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楼主: summer_tina

天气暖了,开始暴走日记

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鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-30 19:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
天暖了,也打算到户外运动运动,除了锻炼目的之外,也是一种精神享受。
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-3-30 20:19 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-3-30 14:31 $ u2 ~$ Z7 u5 K0 `; _# _  l7 i
请教一下,你坚持走了2年,体型方面,真的瘦了吗?
/ f& \8 j0 }& d# y7 ^
是真的瘦了,还紧实,这都不是最重要的,最重要的是,心肺功能特别强,我现在长时间坐着或者干活多了有时候会有点气不够喘的感觉,需要出去跑一圈或则深呼吸几次,那时候一天再累也没有这种感觉,特别好,你要可能,现在天气越来越好,安排着走一段上班挺好的!
大型搬家
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-31 14:22 | 显示全部楼层
加入加入,产后减肥开始,计划一个月减10斤!!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-31 20:57 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
这边没有hiking活动吗?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-1 16:16 | 显示全部楼层
Leon6 发表于 2013-3-31 20:57 % ^& z& ^, ^/ V4 R
这边没有hiking活动吗?

: o: `8 b0 c1 E3 M# e有。等JOYCE回来,你们可以一起去
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-1 17:56 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-4-1 17:16
9 w9 Y# b3 z' y有。等JOYCE回来,你们可以一起去
6 I* e$ {  p! v1 w# Z8 N
JOYCE 是?
6 V" V+ v* a6 w1 X- V+ \  ^3 Y+ r- N
$ Y  l8 H/ V3 w" j6 l本人初来乍到
鲜花(523) 鸡蛋(4)
发表于 2013-4-1 20:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
summer_tina 发表于 2013-3-29 16:16 2 q' |$ z5 _7 ^; U' o
谢谢提醒哦。我出门,脸都没洗。戴帽子,帽子外面是外套的帽子,全部扣在头上,整的跟明星玩低调似的。
' K0 V! F) E, p0 d6 e6 j0 i$ V
擦肩而过, 当时我还纳闷呢,这是哪位大明星这么低调
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2013-4-1 20:20 | 显示全部楼层
艾心 发表于 2013-3-31 14:22 7 }1 s: o4 g. A6 @) C+ j1 \! g
加入加入,产后减肥开始,计划一个月减10斤!!
; v- O0 ^, G5 f  z1 u! d6 ~  ?% @
产后孩子要进食,减肥重要,但是孩子更重要哦
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-2 10:39 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2013-4-1 21:20
& g2 }" Y7 ~, y. I) n2 o产后孩子要进食,减肥重要,但是孩子更重要哦
9 E& R  X7 n( W- J1 u
不母乳可怜的宝宝吃奶粉。。。
鲜花(111) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-2 11:34 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我周六早上9点半出门的,11点半才回来,沿着windermere drive豪宅后面的步行路走了一圈。
大型搬家
鲜花(111) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-2 11:36 | 显示全部楼层
有walking group,可以加入。我找找链接。
鲜花(45) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-2 13:53 | 显示全部楼层
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2013-4-2 14:54 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
艾心 发表于 2013-4-2 10:39
- V6 u* u  C4 U: v  m2 y' S8 U8 g6 A2 S不母乳可怜的宝宝吃奶粉。。。

0 w, X! B) p% ~/ V1 e; y6 p( B, |哈哈,这个当妈妈的轻松啦。放心减肥吧
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-3 16:58 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
qwlimited 发表于 2013-4-1 20:18
9 G$ N" H7 O9 u9 Q9 n2 ^; t擦肩而过, 当时我还纳闷呢,这是哪位大明星这么低调

8 ]5 q" T$ I6 b, V  m你肯定以为我是低头捡瓶子呢
鲜花(110) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-5 09:29 | 显示全部楼层
啊,这么多志同道合的同志。
# h0 G* _1 [* \! O我自打圣诞期间爆肥了之后,元月开始,每天中午去游泳池走上半个小时,不会游,只是走走,有时体力好,就趴着打打水,体重下降不多,但明显轻快了,衣服也不鼓囊着啦。3 O8 i6 y9 S1 X7 Q7 ^* W! k3 z; _
大家都在不在,在的话,我给大家切一段看看前后的变化?, `/ c/ p$ h. G% P
  A( f7 _! a, Q: ]' e
我的游泳卡4月中旬正好到期,那我也不继续交钱了,去户外每天暴走2小时。% C  @% P3 X) F( ~. C. B/ r

