我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。 ( e$ T# w, b2 N( W1 }+ @ + ]3 U s+ b8 P ; a4 L2 y7 _5 r- u**** 本内容被 ...3 B; T: q* d9 i9 R 朱小妞 发表于 2011-10-14 12:35
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这是6月底,彻底让我觉醒的一张肥照 , i( n: L, ? D( j' F**** 本内容被作者隐藏 ****# ^2 ~! M8 \/ ]% l, F 朱小妞 发表于 2011-10-14 13:30
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