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楼主: JoyceAccSG

让我们一起来健身

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鲜花(247) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-21 11:01 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
回来了。今天有点冻还有风,还没有出门的朋友出门锻炼记得戴个耳罩。看着太阳出来了以为不会太冷,于是帽子没戴手套也没有戴,耳朵冷得有点疼。不过不想折返回家,就坚持走快一点,来到高地,照张相片为证,哈。
$ P7 `$ Z. `3 R; Q4 t psbQTD4O88C.jpg
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-21 11:11 来自手机 | 显示全部楼层
北山 发表于 2014-3-12 19:26
& j3 P+ w3 u4 T广场舞巨吵,在体育馆内可以,露天太扰民!
+ j$ t$ X2 _5 L  \# X4 G6 `
回来了。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-21 11:12 来自手机 | 显示全部楼层
Gracy 发表于 2014-3-21 11:01
- ?# n' t7 x/ |/ x1 @/ Q! J回来了。今天有点冻还有风,还没有出门的朋友出门锻炼记得戴个耳罩。看着太阳出来了以为不会太冷,于是帽子 ...

1 a, Q! R5 L) ]6 A4 F太好了。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-21 11:13 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
北上太子 发表于 2014-3-21 09:52# ?6 B1 y# G0 I
我也要入流,千万别拦着我!

) Q! e5 q% W1 c# n* q+ @9 Y
# u8 X* c" m) j: O, ^0 P9 x你已经是主流了,到时得把你也拉上,好给我们当参谋。
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-21 11:15 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-21 10:41
  b+ E" {4 T/ w# M9 A  o( s2 j今天可以,不准偷懒。
5 @" ], @8 r% y1 M+ J$ X
没偷懒,今天走了老路线,而且还去了RONA买了一堆的材料,明天准备开干了
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-21 11:17 | 显示全部楼层
Gracy 发表于 2014-3-20 12:54 4 i# s+ d' U* q. A" V
你平时到哪里剪头发和烫头发呀?他们手艺怎么样?

! C% l2 i  r: @- X1 \呀,没看见你的短信,我都是一个中国人那里剪的,离我家也不太远,你有兴趣试试?
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-21 11:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
一个小时zumba,下午准备再走一个小时。
鲜花(72) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-21 12:13 来自手机 | 显示全部楼层
刚回来,有点冷,道上有点冰,阳光好空气清新,40分钟的路程。
大型搬家
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-21 12:42 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 JoyceAccSG 于 2014-3-21 12:44 编辑 1 L* C! p2 L1 e
菩提树 发表于 2014-3-21 11:154 @6 a2 L8 K8 z" E
没偷懒,今天走了老路线,而且还去了RONA买了一堆的材料,明天准备开干了

' _! e( u" Y! W9 z) m$ C
* t3 v, c) N- ]8 W% F" K是你自己干吗?有需要帮忙的说一声。
理袁律师事务所
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-21 12:43 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
佳乐 发表于 2014-3-21 12:13: z2 [* h6 z% H. M: b" g
刚回来,有点冷,道上有点冰,阳光好空气清新,40分钟的路程。
' P1 F9 N6 }8 \) N6 R6 Q
是跑还是走?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-21 12:45 来自手机 | 显示全部楼层
北山 发表于 2014-3-21 11:18
9 ^$ L3 r0 J$ }' N$ s一个小时zumba,下午准备再走一个小时。
/ ~9 _& g/ \# O7 p9 U6 R! }3 x
一周几次?
鲜花(72) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-21 13:58 来自手机 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-21 13:43  E0 z0 j, Y9 I2 |. i2 Q4 W' C
是跑还是走?

9 h5 c  `0 f1 c% a路况不好,只能走。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-22 08:21 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
北上太子 发表于 2014-3-10 07:47
6 u7 D" }  S. H' s0 c# _/ W

: ~' B% a( l' j. i5 j今天什么时候来?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-22 08:22 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
佳乐 发表于 2014-3-21 13:58
& d" a+ W) {; F5 n6 C路况不好,只能走。
$ l* c) _" ?0 Q
走的话时间最好再长一点。
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-22 08:40 | 显示全部楼层
我这几天朋友从外地来,陪到吃喝玩乐的,都没时间锻炼
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-22 09:29 来自手机 | 显示全部楼层
Bing0 发表于 2014-3-22 08:404 T: K6 ^6 B) k! G7 ~& L; M6 t
我这几天朋友从外地来,陪到吃喝玩乐的,都没时间锻炼
0 u+ |4 P  d: ^. `
恭喜三陪,下个星期三有空吗?
鲜花(72) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-22 09:32 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2014-3-22 09:22
3 _( q4 Q. h7 I1 t0 u& g7 _走的话时间最好再长一点。

