 鲜花( 3)  鸡蛋( 0)
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炸酱面可以做一次连续吃几天,特别适合一个人生活,方便简单,营养可以,味道也不错。: r% O! C- G& E* v, h: G* H* M
原料:、
; }0 a' S) A# Y- v6 E1、 面酱或豆瓣酱7、8勺左右;郫县豆瓣酱(不知道爱城有没有的买,哪位大人见到有买的好心告知一下)或辣子酱2勺;: P: g) [$ H$ z, H: {3 l) g `: L& W
2、 姜一块,葱一根,肉三两(搅好的肉馅也一样)(最好是猪肉,不吃猪肉的牛肉也可)$ l. S* e2 S) U, l% a$ Q; Z) L) v! I5 m
操作:% I' H8 d, \' G$ m% J% J
第一步切:姜切碎沫,葱切葱花,肉切碎块,好切后再剁几下,看起来成肉馅状即可;2 L7 l* ]2 i3 Z
第二步腌:将肉馅放如五香粉和酱油腌一会(没有五香粉用单用酱油也可);
" M3 p0 Z% M3 ], e6 ~6 C/ r1 Y; D$ ?第三步炒:锅热后倒油,油至八成热,放入姜沫和肉馅翻炒,再放一些花椒粉,翻炒大约5分钟,肉基本熟了,放入葱,炒几下,马上放入面酱或豆瓣酱以及郫县豆瓣酱或辣子酱,翻炒一会,估计酱炒透了,倒一点水,再勾一点芡,关火。放一点味精即可。
" f$ n; y6 w. i, I# U# H6 C注意事项:
9 a. E8 _& L8 q1 h& s1、 姜可以多一些,一定要切碎沫;4 b4 \0 O1 K z
2、 豆瓣酱要买那种袋装的,正规厂子的,山东的那种葱伴侣豆瓣酱不错。郫县豆瓣酱没有也可以,做的时候,放点辣子面也可以,有点辣味好吃。* U; ~* ~9 a2 \0 b- G
3、 如果你要做一次吃好几天,就不要放水,不要勾芡。因为放芡粉好吃,但不利于储藏。
% ~) B4 Z* C- q3 p5 d/ Z9 s4、 做一次有冰箱最多吃一周。没有冰箱也就2天。再久不好,放的太久的东西吃了没有好处,没有营养不说,容易产生致癌物。 |
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