让我们一起来健身

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-24 16:36

菩提树发表于 2014-3-24 12:48/ ^2 Y6 l* K+ }+ N _
直走了20分钟，有点累了，我明天补上

行，没事，累得时候就少锻炼一点。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-24 16:37

本帖最后由 JoyceAccSG 于 2014-3-24 19:33 编辑

圆梦发表于 2014-3-24 16:05, ~: \( `9 x0 O7 p/ @+ H6 ~5 |* d
外面挺请冷的。。。

中午出去还行，温度不是很高，有点冷,太阳还在就感觉还好。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-25 07:37

今天天气有点阴沉，姐妹们到快中午时出去要好一点。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-25 09:52

The sun is shining, time to go.

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-25 11:49

回来了，你们呢？

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-25 12:42

cyz0116 发表于 2014-3-10 08:28

你有没有加入？

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-25 12:42

Gracy 发表于 2014-3-10 09:40 : J& g2 ^ K: q; {- d- q
刚回来，路上很多冰，要小心。

汇报一下今天的情况。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-25 12:42

菩提树发表于 2014-3-10 09:56 9 |3 M0 U) d4 x, A8 i; |) d, f. t
我也刚回来，感觉好极了，春风拂面，要是有个伴一起就更完美了！

还有你。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-25 12:42

菩提树发表于 2014-3-10 09:56
8 W" _3 F4 d3 L: _* ]; C Y: |我也刚回来，感觉好极了，春风拂面，要是有个伴一起就更完美了！

还有你。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-25 12:43

brake 发表于 2014-3-10 12:07 # A! w1 n* c+ R/ P7 K) ~
我今天也快走了40分钟左右，可惜不是和你一起。在我公司附近绕了一大圈。天好的时候我都出去走。把爱听的歌 ...

还有你。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-25 12:43

北上太子发表于 2014-3-10 12:13
v t- E2 [" t0 ~以后,争取2,4也去图书馆!你去哪家,可以结伴同去!

还有你

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-25 12:44

lawfan 发表于 2014-3-10 14:52
( [) M+ Q V/ w弱问一下，不要上班的嘛？

上班也要锻炼身体。

Gracy · 发表于 2014-3-25 17:00

JoyceAccSG 发表于 2014-3-25 13:42
/ {/ d# R6 G _2 O7 j ?8 Y- v: M汇报一下今天的情况。

早上起晚了，匆忙带狗出门20分钟就回家，然后就出门去图书馆了。在city center逛了一圈，回家又继续带狗出门散步半小时。40分钟瑜珈，现在趁着烤cheese cake的间歇功夫来上网。

summer_tina · 发表于 2014-3-25 19:00

今天走了一个小时；回来后发现都出汗了。

走的好痛快呀！！以后需要延长时间。走一个小时，对我来说已经没感觉了。

而我越来越胖。

brake · 发表于 2014-3-25 21:14

JoyceAccSG 发表于 2014-3-25 13:43
' L$ n" K# j3 q& p$ D# K: m还有你。

今天shopping了，明天晚上女儿跳舞时我跑步，补回来

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-26 08:26

今天外面还在下雪，估计很少有人会出去了。

brake · 发表于 2014-3-26 08:29

真是考验啊！

Gracy · 发表于 2014-3-26 09:19

JoyceAccSG 发表于 2014-3-26 09:26+ l6 B* @, t" j& D8 X1 C1 W. N
今天外面还在下雪，估计很少有人会出去了。

有狗狗，所以无论如何都是要出门滴。半小时左右，准备出发。O(∩_∩)O

佳乐 · 发表于 2014-3-26 09:54

JoyceAccSG 发表于 2014-3-26 09:26
0 \9 a: t# E. n7 _5 R今天外面还在下雪，估计很少有人会出去了。

我今天即使下雪也出去走走。

春季踏雪，别有一番滋味。

北山 · 发表于 2014-3-26 10:59

一会去做瑜伽。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-26 10:59

看看有没有人出去？

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-26 11:00

哈哈，深受鼓励，马上出发。

佳乐 · 发表于 2014-3-26 12:16

JoyceAccSG 发表于 2014-3-26 12:000 w5 k7 T! E% Q/ Y: d
哈哈，深受鼓励，马上出发。

蛮好的，清清爽爽，没风，走了一小时，接下来去超市。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-26 13:58

Today I am chicken down.

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-26 13:59

佳乐发表于 2014-3-26 12:16. S+ j! J+ h& r
蛮好的，清清爽爽，没风，走了一小时，接下来去超市。

向你学习。

cyz0116 · 发表于 2014-3-26 15:33

我跑步，锻炼。。。。。。。。。。。。。。

佳乐 · 发表于 2014-3-26 15:55

JoyceAccSG 发表于 2014-3-26 14:59
' A8 ?; v6 ~" x: G7 t1 B5 ?% [6 Q向你学习。

前几天感冒，今天出去透气，哈哈，逛了店现在才回来。

francais · 发表于 2014-3-26 15:56

天气暖的时候可以再附近操场组织瑜伽stretch，快走各种运动。

佳乐 · 发表于 2014-3-26 17:10

francais 发表于 2014-3-26 16:56
& c' v& X) m0 k9 G天气暖的时候可以再附近操场组织瑜伽stretch，快走各种运动。

期待中

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-26 17:12

francais 发表于 2014-3-26 15:56
" d6 M% O% u+ r! ?) a( o天气暖的时候可以再附近操场组织瑜伽stretch，快走各种运动。

紧紧跟随呀。

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