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35# happyzena 2 a$ S7 b$ r$ h3 f - q( }, [9 {) W1 _0 L) z1 Q不吃饭才是王道啊姐妹们!!!fighting!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!夏天马上来了~小背心小背心~~减起来啊~~~~ 2 b. r: }4 T; T- j1 h+ Aberryali 发表于 2011-6-16 18:58
为啥都要吃药减肥呢?是药三分毒的说 / R! S3 C* s& r% T0 D/ f俺从来木有减过肥,吃肉的时候比俺家男人还能吃,而且很少运动,但是从来也没胖太多过,体重基本十年没变& E0 S% s1 ?; h4 Z: R4 h4 w 可能跟体质有关,但我还是觉得跟饮食结构更有关( w. o" |% g! X# R+ y E8 V0 } 早餐我每天都吃,牛 ...; ?3 w0 Z# t" f$ ~1 d5 ~9 A 子不语 发表于 2011-6-17 10:08
体质不同, $ T2 X0 a" a( P: L, [" A我一吃就胖 , 唯一的办法只有吃药控制食欲和自控,不吃零食,不然会肥死。 2 S% e* a/ a3 n9 K; l% b7 [$ t如果都好像你这样。。。。。倒是轻松了啊, V" L* F8 I1 i7 k 不用想什么减肥了,想吃就吃好了,! c C" x+ ^8 z # H2 J* S0 ^; C2 ~ 我就是爱吃肉,但是就是一吃就胖,唯一 ... m! z9 U; p1 g7 K; Qscat 发表于 2011-6-17 20:14
我喝凉水都胖。。。 3 w' R1 K- x0 R 9 y; \( k9 O9 _8 o/ t7 }0 |' @% |看到肉可以无视,但是看到蛋糕类的。。。就走不动了。。。我是没救了。。。 3 X& P+ J+ r7 B3 _$ v) V打算过几天去深山里住一住,调节一下身体~~ 9 F' u8 o5 x& X' I3 C周小花 发表于 2011-6-20 19:31
41# scat $ z9 j& I; k5 w( ^0 [' A$ _ % m3 C% i' `; M$ \" O2 g( [$ G# C. x3 F& P 控制食欲不一定要吃药啊 ; {6 H6 I3 v2 a7 t' P饭前喝汤以及吃水果都是很有效的方法,这个我试过,另外还有一点就是吃饭要慢,这样就不会吃太多(这个是网上看来滴,虽然俺一向风卷残云 )/ n5 j r8 z+ K4 r3 l9 k- O; X9 m% z # W5 S! f3 `0 V6 K! w祝MM健健康康地瘦 ...6 F, a4 F: O* g# `, Z9 Q* a9 t 子不语 发表于 2011-6-20 09:22
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