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楼主: francais

生命如此脆弱

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鲜花(667) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-7-12 13:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Frances 发表于 2013-7-12 12:48
. J5 L$ G9 S  ~7 y' q1 @: G; l女人到了一定年龄应该特别注重自己健康的小细节。比如心情,比如一些细微的小变化,像之前没有过得感觉偶尔 ...

) ~1 J1 n, t* H9 B/ A& V* f1 q2 g是呀,是呀. 啥时候健康都最重要, 胖了,瘦了都不是个事.
0 y3 }; S- O5 o2 H7 p我都吃了快一年安眠药了. 正在积极治疗中.
: P( k% n6 [8 n: ~' L
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-12 14:03 | 显示全部楼层
francais 发表于 2013-7-12 00:04 ) Q, B5 }3 @7 Z3 H( H# D
就在想是不是多运动应该好呀。所以现在坚持每周运动3次。看了还需要加强

: l9 i3 M* s3 X# m' q- Q/ T* O; J你都是怎么运动(⊙o⊙)?
理袁律师事务所
鲜花(667) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-7-12 14:25 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2013-7-12 14:54
. p! E: b/ ?7 G4 Z* y0 I即使现在,很多疾病也是无能为力!以前工作的关系,生生死死见得太多了!      这么说,您的遗传基因也属于高危 ...
+ P3 b- ?$ l! W* A
这里年检很简单,就是体重,血压,一点妇检, 其他的没啥了. 恩,现在监督我父母呢? 我饮食习惯还健康. 除了偶尔喝点啤酒,其他都不碰的.现在也注重一点运动.
理袁律师事务所
鲜花(667) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-7-12 14:32 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
本帖最后由 francais 于 2013-7-12 15:50 编辑   y! ^. E2 e; V7 J- @0 m6 _
北上太子 发表于 2013-7-12 15:03
; D' w) K5 x4 J( D- g% z你都是怎么运动(⊙o⊙)?
- E# t% Y( s( _/ P  \) S! B; b
跟着一姐做动作, 玩 weights. 小的, 4磅和5磅的. 大的玩不动.
) Q9 x# a5 [3 r4 x& F差不多就这些东东) J2 v8 D/ J& A. A

6 w  Z5 |. {) B6 P- V% {' F" m' J
& G1 B5 n/ f1 v0 r
! j9 [7 H& q7 J& b6 D) s8 L1 d  `1 i( o. W

% w* J7 \1 i. N: `
9 Y6 A7 A* a9 R
鲜花(667) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-7-12 14:47 | 显示全部楼层
本帖最后由 francais 于 2013-7-12 15:48 编辑
' Y7 P- y- }8 N; v# ^5 v! Y! F# `1 U
好像可以了.
$ d0 ~/ m, F- w# e6 W0 G8 g
9 z2 i0 M5 I+ y7 m6 j7 l) B# c
. D2 [+ Y0 ^. x/ I' @3 c8 _& J
鲜花(667) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-7-12 14:52 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2013-7-12 15:03
" p" A, q/ J, x7 C4 [你都是怎么运动(⊙o⊙)?
- s; P% S* v0 I9 ^$ U
记得你曾经问过怎么链接视频, 顺便一起帮你贴了% v6 j9 I: I- _! R9 h. `! E1 D

8 O0 R, M) S$ U2 c
9 X4 j. J9 [# K& a4 C; B/ P! K   具体讲来步骤有这么几个:首先在www.youtube上找到喜爱的MV或者短片,在地址栏里面复制它的地址,它的地址是http://www.youtube/watch?v=_j6IBdHW_rY,这时把watch? 8 {' T& A5 r8 Q  W# N, I& d
删掉,同时把那个=符号换成/,然后复制这个地址,然后点击就如高级回复,点击flash, 把上面改好的地址输进去,然后在高宽里面输入你想要 ,我的是500 ,400. 然后点击ok就行了.
1 F" W' h8 X" p7 Y/ m& K4 Y4 `) B
补充内容 (2013-7-12 21:39):' \" j( W$ V7 U! Z' U6 T* L) j
太子所爱我没商量,羞羞ing

鲜花鸡蛋

北上太子  在2013-7-12 15:58  送朵鲜花  并说:三朵表示我爱你!
北上太子  在2013-7-12 15:58  送朵鲜花  并说:对你爱意如涛涛江水,哈哈泛滥了!(*^__^*)
北上太子  在2013-7-12 15:56  送朵鲜花  并说:鲜花送给有情人!
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-12 15:52 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
francais 发表于 2013-7-12 15:52
% l, \3 X+ c- m7 Q" S. `& m( j记得你曾经问过怎么链接视频, 顺便一起帮你贴了

5 i; @( c( S4 ]% e   
; X. ?8 V/ t# d/ V7 j7 M    您太可爱了!资助老农+穷人,送精神礼包!献花送花啥也不说!破涕为笑!
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-12 15:56 | 显示全部楼层
francais 发表于 2013-7-12 15:52 - s# I6 t: T9 Z' ?7 e
记得你曾经问过怎么链接视频, 顺便一起帮你贴了

) C; \% h# t/ f爱你没商量!
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2013-7-12 17:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
francais 发表于 2013-7-11 23:59 9 L* J. c9 c; d0 _
我今天一天都在琢磨怎么才能做到你说的。

