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JoyceAccSG 发表于 2012-6-22 06:08 ; e) W' I3 d2 s 不用push,坚持效果就出来了。/ Y; g4 G3 O& e; a( W * p# J, B* x3 C% L! B" q: i 跑步去了。
JoyceAccSG 发表于 2012-6-22 07:10 " {- y" K: F/ o! b. h' X跑步,呼啦圈,做操,全套完成。
PTL 发表于 2012-6-22 08:47 ) s6 U% u. M! q3 G% I! \) K 你可不能停哈,我可是就跟在你后面的。加油!
JoyceAccSG 发表于 2012-6-24 09:15 * H$ i. l+ U E9 m* \/ F- U% f, T June 24,20127 p' R1 i7 i, D+ N! r2 { 5 i8 Q% L9 ~$ p: {9 P; _ 今天休息。听Teng讲,需要休息一天,让身体自己来调整自己。
PTL 发表于 2012-6-25 20:16 ( z- d a8 v$ z! R7 L) p pJune 25, 20125 s& z/ @2 O/ n$ X( \1 U 3K,40分钟
summer_tina 发表于 2012-7-2 21:11 0 S& a9 Y8 P9 B, w4 g2 ~% O9 J惭愧,最近没坚持锻炼。。。有时爬爬楼梯。。。。反省去了
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