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marie 发表于 2012-11-11 19:57 & o! q: Y9 \1 t) u! Umy mom
kismet 发表于 2012-11-12 10:09 ( O) {( k" u4 ?/ v, b7 N 我的家庭医生让我吃维生素D,说是因为晒太阳不够。我基本不喝奶,饮食摄入钙也不够,所以每天吃一片钙镁片。 ...
marie 发表于 2012-11-11 19:57 * H! v+ G7 }( E6 Amy mom
PTL 发表于 2012-11-12 21:49 0 W( D3 F. m# k! Z" O* g/ c5 A看来每年2,3月份还是得去暖和地方晒晒太阳才成。
patoisante 发表于 2012-11-12 22:56 ! {" |* \9 r$ c. N7 b! P3 e 在文学城上看过一篇,好像是练习举重和跳绳是保持骨密度的比较好的锻炼方式
swimfish9501 发表于 2012-11-12 23:20 $ ^$ r+ Z- q1 a' k7 U% j7 n( P那些多种维生素有用吗
人行明镜中 发表于 2012-11-11 07:13 1 w+ ~4 M7 V: P* z- }你是怎么补的?营养药片?
flyingpig 发表于 2012-11-13 09:47 ; L) E% S: U- G' n) J吃药片,像这个样的 : @) n: \- n! k) r6 Phttp://www.costco.ca/Webber-Naturals%C2%AE-Vitamin-D-Four-Pack.product.1030140 ...
candytree213 发表于 2012-11-13 17:39 * H2 F; `7 f; ?% ?( T/ W" B/ M钙镁片 加 高汤7 `6 M0 K1 }+ d8 j% T# H( j 推荐食补
summer_tina 发表于 2012-11-13 19:53 . F9 W# r; {# ?关于维生素的问题,其实是个长期的科学争论。来源是一个美国的科学家,鲍林。 ; c" K( t$ q6 V1 @/ o5 ]. V我就班门弄斧了。鲍林鼓吹大 ...
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