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楼主: summer_tina

想要减肥的MM看过来啦

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鲜花(40) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-21 20:57 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我觉得少吃主食就能瘦下来,但自己生了老三之后,现在还比原来胖20斤!任务好艰巨啊
鲜花(40) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-21 21:01 | 显示全部楼层
breezel 发表于 2012-4-21 12:23 8 n' r9 M  \* x5 O7 K5 A; ]
我减到100斤看来还是有希望的,只有5斤的差距,但是比125减到120难多了,去年减了20斤,今年夏天再接再厉减 ...

- M+ P+ s: q2 w我要能减掉二十斤那就好了,呵呵,听你这么说还是有动力的,坚持啊!
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-21 21:04 | 显示全部楼层
Wonner 发表于 2012-4-21 22:01
, m) w1 `" ^! [" A2 \7 _6 R我要能减掉二十斤那就好了,呵呵,听你这么说还是有动力的,坚持啊!

+ _, C! [' L- Q# {9 L$ L可以的,坚持,同时不要太苛刻。
鲜花(40) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-21 21:11 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
summer_tina 发表于 2012-4-21 22:04
, K& c8 i. T+ e/ Z3 \+ B8 H可以的,坚持,同时不要太苛刻。

% G, M+ H- M  m大家一起减好像有人监督一样,呵呵呵,希望会有效果,我一直都不是瘦人,如果要到一百斤,我估计根本不可能,因为从没有那么瘦过,唉,如果能降到110斤就可以高呼万岁啦!哈哈哈,坚持!从明天开始,真的是明天。。。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-21 21:16 | 显示全部楼层
Wonner 发表于 2012-4-21 22:11
: x$ Q4 f& b3 M6 d7 U6 D% Z, f6 @大家一起减好像有人监督一样,呵呵呵,希望会有效果,我一直都不是瘦人,如果要到一百斤,我估计根本不可 ...
: [" ?- W5 r- T! ?
每天来这里汇报一下,你的进展
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-21 21:18 | 显示全部楼层
看看看看
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-21 21:19 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
看看看看
鲜花(10) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-21 21:23 | 显示全部楼层
Wonner 发表于 2012-4-21 21:57
9 H( G# n4 R! {! @" c. Y; K我觉得少吃主食就能瘦下来,但自己生了老三之后,现在还比原来胖20斤!任务好艰巨啊

* V3 I% E: P( X5 {0 h1 g三个宝宝拉?太牛拉!我一个儿子,我就快给他搞得很抓狂了,下个月就要六岁啦,好在他长大了,最近会写很多字了,自诩是个有文化的人啦,哈哈。 ! t8 K7 M: K( p. m0 v' i, M7 o2 ]+ K
; [2 y; R9 y1 }7 x! f: Z
你不要太苛刻自己了,身体最重要,fit就好,不用刻意追求体重。
鲜花(19) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-21 21:41 | 显示全部楼层
kankan haha
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-21 22:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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发表于 2012-4-21 23:10 | 显示全部楼层
kankan
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 00:07 | 显示全部楼层
楼上的亲们----大家一定要记住吃饱了才有力气减肥滴
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 05:48 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Sssssss
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-22 09:04 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
同意!!!!吃饱了,才有力气运动!!!!!
鲜花(31) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 09:15 | 显示全部楼层
鲜花(17) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 09:25 | 显示全部楼层
我减肥得有伴儿,自己没动力,哈哈。不如大家都下决心开始减肥后每天上来报体重吧, 我得先吃饱再把这30磅一起减掉。
/ D  {+ X* {* Z. M我是看着我们老师瘦的,每天吃很多餐,运动3小时。她是营养专家根据她脂肪分布制定的个性化减肥计划,很见效,瘦但非常结实,我是没那毅力和闲钱啊。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-22 10:15 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
angelcoco 发表于 2012-4-22 10:25 * ~+ x) ~7 Q5 O* z
我减肥得有伴儿,自己没动力,哈哈。不如大家都下决心开始减肥后每天上来报体重吧, 我得先吃饱再把这30磅一 ...

