让我们一起来健身

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-24 16:36

菩提树发表于 2014-3-24 12:482 Y$ U/ G# G+ [, J5 T
直走了20分钟，有点累了，我明天补上

行，没事，累得时候就少锻炼一点。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-24 16:37

本帖最后由 JoyceAccSG 于 2014-3-24 19:33 编辑

圆梦发表于 2014-3-24 16:05
4 o. e" ?3 j6 Z$ ]0 K4 @$ E) J外面挺请冷的。。。

中午出去还行，温度不是很高，有点冷,太阳还在就感觉还好。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-25 07:37

今天天气有点阴沉，姐妹们到快中午时出去要好一点。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-25 09:52

The sun is shining, time to go.

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-25 11:49

回来了，你们呢？

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-25 12:42

cyz0116 发表于 2014-3-10 08:28

你有没有加入？

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-25 12:42

Gracy 发表于 2014-3-10 09:40 4 t" X5 K8 k( t7 b1 B7 M/ T8 n9 i) b
刚回来，路上很多冰，要小心。

汇报一下今天的情况。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-25 12:42

菩提树发表于 2014-3-10 09:56
2 l0 F3 h6 s% [0 @$ D我也刚回来，感觉好极了，春风拂面，要是有个伴一起就更完美了！

还有你。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-25 12:42

菩提树发表于 2014-3-10 09:56
- T D; ]: H* M+ e7 L+ a! x我也刚回来，感觉好极了，春风拂面，要是有个伴一起就更完美了！

还有你。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-25 12:43

brake 发表于 2014-3-10 12:07 1 t8 r* s; L! o$ b
我今天也快走了40分钟左右，可惜不是和你一起。在我公司附近绕了一大圈。天好的时候我都出去走。把爱听的歌 ...

还有你。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-25 12:43

北上太子发表于 2014-3-10 12:13 * p8 d" j0 v7 o* d
以后,争取2,4也去图书馆!你去哪家,可以结伴同去!

还有你

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-25 12:44

lawfan 发表于 2014-3-10 14:52 6 q6 r9 x4 x. g) k: h' k1 L- h+ I3 O
弱问一下，不要上班的嘛？

上班也要锻炼身体。

Gracy · 发表于 2014-3-25 17:00

JoyceAccSG 发表于 2014-3-25 13:42 # `8 p- m1 J: j8 A
汇报一下今天的情况。

早上起晚了，匆忙带狗出门20分钟就回家，然后就出门去图书馆了。在city center逛了一圈，回家又继续带狗出门散步半小时。40分钟瑜珈，现在趁着烤cheese cake的间歇功夫来上网。

summer_tina · 发表于 2014-3-25 19:00

今天走了一个小时；回来后发现都出汗了。

走的好痛快呀！！以后需要延长时间。走一个小时，对我来说已经没感觉了。

而我越来越胖。

brake · 发表于 2014-3-25 21:14

JoyceAccSG 发表于 2014-3-25 13:43 2 F# O% P- Y, _: O+ w! @ S4 }9 ~
还有你。

今天shopping了，明天晚上女儿跳舞时我跑步，补回来

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-26 08:26

今天外面还在下雪，估计很少有人会出去了。

brake · 发表于 2014-3-26 08:29

真是考验啊！

Gracy · 发表于 2014-3-26 09:19

JoyceAccSG 发表于 2014-3-26 09:26, N7 ?( \4 W9 S+ Y; [: e) f
今天外面还在下雪，估计很少有人会出去了。

有狗狗，所以无论如何都是要出门滴。半小时左右，准备出发。O(∩_∩)O

佳乐 · 发表于 2014-3-26 09:54

JoyceAccSG 发表于 2014-3-26 09:26
' X- @6 v. W: j" o- F/ O, u" U今天外面还在下雪，估计很少有人会出去了。

我今天即使下雪也出去走走。

春季踏雪，别有一番滋味。

北山 · 发表于 2014-3-26 10:59

一会去做瑜伽。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-26 10:59

看看有没有人出去？

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-26 11:00

哈哈，深受鼓励，马上出发。

佳乐 · 发表于 2014-3-26 12:16

JoyceAccSG 发表于 2014-3-26 12:008 g9 `6 p+ s9 e- s' G
哈哈，深受鼓励，马上出发。

蛮好的，清清爽爽，没风，走了一小时，接下来去超市。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-26 13:58

Today I am chicken down.

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-26 13:59

佳乐发表于 2014-3-26 12:16
4 C. v1 d7 e. R. b( a蛮好的，清清爽爽，没风，走了一小时，接下来去超市。

向你学习。

cyz0116 · 发表于 2014-3-26 15:33

我跑步，锻炼。。。。。。。。。。。。。。

佳乐 · 发表于 2014-3-26 15:55

JoyceAccSG 发表于 2014-3-26 14:59- \$ _% o. y0 \# _
向你学习。

前几天感冒，今天出去透气，哈哈，逛了店现在才回来。

francais · 发表于 2014-3-26 15:56

天气暖的时候可以再附近操场组织瑜伽stretch，快走各种运动。

佳乐 · 发表于 2014-3-26 17:10

francais 发表于 2014-3-26 16:56 % E3 x' ~: h# _$ A' W {8 S2 N
天气暖的时候可以再附近操场组织瑜伽stretch，快走各种运动。

期待中

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-26 17:12

francais 发表于 2014-3-26 15:56 + T) R6 V) [, G
天气暖的时候可以再附近操场组织瑜伽stretch，快走各种运动。

紧紧跟随呀。

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