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楼主: JoyceAccSG

让我们一起来健身

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鲜花(247) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-21 11:01 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
回来了。今天有点冻还有风,还没有出门的朋友出门锻炼记得戴个耳罩。看着太阳出来了以为不会太冷,于是帽子没戴手套也没有戴,耳朵冷得有点疼。不过不想折返回家,就坚持走快一点,来到高地,照张相片为证,哈。
* s7 I/ K( C) Q; e psbQTD4O88C.jpg
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-21 11:11 来自手机 | 显示全部楼层
北山 发表于 2014-3-12 19:26. H* K- H8 G  @
广场舞巨吵,在体育馆内可以,露天太扰民!
, j$ P" E9 v2 t# N8 x$ T! G
回来了。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-21 11:12 来自手机 | 显示全部楼层
Gracy 发表于 2014-3-21 11:015 Q7 n5 D. v! O' K8 Y
回来了。今天有点冻还有风,还没有出门的朋友出门锻炼记得戴个耳罩。看着太阳出来了以为不会太冷,于是帽子 ...
# B, V% x/ ^0 ?0 O1 a! s' D
太好了。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-21 11:13 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
北上太子 发表于 2014-3-21 09:522 v. S  D3 p! }
我也要入流,千万别拦着我!

" @1 d& f% U; q0 k3 o- T1 P1 w5 ?  t: h% U% k+ `' a9 Z5 v
你已经是主流了,到时得把你也拉上,好给我们当参谋。
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-21 11:15 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-21 10:41
  b( I9 ]( c" e. k$ }2 F: Y今天可以,不准偷懒。

  U! j3 Y$ ?; A. m& z1 U, ^没偷懒,今天走了老路线,而且还去了RONA买了一堆的材料,明天准备开干了
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-21 11:17 | 显示全部楼层
Gracy 发表于 2014-3-20 12:54 & d4 Q9 Z2 r) f! b! u4 D: A" W9 F- }
你平时到哪里剪头发和烫头发呀?他们手艺怎么样?

) x: z( {2 B( B  T( c7 g/ G8 ?呀,没看见你的短信,我都是一个中国人那里剪的,离我家也不太远,你有兴趣试试?
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-21 11:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
一个小时zumba,下午准备再走一个小时。
鲜花(72) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-21 12:13 来自手机 | 显示全部楼层
刚回来,有点冷,道上有点冰,阳光好空气清新,40分钟的路程。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-21 12:42 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 JoyceAccSG 于 2014-3-21 12:44 编辑 % {- O: S& y  o3 i9 _$ x2 k
菩提树 发表于 2014-3-21 11:154 Q$ i, j& X$ `
没偷懒,今天走了老路线,而且还去了RONA买了一堆的材料,明天准备开干了

7 c% z6 _. V) m3 W- k- W; p9 A/ V1 c
是你自己干吗?有需要帮忙的说一声。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-21 12:43 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
佳乐 发表于 2014-3-21 12:13
' v) K( `1 H+ `, n  I8 _刚回来,有点冷,道上有点冰,阳光好空气清新,40分钟的路程。
% Y3 _% U2 j+ O6 W
是跑还是走?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-21 12:45 来自手机 | 显示全部楼层
北山 发表于 2014-3-21 11:18
6 y8 D& c1 M# h5 Q; r一个小时zumba,下午准备再走一个小时。
/ w4 b9 f) W  \
一周几次?
鲜花(72) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-21 13:58 来自手机 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-21 13:430 P- l1 J/ H, C0 p9 a, l
是跑还是走?

9 F/ q& I+ j& {路况不好,只能走。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-22 08:21 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
北上太子 发表于 2014-3-10 07:47  C: x  x; W# n' Y

, T: u3 [: w/ k% h9 f) m今天什么时候来?
理袁律师事务所
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-22 08:22 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
佳乐 发表于 2014-3-21 13:58
# V8 q# b9 h3 I' @% G( ^4 t路况不好,只能走。

. C# \( S- J* I3 S1 M1 j9 M走的话时间最好再长一点。
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-22 08:40 | 显示全部楼层
我这几天朋友从外地来,陪到吃喝玩乐的,都没时间锻炼
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-22 09:29 来自手机 | 显示全部楼层
Bing0 发表于 2014-3-22 08:40
& Q  T: ~! Q6 W; x3 I我这几天朋友从外地来,陪到吃喝玩乐的,都没时间锻炼

3 l9 l7 E# X2 T) v( H  S+ J- r恭喜三陪,下个星期三有空吗?
鲜花(72) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-22 09:32 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2014-3-22 09:22 : a. a! j6 \7 a! \8 b3 f5 N
走的话时间最好再长一点。

+ O, V6 r2 k( X" T) [4 ^. h( w我家前面有片草地,绕着走一圈40分钟左右,等天气再暖些,我去walking trail 上走,来回得用1,5小时。
鲜花(72) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-22 09:53 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2014-3-21 10:52
$ i# k  W* U, Y- D2 n8 J/ l我也要入流,千万别拦着我!

