我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。 - T a8 k' `8 j" }, ?, `# R7 ?+ \4 V% i7 q- x5 _, {7 ~ v1 @ & s; q2 w" z0 H6 ]2 K2 c& @ **** 本内容被 ... `% c2 \ A" B3 E) |( Q" j K 朱小妞 发表于 2011-10-14 12:35
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这是6月底,彻底让我觉醒的一张肥照 1 s* h ~3 t6 X P: _7 U7 f/ k**** 本内容被作者隐藏 **** ! C. U" G4 g- s+ m/ M2 s* \7 p朱小妞 发表于 2011-10-14 13:30
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