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楼主: summer_tina

想要减肥的MM看过来啦

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鲜花(40) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-21 20:57 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我觉得少吃主食就能瘦下来,但自己生了老三之后,现在还比原来胖20斤!任务好艰巨啊
鲜花(40) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-21 21:01 | 显示全部楼层
breezel 发表于 2012-4-21 12:23 7 k! I& i" |1 t& X9 b; a4 X8 _
我减到100斤看来还是有希望的,只有5斤的差距,但是比125减到120难多了,去年减了20斤,今年夏天再接再厉减 ...

2 B# q' O* b8 ~4 s$ I( H) H我要能减掉二十斤那就好了,呵呵,听你这么说还是有动力的,坚持啊!
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-21 21:04 | 显示全部楼层
Wonner 发表于 2012-4-21 22:01 5 j: r: Z  I" }5 G- h& O! W
我要能减掉二十斤那就好了,呵呵,听你这么说还是有动力的,坚持啊!
. O( G( ^9 r/ J
可以的,坚持,同时不要太苛刻。
鲜花(40) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-21 21:11 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
summer_tina 发表于 2012-4-21 22:04 * ^1 H+ r$ X' }4 w  n
可以的,坚持,同时不要太苛刻。

8 C) P* m  o( w2 D4 @大家一起减好像有人监督一样,呵呵呵,希望会有效果,我一直都不是瘦人,如果要到一百斤,我估计根本不可能,因为从没有那么瘦过,唉,如果能降到110斤就可以高呼万岁啦!哈哈哈,坚持!从明天开始,真的是明天。。。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-21 21:16 | 显示全部楼层
Wonner 发表于 2012-4-21 22:11 ! o3 x" I. e, t. ^% B4 Z- k6 ?
大家一起减好像有人监督一样,呵呵呵,希望会有效果,我一直都不是瘦人,如果要到一百斤,我估计根本不可 ...

, y7 e* {0 E  e每天来这里汇报一下,你的进展
大型搬家
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-21 21:18 | 显示全部楼层
看看看看
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-21 21:19 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
看看看看
鲜花(10) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-21 21:23 | 显示全部楼层
Wonner 发表于 2012-4-21 21:57   S$ F1 ^( G+ ^" o# D; T; i$ j/ W
我觉得少吃主食就能瘦下来,但自己生了老三之后,现在还比原来胖20斤!任务好艰巨啊

, H- [9 x+ t' N0 D0 w三个宝宝拉?太牛拉!我一个儿子,我就快给他搞得很抓狂了,下个月就要六岁啦,好在他长大了,最近会写很多字了,自诩是个有文化的人啦,哈哈。
% l3 E6 ?9 }( Q0 v$ N! J+ ~
6 B- ^+ r) N0 Y. G: P你不要太苛刻自己了,身体最重要,fit就好,不用刻意追求体重。
鲜花(19) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-21 21:41 | 显示全部楼层
kankan haha
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-21 22:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-21 23:10 | 显示全部楼层
kankan
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 00:07 | 显示全部楼层
楼上的亲们----大家一定要记住吃饱了才有力气减肥滴
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 05:48 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Sssssss
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-22 09:04 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
同意!!!!吃饱了,才有力气运动!!!!!
鲜花(31) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 09:15 | 显示全部楼层
鲜花(17) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 09:25 | 显示全部楼层
我减肥得有伴儿,自己没动力,哈哈。不如大家都下决心开始减肥后每天上来报体重吧, 我得先吃饱再把这30磅一起减掉。" }8 h' S2 Z$ B% m" o' S( Q
我是看着我们老师瘦的,每天吃很多餐,运动3小时。她是营养专家根据她脂肪分布制定的个性化减肥计划,很见效,瘦但非常结实,我是没那毅力和闲钱啊。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-22 10:15 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
angelcoco 发表于 2012-4-22 10:25
, F* E! O$ R2 ]' _1 Q我减肥得有伴儿,自己没动力,哈哈。不如大家都下决心开始减肥后每天上来报体重吧, 我得先吃饱再把这30磅一 ...

