我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。 1 `1 ^& n8 V! d) U , G' b# P, V! S* W2 g& r' L2 \: v* W **** 本内容被 ... 9 Z( \- B4 w3 q7 w* l, B% {朱小妞 发表于 2011-10-14 12:35
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这是6月底,彻底让我觉醒的一张肥照 A) n @$ F7 D/ J# H% p* U- y **** 本内容被作者隐藏 ****2 o0 Q! O# b+ y6 y/ r1 r8 n 朱小妞 发表于 2011-10-14 13:30
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