26# berryali 9 j, ]1 z0 t) O " q4 C% a" |% b X 8 o1 S; C; x) O1 d soft drink超级肥!!!别喝 真的~~~9 X( }! r3 |$ E* [ scat 发表于 2011-4-25 19:31
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30# 周小花 $ p& S x" ^/ O ; ?( v& M3 M% @( H( y h& Z' K8 i" r" ?7 [ 这还标准。。。都是生BB了才胖得不行,快生第一个时候90KG呢~~~ 1 R5 ?2 {# c, s5 P" v; E& jIsabella 发表于 2011-4-26 00:40
33# 周小花 8 W2 f1 {9 |3 _4 G; l+ U- J 0 ~3 L6 ?- h1 O b) K # s' _% k! ^) {$ N! W E8 { }8 e 我也觉得太瘦不好 55KG左右我就满足了 希望那药有效。。。 , H, G7 w9 {) i# i0 b1 DIsabella 发表于 2011-4-26 01:19
苍天啊。。。我真的很肥吗! 真的吃的很多吗!+ t' F7 m7 @8 l+ e! Z! @$ M 今天我又饿了一天,晚上去subway打工之前,怕自己忍不住吃subway,我就跑去买了个寿司吃。。。想总比三明治好吧 * Y6 {/ x- u( u, z" g& p我进去说要一个cone的那种,还要了个苹果汁。谁知那ca ..." \+ L% E3 }7 _6 W4 I: ], ~ berryali 发表于 2011-4-26 22:42
四月不减肥,五月徒伤悲,六月徒伤悲,七月徒伤悲,八月徒伤悲...徒伤悲!% V" R# N8 b' M$ p& b & Q3 \. r3 U. p berryali 发表于 2011-4-27 07:10
我今天更悲剧 去吃了2个order的春卷。。不过我反正一天就这一顿所以随便吃。。。。- k% t+ Y6 R$ m d2 s scat 发表于 2011-4-27 01:50
同意,吃减肥药最好还是要配合饮食才能达到最佳效果8 A0 }; |4 t& B. g+ }' w U8 H7 X% B5 K 6 v% c- |' h" _% q( W. D6 R! v 另外我减肥的成功经验就是看卡路里,达到正常需要值的60%就有很好的减肥效果了~ 3 ?$ j" \ o V; e9 O4 E& z尤其加拿大这边食品背面都有卡路里表,很方便 3 b2 D3 D7 a2 Y! S7 w: k; X/ U2 {: r2 b 比如我身高160,正常摄取的卡 ... ! u" j+ b9 `" i' m$ P晚安星星 发表于 2011-4-27 20:02
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