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楼主: whoiam

患了抑郁症,怎么办呢?

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-28 14:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Who are you? I'm changing name for not making every people know me.0 j, g/ C/ Q( o/ x( d* ~& H& `
Rapala 发表于 2009-8-26 19:49

1 R. @. b8 \( c3 g# s8 ~1 E哈哈,我有月光宝盒,可以一直锁定你。
鲜花(546) 鸡蛋(20)
发表于 2009-8-28 14:43 | 显示全部楼层
好像现在没有更名卡了。。。
鲜花(95) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-28 15:37 | 显示全部楼层
从图书馆借大片看,我们刚来时,专借中国的大片,国内看不到的,这里全看到.从网上预定很容易借到.
! j% J( k9 R- O/ m接下来就是好莱坞大片,可算解谗./ c7 k& f$ {& J0 I' m9 t
好的环境好的心境要靠人自身去营造.所谓 "天助自助者".
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-30 20:56 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-30 20:57 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-1 22:08 | 显示全部楼层
对什么事情都打不起兴趣,跟人讲话总是心不在焉,总是责怪自己做了错误的决定,希望自己睡着了就不要醒来,想到这里漫长寒冷的冬天就害怕,似乎自己患了抑郁症,怎么办呢?
3 m! R" ~9 O, _1 e, j3 v9 {whoiam 发表于 2009-8-26 11:19

7 E( T) [& G2 k6 m7 N0 V我也有。
7 K6 {" ^+ D  T! m需要出去尝试接触人,讲话... 改变自己的生活方式
, _" q+ {: F! d4 g# `& I9 R3 j$ E晒太阳
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-1 22:12 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
需要能够聊天的朋友,如果你觉聊天可能有用,可以给我打电话。3 n3 a& q0 X4 I3 D6 @0 W6 N. I( B0 j
你想要我电话就给我发短信,好吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-2 18:44 | 显示全部楼层
1# whoiam
% {1 }- q1 v: }) q
5 ?* p; T# D4 C8 w. x"想到這裏漫長寒冷的冬天就害怕"
# \% o" n  R- R2 }$ _* X9 O0 e6 _* c楼主害怕的应该是这里漫漫无期的日子就想冬天一样让人绝望......
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-2 19:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
药是有帮助的.4 Y& A1 }6 e& l/ D9 N" y
小柔 发表于 2009-8-27 10:57

5 K# a' w0 i2 J; q" s/ K- _( n! n; J  n6 |
经验之谈吗?( y7 _! X7 ^) P# q# Y
恐怖。。。。。。。。
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-7 05:39 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
要不搞个互助会吧,知道自己得了忧郁症得应该还不重吧,我估计自己得了10年了,还撑着
大型搬家
鲜花(5) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-9-7 09:26 | 显示全部楼层
要不搞个互助会吧,知道自己得了忧郁症得应该还不重吧,我估计自己得了10年了,还撑着/ s8 m+ i9 G* t
钱小妹 发表于 2009-9-7 06:39
5 @1 E, A6 Q" Z: f- y

$ U+ l$ `# a$ a5 z这个提议好,可以考虑!
鲜花(5) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-9-7 09:27 | 显示全部楼层
需要能够聊天的朋友,如果你觉聊天可能有用,可以给我打电话。$ Q+ v$ j! e0 [6 m" P; a5 ]  J
你想要我电话就给我发短信,好吗?$ ~& m; R; l2 U& X
BlueFanatic 发表于 2009-9-1 23:12

2 }$ V) d* A& R7 `5 ^. V' Y1 t" U; f
感谢37楼的,我觉得自己是该多找人聊天,已经有点自闭了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-7 21:59 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我当时怀孕,生孩子那两年也有点抑郁症,等到孩子一岁半的时候回国一趟,再回来的时候就象换了一个人,建议楼主回国一趟,国内有朋友有亲人,想抑郁都很难。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-8 13:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 剑气满天花满楼 于 2009-9-8 14:24 编辑 % {5 k" R% k- Y1 H+ {
一位老人家临终前说,我这一生有过很多不幸。但是庆幸的是,我从来没遇到过最不幸的事。7 Z6 Y- I3 L# i* M2 c. `4 @9 `- E
我们普通人那点痛都差不多,但是痛感可能不同。自我调节最重要。
* _0 B3 ?% S  K今夜无语 发表于 2009-8-27 15:39

+ B  k; O, [6 A2 a那老人家的确是幸运的,我跟他正好相反,遇到的不幸的事情不算很多,但都是最不幸的。7 T* \9 E5 Y! N/ i( a* K  d  U
所以有时候我想,反正都不幸成这样了,还能不幸到哪里去?有本事,再来点不幸的事,让我看看还能坏到哪去?2 Y: z6 b% D4 V
所以每逢遇到一点高兴的事情,都会让我很开心。+ D/ {. F' i% Z) W. {
如果你对人生不要过分最求完美,不要去追求100分,只求个60分,你会很开心的,很满足的,睡的稳,吃的香。
3 f& e; a3 [3 s3 N看看外边的世界,阳光,空气,美景,是公平的让每个人去享受的,阳光下照映着三教九流,三六九等,形形色色的人群。快乐的心境,是自己给予自己的,不是别人能给你的。' C" q$ B1 Y. j$ G# C5 A
我会有很多种方式让自己开心,看一部电影,昏天黑地的玩个游戏,自己给自己做几样像样的小菜,
3 E# c/ T8 ?" A) V去商场选购些自己喜爱的物品,甚至来这华人网上找个不顺眼的人吵一吵,每天干完自己想干的事情后,洗洗睡吧,管他明天是刮风还是下雨,都得一样的活着。风雨人生,没有风,没有雨,怎么能叫人生呢。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-8 13:22 | 显示全部楼层
要不搞个互助会吧,知道自己得了忧郁症得应该还不重吧,我估计自己得了10年了,还撑着% j$ V' m/ g- p6 ?- b+ M4 v
钱小妹 发表于 2009-9-7 06:39
9 R; ^7 s3 [- ^
再撑个几十年也没问题
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-9 01:57 | 显示全部楼层
1。自己不要给自己下诊断;" R& \4 }  ~+ W5 y8 ?) \
2。尝试改变自己的生活方式,扩大自己生活中的支持系统(亲人、朋友、同事、爱好、运动……);; g( O0 c6 J( p5 u* V0 I
3。心情长期不好,感到抑郁,最好接受专业的心理治疗。治疗师虽然不能担保疗效,但至少会全程体贴陪伴你,不会乱出主意。
0 b4 G7 S( b3 m1 c看一看网上的《扪心问诊》,就知道心理治疗是什么样子了。
理袁律师事务所
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