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我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。# x9 P+ H2 G) s7 z; Q * l4 V& @1 k. D. e. G9 W" ]' W. t/ r/ J2 p* F **** 本内容被 ...: @, C! D7 j# ~6 Z- v 朱小妞 发表于 2011-10-14 13:35
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