% B7 n' z/ Y! _2 q3 Y( B, D/ g每天吃很多餐,运动3小时。- B& J8 I9 q7 M+ D( H0 `% P

( N. ~0 _, d1 U坚持啊。有这个营养专家做榜样,嘿嘿。。
鲜花(123) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 11:17 | 显示全部楼层
本帖最后由 八千里路云和月 于 2012-4-22 12:20 编辑 / ?) D& |, H! \, F3 b8 u

; m8 d6 N3 w# O1 C2 G7 X, S4 [! e2 T- n真的很新颖,肉和淀粉类不能同时吃.
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 11:47 | 显示全部楼层
曾经用过21天法,很有效,但是比较伤元气,
, y' I' s; ~5 l  G3 j/ d可以先迅速减下来,再慢慢调理
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 11:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
breezel 发表于 2012-4-21 22:23
' i, l' v4 ]% S$ z' l三个宝宝拉?太牛拉!我一个儿子,我就快给他搞得很抓狂了,下个月就要六岁啦,好在他长大了,最近会写很 ...
9 G. z8 e9 r- M1 I
我以为头像是你闺女呢
鲜花(40) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 12:03 | 显示全部楼层
breezel 发表于 2012-4-21 22:23 ; P$ c( W" d9 |, O4 G
三个宝宝拉?太牛拉!我一个儿子,我就快给他搞得很抓狂了,下个月就要六岁啦,好在他长大了,最近会写很 ...
' R/ T9 X. U/ l3 X, T8 w+ W$ Y
是啊,老三还在吃奶,嘿嘿,老大跟你儿子差不多大,六岁多。孩子有个伴就不会老缠着你了,所以赶紧生老二吧,哈哈哈
6 \0 Z, c/ M: y减肥工作正在进行,我也不会太强调一下子瘦多少,健康最重要,不然没有力气跟三个小子战斗啦,哈哈哈
大型搬家
鲜花(40) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 12:07 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
summer_tina 发表于 2012-4-21 22:16
/ W! c; P" z3 }% D- z每天来这里汇报一下,你的进展
! E% h8 J7 k4 B! c1 C  w" T
每天汇报好像太多了些吧,感觉进展肯定不太快,我十天半个月报一次吧。。。行不?
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 13:21 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
kankan
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 14:02 | 显示全部楼层
鲜花(10) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 14:42 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Wonner 发表于 2012-4-22 13:03
- G! }/ b! y2 ?5 r. _6 E是啊,老三还在吃奶,嘿嘿,老大跟你儿子差不多大,六岁多。孩子有个伴就不会老缠着你了,所以赶紧生老二 ...

# D" {$ \6 O. a6 @: v; E* b读博士再生一个,老板肯定不乐意阿,再等两年吧,等论文搞得差不多了再来一个,哈哈
鲜花(10) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 14:43 | 显示全部楼层
睡懒觉的闹钟 发表于 2012-4-22 12:54
( ^5 i9 h5 l: ^我以为头像是你闺女呢

) |9 [9 H- b' T8 |我闺女,,,, 我要有闺女我就乐疯了,得捧上天了,男孩子衣服没有女生好看呢。。。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-22 17:40 | 显示全部楼层
Wonner 发表于 2012-4-22 13:07 5 G# b* F( ?# x, L
每天汇报好像太多了些吧,感觉进展肯定不太快,我十天半个月报一次吧。。。行不?

6 K- z/ b- Z) Y; t8 `好的,加油~·
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 17:59 | 显示全部楼层
I'd like to learn something.
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-22 18:01 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
今天我吃的太多了。一个人买了一盒卤猪蹄儿,全吃了。% w. ^* ]! K2 B6 m7 B5 Z0 c
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 18:02 | 显示全部楼层
kankan
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