让我们一起来健身

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-24 16:36

菩提树发表于 2014-3-24 12:481 e" ]+ c' V3 q$ q$ C/ p2 b
直走了20分钟，有点累了，我明天补上

行，没事，累得时候就少锻炼一点。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-24 16:37

本帖最后由 JoyceAccSG 于 2014-3-24 19:33 编辑

圆梦发表于 2014-3-24 16:05- Q2 ?. c5 Z- E8 }
外面挺请冷的。。。

中午出去还行，温度不是很高，有点冷,太阳还在就感觉还好。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-25 07:37

今天天气有点阴沉，姐妹们到快中午时出去要好一点。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-25 09:52

The sun is shining, time to go.

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-25 11:49

回来了，你们呢？

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-25 12:42

cyz0116 发表于 2014-3-10 08:28

你有没有加入？

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-25 12:42

Gracy 发表于 2014-3-10 09:40
2 z" m3 f r, ^刚回来，路上很多冰，要小心。

汇报一下今天的情况。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-25 12:42

菩提树发表于 2014-3-10 09:56 % ^! X# S0 L8 Y3 M
我也刚回来，感觉好极了，春风拂面，要是有个伴一起就更完美了！

还有你。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-25 12:42

菩提树发表于 2014-3-10 09:56
0 d3 I1 E! ?1 p' _! p Y$ [) _我也刚回来，感觉好极了，春风拂面，要是有个伴一起就更完美了！

还有你。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-25 12:43

brake 发表于 2014-3-10 12:07
6 H2 z2 R s3 Y4 q我今天也快走了40分钟左右，可惜不是和你一起。在我公司附近绕了一大圈。天好的时候我都出去走。把爱听的歌 ...

还有你。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-25 12:43

北上太子发表于 2014-3-10 12:13
0 P8 P: c; l/ h2 |/ g以后,争取2,4也去图书馆!你去哪家,可以结伴同去!

还有你

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-25 12:44

lawfan 发表于 2014-3-10 14:52
4 A, J4 l4 g' Q2 n1 a弱问一下，不要上班的嘛？

上班也要锻炼身体。

Gracy · 发表于 2014-3-25 17:00

JoyceAccSG 发表于 2014-3-25 13:42 ) D% A- j s6 z. f
汇报一下今天的情况。

早上起晚了，匆忙带狗出门20分钟就回家，然后就出门去图书馆了。在city center逛了一圈，回家又继续带狗出门散步半小时。40分钟瑜珈，现在趁着烤cheese cake的间歇功夫来上网。

summer_tina · 发表于 2014-3-25 19:00

今天走了一个小时；回来后发现都出汗了。

走的好痛快呀！！以后需要延长时间。走一个小时，对我来说已经没感觉了。

而我越来越胖。

brake · 发表于 2014-3-25 21:14

JoyceAccSG 发表于 2014-3-25 13:43 % _$ f! n$ ^0 s, B. Z% E. V
还有你。

今天shopping了，明天晚上女儿跳舞时我跑步，补回来

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-26 08:26

今天外面还在下雪，估计很少有人会出去了。

brake · 发表于 2014-3-26 08:29

真是考验啊！

Gracy · 发表于 2014-3-26 09:19

JoyceAccSG 发表于 2014-3-26 09:26
+ S7 G; ~0 n5 q' j* o1 @8 \4 \8 K, a8 }今天外面还在下雪，估计很少有人会出去了。

有狗狗，所以无论如何都是要出门滴。半小时左右，准备出发。O(∩_∩)O

佳乐 · 发表于 2014-3-26 09:54

JoyceAccSG 发表于 2014-3-26 09:26
+ q& B7 T. i: ?$ z9 z; ]今天外面还在下雪，估计很少有人会出去了。

我今天即使下雪也出去走走。

春季踏雪，别有一番滋味。

北山 · 发表于 2014-3-26 10:59

一会去做瑜伽。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-26 10:59

看看有没有人出去？

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-26 11:00

哈哈，深受鼓励，马上出发。

佳乐 · 发表于 2014-3-26 12:16

JoyceAccSG 发表于 2014-3-26 12:00! Q, v& y, T& ] X# \4 G/ [
哈哈，深受鼓励，马上出发。

蛮好的，清清爽爽，没风，走了一小时，接下来去超市。

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-26 13:58

Today I am chicken down.

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-26 13:59

佳乐发表于 2014-3-26 12:16
2 ?$ j }4 b& h: W, W$ y, x& A蛮好的，清清爽爽，没风，走了一小时，接下来去超市。

向你学习。

cyz0116 · 发表于 2014-3-26 15:33

我跑步，锻炼。。。。。。。。。。。。。。

佳乐 · 发表于 2014-3-26 15:55

JoyceAccSG 发表于 2014-3-26 14:59
, F4 a$ S. t+ N0 w5 l E向你学习。

前几天感冒，今天出去透气，哈哈，逛了店现在才回来。

francais · 发表于 2014-3-26 15:56

天气暖的时候可以再附近操场组织瑜伽stretch，快走各种运动。

佳乐 · 发表于 2014-3-26 17:10

francais 发表于 2014-3-26 16:56
9 M0 Y Q% I6 S4 w5 g天气暖的时候可以再附近操场组织瑜伽stretch，快走各种运动。

期待中

JoyceAccSG · 发表于 2014-3-26 17:12

francais 发表于 2014-3-26 15:56
2 M' \: n) t' F天气暖的时候可以再附近操场组织瑜伽stretch，快走各种运动。

紧紧跟随呀。

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