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我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。 % x( S( |+ k# F# k: g i+ F, [ [5 `9 d ' t" T- a1 L* Z% Q& P2 m, {! x& g% B**** 本内容被 ...! i4 O7 I3 ?& ]/ W# y 朱小妞 发表于 2011-10-14 13:35
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