埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
楼主: JoyceAccSG

让我们一起来健身

[复制链接]
鲜花(247) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-21 11:01 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
回来了。今天有点冻还有风,还没有出门的朋友出门锻炼记得戴个耳罩。看着太阳出来了以为不会太冷,于是帽子没戴手套也没有戴,耳朵冷得有点疼。不过不想折返回家,就坚持走快一点,来到高地,照张相片为证,哈。
5 U7 v! }$ Z& ~# g psbQTD4O88C.jpg
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-21 11:11 来自手机 | 显示全部楼层
北山 发表于 2014-3-12 19:26
5 R0 Q' D* T& F. B$ f. r7 O广场舞巨吵,在体育馆内可以,露天太扰民!

/ [0 r( ?7 v) @+ ~  @回来了。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-21 11:12 来自手机 | 显示全部楼层
Gracy 发表于 2014-3-21 11:01
; |6 Y- ]; \5 P& Y! i/ C4 O) C回来了。今天有点冻还有风,还没有出门的朋友出门锻炼记得戴个耳罩。看着太阳出来了以为不会太冷,于是帽子 ...
4 y, k$ Z5 L) r1 U
太好了。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-21 11:13 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
北上太子 发表于 2014-3-21 09:52
. A. X2 G/ V8 c- L9 U, ^. t9 ^我也要入流,千万别拦着我!

  i2 s* h: L' ~6 D: ^1 T- S% x9 p5 _$ L  ~0 n4 b7 @. _
你已经是主流了,到时得把你也拉上,好给我们当参谋。
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-21 11:15 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-21 10:41 2 L5 s! w7 ^1 T
今天可以,不准偷懒。
' w3 K, j, H3 g6 U
没偷懒,今天走了老路线,而且还去了RONA买了一堆的材料,明天准备开干了
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-21 11:17 | 显示全部楼层
Gracy 发表于 2014-3-20 12:54
& K+ ~0 ^1 H% D# R  V0 w# Z  t你平时到哪里剪头发和烫头发呀?他们手艺怎么样?
% r% `5 }2 V- T0 K$ q% K  p4 x
呀,没看见你的短信,我都是一个中国人那里剪的,离我家也不太远,你有兴趣试试?
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-21 11:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
一个小时zumba,下午准备再走一个小时。
鲜花(72) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-21 12:13 来自手机 | 显示全部楼层
刚回来,有点冷,道上有点冰,阳光好空气清新,40分钟的路程。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-21 12:42 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 JoyceAccSG 于 2014-3-21 12:44 编辑 7 ^- \! l7 w( [: m" e% O
菩提树 发表于 2014-3-21 11:150 r5 A# j/ P; W
没偷懒,今天走了老路线,而且还去了RONA买了一堆的材料,明天准备开干了
- A9 f0 j0 w, a

: Y3 H0 i& ^2 p) m3 C7 q. K8 @7 l是你自己干吗?有需要帮忙的说一声。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-21 12:43 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
佳乐 发表于 2014-3-21 12:133 P2 Q3 i3 C, t8 e0 y
刚回来,有点冷,道上有点冰,阳光好空气清新,40分钟的路程。

2 Y! `) C+ B" A7 K0 q1 ~* C是跑还是走?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-21 12:45 来自手机 | 显示全部楼层
北山 发表于 2014-3-21 11:18
  f7 d& n: f9 s7 ~0 A, R一个小时zumba,下午准备再走一个小时。

' X3 j' J7 A+ @% F# n+ }, V! t: ?; D5 {" X一周几次?
鲜花(72) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-21 13:58 来自手机 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-21 13:43
9 x0 ^/ E% _4 j& M. W/ s. G是跑还是走?
  V8 U" O& `9 @, I7 c
路况不好,只能走。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-22 08:21 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
北上太子 发表于 2014-3-10 07:47
- K, P" E3 A! p" h; D

& K% K5 F; a/ G. A! @' `3 w今天什么时候来?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-22 08:22 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
佳乐 发表于 2014-3-21 13:585 k+ N( j6 d8 P0 }- F
路况不好,只能走。
$ o. [3 J8 ?" ]% _
走的话时间最好再长一点。
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-22 08:40 | 显示全部楼层
我这几天朋友从外地来,陪到吃喝玩乐的,都没时间锻炼
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-22 09:29 来自手机 | 显示全部楼层
Bing0 发表于 2014-3-22 08:40% U) y% X. T2 b. T, C' s
我这几天朋友从外地来,陪到吃喝玩乐的,都没时间锻炼