* U7 a3 v/ V; X* G. O+ k3 `是来给我们打样的吧,这也太具挑战了,窈窕妞妞。
鲜花(72) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-22 09:57 | 显示全部楼层
这就出门走一圈。
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-22 10:01 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2014-3-22 09:21
; B0 m3 X, D  n2 \" }今天什么时候来?
) `' r* U( B+ X% v* z
给您电话了!也不接....
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-22 10:02 | 显示全部楼层
佳乐 发表于 2014-3-22 10:53 7 K1 |7 V9 n7 q. [7 a
是来给我们打样的吧,这也太具挑战了,窈窕妞妞。
( c# O- j+ m0 Q
岂敢?!
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-22 10:19 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
brake 发表于 2014-3-10 12:07
1 \2 ~/ j+ [6 y7 }/ h2 Q( \6 S我今天也快走了40分钟左右,可惜不是和你一起。在我公司附近绕了一大圈。天好的时候我都出去走。把爱听的歌 ...

4 B  U+ h" U5 o1 y8 i7 `0 C4 z
- b* h2 q# x* P. ]  N2 n4 A今天天气不错,看看你会干些啥?
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-22 10:22 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2014-3-21 12:13
' Q$ a" K- m5 T& _0 ]你已经是主流了,到时得把你也拉上,好给我们当参谋。

+ `. k/ i3 S8 h1 W7 J6 vO(∩_∩)O哈哈~没感觉呀!  信者,我愿效命!
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-22 12:04 来自手机 | 显示全部楼层
Gracy 发表于 2014-3-10 09:40
* D& `  z/ }6 C0 }( P+ Q刚回来,路上很多冰,要小心。
+ s; o5 _/ @) w. [
回来了,你呢?
鲜花(261) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-22 12:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2014-3-22 11:19
% X9 }3 }  v) u今天天气不错,看看你会干些啥?
+ H& G9 K) Y1 q1 B7 b0 U' `7 x
不想起床,吃完早饭,又躺回来了。一会去逛街。晚上有查经。明天去terwilliger 去游泳。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-22 12:20 来自手机 | 显示全部楼层
太阳暖暖地晒在后背上,很舒服。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-22 12:21 来自手机 | 显示全部楼层
brake 发表于 2014-3-22 12:14- w/ x9 v3 v3 q9 \8 ?4 E4 q
不想起床,吃完早饭,又躺回来了。一会去逛街。晚上有查经。明天去terwilliger 去游泳。
9 h9 ^& o" m& m# q, _- _
去哪里逛街?
理袁律师事务所
鲜花(261) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-22 22:09 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-22 13:21   f# @& x  j# n3 ?' G' l! J& v
去哪里逛街?

/ E+ ~/ y! I1 {# U" p, k" g$ v* X% K- P去了Downtown 和大统华,回来后大餐了一顿:上汤青菜,鱼头汤, 大盘鸡,猪耳丝,酸辣凤脚和肉末青豆,外加减肥茶(美食的诱惑太令人痛哭流涕)
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-22 22:27 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
brake 发表于 2014-3-22 23:09
: N" J( d8 V/ I4 M, I" F去了Downtown 和大统华,回来后大餐了一顿:上汤青菜,鱼头汤, 大盘鸡,猪耳丝,酸辣凤脚和肉末青豆,外 ...

5 s( v6 _. s, P太腐败,练几天才会消耗尽这多余的营养!
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-23 07:25 | 显示全部楼层
brake 发表于 2014-3-22 22:09 4 l( \/ Z4 F9 I: E
去了Downtown 和大统华,回来后大餐了一顿:上汤青菜,鱼头汤, 大盘鸡,猪耳丝,酸辣凤脚和肉末青豆,外 ...
! ?; r5 I: Q& _) t- d
反对一人大吃大喝。
大型搬家
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