9 l) {. j9 T) l9 R( q每天吃很多餐,运动3小时。
! x* c2 r: n$ f. G$ \$ \" Y' A1 {2 c7 ^* P" q. E
坚持啊。有这个营养专家做榜样,嘿嘿。。
鲜花(123) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 11:17 | 显示全部楼层
本帖最后由 八千里路云和月 于 2012-4-22 12:20 编辑
. [! i- c; W: c3 R; ]" y! P) i# ?( L% _8 R1 n
真的很新颖,肉和淀粉类不能同时吃.
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 11:47 | 显示全部楼层
曾经用过21天法,很有效,但是比较伤元气,
7 \7 [9 Q! q' b5 q! h" e7 i! Q- V可以先迅速减下来,再慢慢调理
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 11:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
breezel 发表于 2012-4-21 22:23
' w; \( d8 v7 ?) q# a1 Z8 _三个宝宝拉?太牛拉!我一个儿子,我就快给他搞得很抓狂了,下个月就要六岁啦,好在他长大了,最近会写很 ...

: H, O: ^; Y) ?2 o5 s我以为头像是你闺女呢
鲜花(40) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 12:03 | 显示全部楼层
breezel 发表于 2012-4-21 22:23
! y) l1 {- m1 i) b4 l& o: w三个宝宝拉?太牛拉!我一个儿子,我就快给他搞得很抓狂了,下个月就要六岁啦,好在他长大了,最近会写很 ...

9 y5 i7 y# `( ]3 q是啊,老三还在吃奶,嘿嘿,老大跟你儿子差不多大,六岁多。孩子有个伴就不会老缠着你了,所以赶紧生老二吧,哈哈哈
3 W) _- y% ~# h减肥工作正在进行,我也不会太强调一下子瘦多少,健康最重要,不然没有力气跟三个小子战斗啦,哈哈哈
鲜花(40) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 12:07 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
summer_tina 发表于 2012-4-21 22:16 * ^+ k$ v& A3 u9 R8 [$ a
每天来这里汇报一下,你的进展

0 ^/ W- y6 O, I每天汇报好像太多了些吧,感觉进展肯定不太快,我十天半个月报一次吧。。。行不?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 13:21 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
kankan
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 14:02 | 显示全部楼层
鲜花(10) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 14:42 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Wonner 发表于 2012-4-22 13:03 - e# P/ }9 S' o9 n
是啊,老三还在吃奶,嘿嘿,老大跟你儿子差不多大,六岁多。孩子有个伴就不会老缠着你了,所以赶紧生老二 ...
2 H8 @% c" T+ `) e( }
读博士再生一个,老板肯定不乐意阿,再等两年吧,等论文搞得差不多了再来一个,哈哈
鲜花(10) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 14:43 | 显示全部楼层
睡懒觉的闹钟 发表于 2012-4-22 12:54
8 v6 }6 c2 N1 g) Y我以为头像是你闺女呢
1 S) E5 f* M$ H2 X% b  a
我闺女,,,, 我要有闺女我就乐疯了,得捧上天了,男孩子衣服没有女生好看呢。。。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-22 17:40 | 显示全部楼层
Wonner 发表于 2012-4-22 13:07 ; c( q- N( _: K+ x! z$ _; v
每天汇报好像太多了些吧,感觉进展肯定不太快,我十天半个月报一次吧。。。行不?

$ L) Z5 o$ G' c! }4 J( a2 H* t好的,加油~·
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 17:59 | 显示全部楼层
I'd like to learn something.
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-22 18:01 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
今天我吃的太多了。一个人买了一盒卤猪蹄儿,全吃了。
& i8 v* m' F5 K2 U0 q
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 18:02 | 显示全部楼层
kankan
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