  Z, Q: ~1 v; w( I2 ^' D4 g我很能走的,我几年前穿着高跟鞋,从早上9点走到中午1点,不累。
' b$ h4 P' F$ q+ p% n/ f6 h* w这就吃午饭去,吃完就暴走去
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-6 17:27 | 显示全部楼层
(0_0) 发表于 2013-4-5 09:29 , h3 V* F7 R% j- Z
啊,这么多志同道合的同志。  K. ?1 m1 ?# ]6 H! D
我自打圣诞期间爆肥了之后,元月开始,每天中午去游泳池走上半个小时,不会游 ...
; j2 p9 H" m/ \6 s; I/ \* M, \5 W
你是特意穿高跟鞋走路吗?是不是那样的话,更能瘦身呢?
: w9 |7 P& f( W高跟鞋2个小时都不累,你的鞋子质量很好
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-6 17:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
(0_0) 发表于 2013-4-5 09:29 8 |( u$ ^$ v3 O9 B( C
啊,这么多志同道合的同志。1 s( q# L* h3 }8 Z1 [
我自打圣诞期间爆肥了之后,元月开始,每天中午去游泳池走上半个小时,不会游 ...
& v/ C+ Q- S# W3 P% }
要看要看!!!看前后变化
鲜花(110) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-6 18:17 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-4-6 18:27 # K3 H/ a7 J! T
你是特意穿高跟鞋走路吗?是不是那样的话,更能瘦身呢?
2 D% x, s' O; y高跟鞋2个小时都不累,你的鞋子质量很好

8 _# W+ j8 R2 c( @我是就打算出门买个ice cap,结果喝完了,觉得太阳温度都很好,就走走,结果一走就走了好几个小时。毫无准备,但我一点都不累
鲜花(110) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-6 18:18 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-4-6 18:27 ; S4 K  p& ~5 w- |3 R( M( I# t& a
要看要看!!!看前后变化

1 X' X, {! }3 N0 U我又肥上了。 要不,你等几天,我觉得我几天就能瘦下去。% A1 i  q! d, z

; R7 s- A7 q, W: {, b先上个肥的。
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2013-4-6 18:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
围观一下。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-8 18:42 | 显示全部楼层
(0_0) 发表于 2013-4-6 18:17
3 D" L6 ~9 g" R5 p我是就打算出门买个ice cap,结果喝完了,觉得太阳温度都很好,就走走,结果一走就走了好几个小时。毫无准 ...

3 Q- a0 S" x3 H6 |5 u& S我穿着高跟鞋,走好几个小时的话,早都累死了,脚也会痛。
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 12:37 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
今天去鸭子湖暴走30 分钟,天上飘点雪花,戴上帽子,爽爽爽
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2013-4-19 12:46 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
艾ye 发表于 2013-4-19 12:37
  O* y' Y7 a- C" Q; {& ~今天去鸭子湖暴走30 分钟,天上飘点雪花,戴上帽子,爽爽爽
. y( z2 S0 e% K' a0 s( X: k
咋没叫上我呢,下个礼拜我也要正式开始hiking了。
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:13 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2013-4-19 13:46
* p0 d" V' k6 k) E" |8 N咋没叫上我呢,下个礼拜我也要正式开始hiking了。

, Y' U- q0 x4 a$ G0 Dcall me
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2013-4-19 13:46
9 E& d3 _/ M: _6 h7 k咋没叫上我呢,下个礼拜我也要正式开始hiking了。
3 Y+ s0 Y& Q0 A+ _- C7 X
昨天你在手术,今天就可以暴走?1 W8 A8 ~1 j0 y" r
下周一起去
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:21 | 显示全部楼层
PTL 发表于 2013-4-19 14:13
4 n$ q1 S9 ~2 X' M1 gcall me

2 V! _$ ?8 [- `( o一起去,一起去,去完后再吃一顿
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:22 | 显示全部楼层
艾ye 发表于 2013-4-19 14:20 4 o( S" o  z* I/ H& ~$ ?7 Z0 U: j
昨天你在手术,今天就可以暴走?5 ?, c/ I" n7 C- j0 K
下周一起去
2 [) K5 G' e- C0 y1 R
去哪里走呀?今年这天怎么这么冷呀?
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:23 | 显示全部楼层
艾ye 发表于 2013-4-19 14:21
+ I3 f( C( X" F+ O8 G8 A一起去,一起去,去完后再吃一顿
" Z3 m6 |( M1 O( n
这个主意我喜欢,去面庄吃?
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
PTL 发表于 2013-4-19 14:22 2 p+ E  C- K% m
去哪里走呀?今年这天怎么这么冷呀?

& |  ?/ `: T/ U/ m我都是正午在鸭子湖走,今天那会儿是零上2度。
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:41 | 显示全部楼层
PTL 发表于 2013-4-19 14:23
7 \. [0 o1 v( b* o5 _8 w0 A5 h这个主意我喜欢,去面庄吃?
6 S( P2 [* e$ i, q
好啊,你们都去过了,我不能落后
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