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JoyceAccSG 发表于 2012-6-22 06:08 8 A, J( Q/ `- D7 ~& o 不用push,坚持效果就出来了。 % ?2 m. e) s. \4 Q5 L5 K 0 Z1 D1 D1 r" [3 x- h9 w跑步去了。
JoyceAccSG 发表于 2012-6-22 07:10 , F' R% ~0 A+ d) L( F5 Z6 d0 e跑步,呼啦圈,做操,全套完成。
PTL 发表于 2012-6-22 08:47 / `4 Q# Z# y/ F7 H6 i0 T 你可不能停哈,我可是就跟在你后面的。加油!
JoyceAccSG 发表于 2012-6-24 09:15 . B" @* z% g# ~% p. |June 24,20122 S$ r7 Y% S3 U! O+ h " h% Y6 o% o Y# x; Z 今天休息。听Teng讲,需要休息一天,让身体自己来调整自己。
PTL 发表于 2012-6-25 20:16 5 N! `9 x4 o9 C# E. `June 25, 2012+ S! i' S8 z; _ 3K,40分钟
summer_tina 发表于 2012-7-2 21:11 6 a, R+ x, Q) v* V8 q9 S* D+ v 惭愧,最近没坚持锻炼。。。有时爬爬楼梯。。。。反省去了
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