9 v7 H+ E7 V# w) _! g: t我家前面有片草地,绕着走一圈40分钟左右,等天气再暖些,我去walking trail 上走,来回得用1,5小时。
鲜花(72) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-22 09:53 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2014-3-21 10:52 3 ^. o; m& f$ E5 v
我也要入流,千万别拦着我!

, C: e* H. b& |+ ?6 z是来给我们打样的吧,这也太具挑战了,窈窕妞妞。
鲜花(72) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-22 09:57 | 显示全部楼层
这就出门走一圈。
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-22 10:01 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2014-3-22 09:21
. T9 W7 |7 k; X; |* |* e9 B" y( E今天什么时候来?
& [( `8 c( H: `9 Y# ?8 @
给您电话了!也不接....
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-22 10:02 | 显示全部楼层
佳乐 发表于 2014-3-22 10:53 / p) F. A" d( k2 i
是来给我们打样的吧,这也太具挑战了,窈窕妞妞。

( Y# d7 ?, q+ c  `岂敢?!
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-22 10:19 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
brake 发表于 2014-3-10 12:07
* F; v3 z; Z' i) r7 t* v我今天也快走了40分钟左右,可惜不是和你一起。在我公司附近绕了一大圈。天好的时候我都出去走。把爱听的歌 ...

7 I1 m8 y+ h* P. G/ ^2 j: G
( A, S# ~5 b8 S- Z  i- N, t  I今天天气不错,看看你会干些啥?
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-22 10:22 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2014-3-21 12:13 4 ]3 \$ j3 b5 V% Y) Q" j9 C7 H
你已经是主流了,到时得把你也拉上,好给我们当参谋。

; b# P2 S+ W2 ]1 HO(∩_∩)O哈哈~没感觉呀!  信者,我愿效命!
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-22 12:04 来自手机 | 显示全部楼层
Gracy 发表于 2014-3-10 09:40. M8 G* Y- E  D6 L) c) W" J
刚回来,路上很多冰,要小心。
& B; g1 L2 U* S; k  o, X
回来了,你呢?
鲜花(261) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-22 12:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2014-3-22 11:19 6 ^+ {9 K, i9 O' k% ^
今天天气不错,看看你会干些啥?

2 ~3 j4 t% i( U; U$ t不想起床,吃完早饭,又躺回来了。一会去逛街。晚上有查经。明天去terwilliger 去游泳。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-22 12:20 来自手机 | 显示全部楼层
太阳暖暖地晒在后背上,很舒服。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-22 12:21 来自手机 | 显示全部楼层
brake 发表于 2014-3-22 12:14; x" J/ l& h3 u0 q6 g
不想起床,吃完早饭,又躺回来了。一会去逛街。晚上有查经。明天去terwilliger 去游泳。
) p) c& ?( P- Q/ ^" j0 ?
去哪里逛街?
鲜花(261) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-22 22:09 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-22 13:21
, K3 W6 C( j! U去哪里逛街?

' j$ y, h7 G  y. F. O3 L4 L去了Downtown 和大统华,回来后大餐了一顿:上汤青菜,鱼头汤, 大盘鸡,猪耳丝,酸辣凤脚和肉末青豆,外加减肥茶(美食的诱惑太令人痛哭流涕)
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-22 22:27 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
brake 发表于 2014-3-22 23:09 / H3 E3 [( L$ P$ Q' m
去了Downtown 和大统华,回来后大餐了一顿:上汤青菜,鱼头汤, 大盘鸡,猪耳丝,酸辣凤脚和肉末青豆,外 ...
: j7 ~& u/ w  a
太腐败,练几天才会消耗尽这多余的营养!
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-23 07:25 | 显示全部楼层
brake 发表于 2014-3-22 22:09
" q& G# x; x, s- x: J8 J去了Downtown 和大统华,回来后大餐了一顿:上汤青菜,鱼头汤, 大盘鸡,猪耳丝,酸辣凤脚和肉末青豆,外 ...
! Z) D& k% O6 D/ \% I
反对一人大吃大喝。
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