Y/ {; F/ L; ^紧急恢复全身综合锻炼
" q( z4 i* l6 s. P/ K 四、曲影瑜伽食疗馆* p" ]3 y) \/ D, p" P0 y& ^. J+ h' m
一日减一斤的瑜伽瘦身纤体餐 |
|