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我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。 ' B X( _1 d9 [$ H2 o$ W 9 \% \9 N8 c! X 3 C8 ?8 ?1 D8 _**** 本内容被 ...7 S6 b+ T. Y0 z7 s( ?5 a 朱小妞 发表于 2011-10-14 13:35
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