+ F( e+ j) }3 Y0 h0 R; Q1 E' I4 l恭喜三陪,下个星期三有空吗?
鲜花(72) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-22 09:32 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2014-3-22 09:22
3 D5 J- u$ z/ Z# c6 {" y4 a' F+ L, X走的话时间最好再长一点。

. U8 J, H! m3 v  A6 ]0 |我家前面有片草地,绕着走一圈40分钟左右,等天气再暖些,我去walking trail 上走,来回得用1,5小时。
鲜花(72) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-22 09:53 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2014-3-21 10:52
7 a0 u" t# K2 O1 }# W7 O6 I; T9 m我也要入流,千万别拦着我!
6 Q4 r( ^+ `: L7 Z" f' m
是来给我们打样的吧,这也太具挑战了,窈窕妞妞。
鲜花(72) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-22 09:57 | 显示全部楼层
这就出门走一圈。
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-22 10:01 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2014-3-22 09:21 7 p7 @: z$ R% G4 @/ i0 d9 t& ?
今天什么时候来?
" @) p" u- C2 ?# V) ^* H/ y& L
给您电话了!也不接....
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-22 10:02 | 显示全部楼层
佳乐 发表于 2014-3-22 10:53 / h$ U( R% K$ ~) C: ^5 x$ a
是来给我们打样的吧,这也太具挑战了,窈窕妞妞。
8 t8 q) J. U( ~. u4 |+ f: y
岂敢?!
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-22 10:19 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
brake 发表于 2014-3-10 12:07
) d: Q) K4 R, n$ Z. y9 Z" Q9 s我今天也快走了40分钟左右,可惜不是和你一起。在我公司附近绕了一大圈。天好的时候我都出去走。把爱听的歌 ...

! @+ c1 v6 y( V' Y7 n) n* f# S! Q/ q# Q
今天天气不错,看看你会干些啥?
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-22 10:22 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2014-3-21 12:13
' F7 j0 t. N. g8 G你已经是主流了,到时得把你也拉上,好给我们当参谋。

5 x) C0 s8 h: g/ g8 u8 BO(∩_∩)O哈哈~没感觉呀!  信者,我愿效命!
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-22 12:04 来自手机 | 显示全部楼层
Gracy 发表于 2014-3-10 09:406 s0 q8 `' l7 L# j1 E: ^
刚回来,路上很多冰,要小心。
- F- r7 x- `0 x' g4 A- z
回来了,你呢?
大型搬家
鲜花(261) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-22 12:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2014-3-22 11:19
' |7 o: p1 @+ x; G今天天气不错,看看你会干些啥?
# T, m7 S) W7 e% K& J" U4 N* u
不想起床,吃完早饭,又躺回来了。一会去逛街。晚上有查经。明天去terwilliger 去游泳。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-22 12:20 来自手机 | 显示全部楼层
太阳暖暖地晒在后背上,很舒服。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-22 12:21 来自手机 | 显示全部楼层
brake 发表于 2014-3-22 12:14
/ {/ ?) c" t1 W3 h) f: l" O1 f不想起床,吃完早饭,又躺回来了。一会去逛街。晚上有查经。明天去terwilliger 去游泳。
2 n& G, l& D% k& R& R' o
去哪里逛街?
鲜花(261) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-22 22:09 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-22 13:21 / b9 p6 z4 ^; r9 ]" |( v
去哪里逛街?

; y( w) H+ T( o5 f4 ~去了Downtown 和大统华,回来后大餐了一顿:上汤青菜,鱼头汤, 大盘鸡,猪耳丝,酸辣凤脚和肉末青豆,外加减肥茶(美食的诱惑太令人痛哭流涕)
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-22 22:27 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
brake 发表于 2014-3-22 23:09 1 c. |6 W4 B1 y% f- Y
去了Downtown 和大统华,回来后大餐了一顿:上汤青菜,鱼头汤, 大盘鸡,猪耳丝,酸辣凤脚和肉末青豆,外 ...

; F5 [8 v$ z4 l# x+ b9 `太腐败,练几天才会消耗尽这多余的营养!
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-23 07:25 | 显示全部楼层
brake 发表于 2014-3-22 22:09 % z5 ?# Q# K# a! {" |
去了Downtown 和大统华,回来后大餐了一顿:上汤青菜,鱼头汤, 大盘鸡,猪耳丝,酸辣凤脚和肉末青豆,外 ...
( p! C: j/ t7 z' k
反对一人大吃大喝。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-1-23 20:32 , Processed in 0.183239 second(s), 24 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表