 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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控制食欲不一定要吃药啊 e& C$ T. _ V, S" x5 X R; @* T
饭前喝汤以及吃水果都是很有效的方法,这个我试过,另外还有一点就是吃饭要慢,这样就不会吃太多(这个是网上看来滴,虽然俺一向风卷残云 )
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祝MM健健康康地瘦 ...
0 b, g4 a6 L7 e, e( p子不语 发表于 2011-6-20 09:22  2 ?; ~2 G- {& u. X2 L3 C, h
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别的办法要是有用,我就不会胖这么多年了。。。55555。。。
7 U1 _$ S6 g( t还好现在不算胖了。。。。
5 k5 Z+ d# F& v继续努力中。。。 |
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