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我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。 6 w8 }6 k5 I$ {4 L7 T8 b2 \( p ' r8 m2 d2 A' }6 c- e9 J. E0 F1 `5 f+ ?1 }7 I% @& ^ **** 本内容被 ... 4 {+ P+ B6 G6 B- F. |朱小妞 发表于 2011-10-14 13:35
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