埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
楼主: JoyceAccSG

让我们一起来健身

[复制链接]
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-24 16:36 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菩提树 发表于 2014-3-24 12:48  F5 N# @& c7 L- Z& D( Q4 G
直走了20分钟,有点累了 ,我明天补上

6 Z$ v9 @) w( u/ f行,没事,累得时候就少锻炼一点。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-24 16:37 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 JoyceAccSG 于 2014-3-24 19:33 编辑
- P% Y3 |$ S/ i, {( R" O, J/ M1 m
圆梦 发表于 2014-3-24 16:050 q0 M1 m4 [. ~
外面挺请冷的。。。
" ]5 e3 U) S9 i3 B$ I, w
( g2 l/ T% ?& t2 h: Y( c. f$ }0 C
中午出去还行,温度不是很高,有点冷,太阳还在就感觉还好。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-25 07:37 来自手机 | 显示全部楼层
今天天气有点阴沉,姐妹们到快中午时出去要好一点。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-25 09:52 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
The sun is shining, time to go.
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-25 11:49 来自手机 | 显示全部楼层
回来了,你们呢?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-25 12:42 | 显示全部楼层
cyz0116 发表于 2014-3-10 08:28

7 Y# e  p  y$ B6 t5 E你有没有加入?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-25 12:42 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Gracy 发表于 2014-3-10 09:40
1 p' V9 |+ ]8 O6 I5 A/ U+ z/ F刚回来,路上很多冰,要小心。

' F$ U! o! r* V  a6 x汇报一下今天的情况。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-25 12:42 | 显示全部楼层
菩提树 发表于 2014-3-10 09:56
/ E& y4 Y; \" p我也刚回来,感觉好极了,春风拂面,要是有个伴一起就更完美了!
0 V. p# J' I4 h/ r  v7 |
还有你。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-25 12:42 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菩提树 发表于 2014-3-10 09:56 3 G: ^8 Z. x: K. e6 c8 t" j: I
我也刚回来,感觉好极了,春风拂面,要是有个伴一起就更完美了!

- Z3 _6 H! V6 W: W7 Y4 C还有你。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-25 12:43 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
brake 发表于 2014-3-10 12:07 : G. c5 P- _5 w8 c
我今天也快走了40分钟左右,可惜不是和你一起。在我公司附近绕了一大圈。天好的时候我都出去走。把爱听的歌 ...
# b5 R  M  d) O8 }
还有你。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-25 12:43 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2014-3-10 12:13
% O, h' z; `5 B  A- P, @以后,争取2,4也去图书馆!你去哪家,可以结伴同去!

( [* v0 b7 W4 _7 s% v还有你
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-25 12:44 | 显示全部楼层
lawfan 发表于 2014-3-10 14:52 & m4 z( Y, Q/ l# S( a
弱问一下,不要上班的嘛?
0 d- \; R7 m. T3 @
上班也要锻炼身体。
鲜花(247) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-25 17:00 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2014-3-25 13:42 $ a  G: o' _4 [; R6 {5 l/ q
汇报一下今天的情况。

) r& L$ J6 q( |早上起晚了,匆忙带狗出门20分钟就回家,然后就出门去图书馆了。在city center逛了一圈,回家又继续带狗出门散步半小时。40分钟瑜珈,现在趁着烤cheese cake的间歇功夫来上网。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2014-3-25 19:00 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
今天走了一个小时;回来后发现都出汗了。
1 z0 y) a6 d3 o" z7 b
# C. `2 n  Y* @) G走的好痛快呀!!以后需要延长时间。走一个小时,对我来说已经没感觉了。
7 o8 v5 T. C. E
6 J2 U* ~. A5 f9 Z* |9 Q# U' d7 n而我越来越胖。
鲜花(261) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-25 21:14 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-25 13:43 . k8 i1 E) ]$ Z$ Y" Y; V, W
还有你。

- O% U" B$ h' Z: R- O* U. ~3 z$ H2 f今天shopping了,明天晚上女儿跳舞时我跑步,补回来
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-26 08:26 来自手机 | 显示全部楼层
今天外面还在下雪,估计很少有人会出去了。
鲜花(261) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-26 08:29 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
真是考验啊!
鲜花(247) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-26 09:19 来自手机 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-26 09:26. o/ o, j8 X3 v1 X; @
今天外面还在下雪,估计很少有人会出去了。
0 @5 e& r; A+ N
有狗狗,所以无论如何都是要出门滴。半小时左右,准备出发。O(∩_∩)O
鲜花(72) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-26 09:54 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-26 09:26
: J$ W3 ^; n, Z5 e今天外面还在下雪,估计很少有人会出去了。
2 {  M$ Q8 D9 s, ?" Q
我今天即使下雪也出去走走。春季踏雪,别有一番滋味。
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-26 10:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
一会去做瑜伽。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-26 10:59 来自手机 | 显示全部楼层
看看有没有人出去?
大型搬家
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-26 11:00 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
哈哈,深受鼓励,马上出发。
鲜花(72) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-26 12:16 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2014-3-26 12:00. S8 S. G3 n" {( b: q7 k
哈哈,深受鼓励,马上出发。
$ J) F6 ]) T. ~! j: g& t
蛮好的,清清爽爽,没风,走了一小时,接下来去超市。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-26 13:58 来自手机 | 显示全部楼层
Today I am chicken down.
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-26 13:59 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
佳乐 发表于 2014-3-26 12:16  q9 Y5 N9 h" e! |& a
蛮好的,清清爽爽,没风,走了一小时,接下来去超市。
2 B6 @3 j; H3 i% ~* x7 z: L
向你学习。
鲜花(76) 鸡蛋(4)
发表于 2014-3-26 15:33 | 显示全部楼层
我跑步,锻炼。。。。。。。。。。。。。。
鲜花(72) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-26 15:55 来自手机 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-26 14:59
+ ~- ^) k0 S; z向你学习。
* D+ D2 Q7 N, ]) e1 h* T- z: c
前几天感冒,今天出去透气,哈哈,逛了店现在才回来。
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-26 15:56 | 显示全部楼层
天气暖的时候可以再附近操场组织瑜伽stretch, 快走各种运动。
鲜花(72) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-26 17:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
francais 发表于 2014-3-26 16:56 , ~9 k4 Q! h" |2 q  ^* `3 l* u8 t/ B
天气暖的时候可以再附近操场组织瑜伽stretch, 快走各种运动。
' \+ |; ~- J3 ^3 G- r) {9 l
期待中
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-26 17:12 | 显示全部楼层
francais 发表于 2014-3-26 15:56 + Q$ m, v; M9 a$ T" g$ U
天气暖的时候可以再附近操场组织瑜伽stretch, 快走各种运动。
0 _# ~  }2 F( U# H- Q
紧紧跟随呀。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-7-7 11:19 , Processed in 0.397786 second(s), 24 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表