我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。1 N8 H5 N) T9 W l; @# c . s: Z1 g: w8 K2 W2 X 1 |" T e; w; x& P **** 本内容被 ... 1 c4 @0 `6 G8 R朱小妞 发表于 2011-10-14 12:35
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这是6月底,彻底让我觉醒的一张肥照 7 p, N4 |4 i/ H" @- y**** 本内容被作者隐藏 ****; X+ ?2 s' _- ^4 F: J/ X" g 朱小妞 发表于 2011-10-14 13:30
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