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我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。5 Y. R0 L( {6 X" t6 B5 f$ H % v8 @. S6 h0 |/ ] l' B# v' E) ]0 G Y/ N **** 本内容被 ... : n6 E. Z) ]$ q2 E朱小妞 发表于 2011-10-14 13:35
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