$ {1 \; ?- s* I6 P# ?# |) u: E  {我非常珍惜自己,珍惜健康,珍惜自己的工作.生命如此脆弱, 珍惜生命, let 人生精彩.
* ]* L; W& ]8 ~) D! g5 M  A
7 S2 T: m# w8 x5 o9 d: W# c; v! m) @" D& r* N2 a, b) I1 V+ d
补充内容 (2013-7-12 21:02):
/ G" c6 n3 y+ V6 @- B" I潇洒走一回
鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-12 20:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
francais 发表于 2013-7-12 11:22
" ~1 N( p5 w1 [6 a我觉得西人里面抽烟的女性比例比中国人高. 虽然总共就那么10几个人抽烟.我看我们单位出去吸烟的女性就比男 ...
+ [6 u3 m7 \. a5 X8 F$ x+ ?% W
我对吸烟的人真是不理解,他们自己在毁灭自己的生命。
" p# B) F" \6 [3 t& \! B污染大自然的新鲜空气,不仅自己受害,别人也跟着遭罪。5 p6 i8 e6 l: s( N4 |- F; ^
烟的价格不菲,有买烟的钱买什么不好,买蔬菜,水果还值得。$ }& N  `. K' m2 c6 }4 G
吸烟就是吸毒!太可恨了!
大型搬家
鲜花(667) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-7-12 20:40 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2013-7-12 16:52
0 Z% F$ x+ M, E您太可爱了!资助老农+穷人,送精神礼包!献花送花啥也不说!破涕为笑!:shoudao ...
! Q; c& g/ Q2 P- |0 O$ F
有太子爱,额开心呀。
鲜花(368) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-13 19:23 | 显示全部楼层
francais 发表于 2013-7-12 14:54
' W, M0 S5 H2 Z, k  s/ k! b0 K不多, 不多,总共加起来不到3小时. 都不够我们那一姐的一天的运动量
2 y3 V* o6 I4 x9 [/ V3 a
waiting for good news about your muscles
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-16 08:23 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
francais 发表于 2013-7-12 14:56 3 [3 [) P6 B# s9 W
是呀,是呀. 啥时候健康都最重要, 胖了,瘦了都不是个事.
9 E$ _: u' ]0 y, I我都吃了快一年安眠药了. 正在积极治疗中. {:1_1 ...
( \6 ^- ~: F( i: @. N$ `
一年。。。。。安眠药。。。。。。这样可不行啊,不行就试试中医,偏方什么的,安眠药。。。。一年- -···
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-16 08:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
北上太子 发表于 2013-7-12 14:46
( z4 E7 o; n# p- ?: O9 E  L4 J; N什么都是浮云.呵呵.

  o6 Z( x6 \# Z) k3 X( s! \) C都飘了。就留下健康,才能享世间繁华阿
鲜花(667) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-7-16 14:00 | 显示全部楼层
Frances 发表于 2013-7-16 09:23 7 K2 W- g. G5 t3 q% s& M0 y
一年。。。。。安眠药。。。。。。这样可不行啊,不行就试试中医,偏方什么的,安眠药。。。。一年- -·· ...
  E, J7 E: E; _
都试过了, 其他都是浮云.% J- J3 T3 p( n' E( h
没事,我妈妈吃过两年,最后也戒掉了. 我现在是睡眠最重要,不睡觉更惨. 这个不能乱担心,我一开始就觉得靠吃药多恐怖了,反而更糟糕.所以习惯就好了.3 `. v" C4 G/ j( [
# C+ t+ u" d  [$ w. e
我正在积极治疗, 看看这西人有啥好办法么? 万里长城第一步刚刚开始. 这西医好似更没啥招. 正在看一个治疗失眠的,刚做完评估,下个月正式开始, 他说希望5-10次可以有效果. 拭目以待吧.
1 ]' O- _" L; F5 r; p& |心理负担很重要. 所以不停自己说, 没事,没事.
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2013-7-16 17:28 | 显示全部楼层
francais 发表于 2013-7-16 15:00
: ^2 V" w0 o9 O: p5 p0 Y0 I" b都试过了, 其他都是浮云.
$ ?  C3 W- r1 g# d( D/ j% L- ~没事,我妈妈吃过两年,最后也戒掉了. 我现在是睡眠最重要,不睡觉更惨. 这个不能 ...
; E: Q- a" J  u0 y1 S% V! s# J
我吃过20年安眠药,  我现在工作10 hours, 人一辛苦,容易睡眠.

鲜花鸡蛋

francais  在2013-7-17 09:23  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
francais  在2013-7-17 09:23  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
francais  在2013-7-17 09:23  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
francais  在2013-7-17 09:23  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
francais  在2013-7-17 09:23  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-17 08:11 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
francais 发表于 2013-7-16 15:00
! u: ^( f6 q0 n; o都试过了, 其他都是浮云.* l7 B6 L. |3 X3 q1 C0 R; U2 J
没事,我妈妈吃过两年,最后也戒掉了. 我现在是睡眠最重要,不睡觉更惨. 这个不能 ...
  f9 i6 v# a, `+ S
哎,我觉得可能是因为你考虑太多人太多事了,心系全天下呀,睡眠对于健康来说是相当重要的,管它的,睡了先,剩下的慢慢调节吧,希望你尽快好起来 :)
鲜花(667) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-7-17 09:22 | 显示全部楼层
marie 发表于 2013-7-16 18:28 9 ^5 }" s" r7 Q+ q' |* n( G1 e2 b
我吃过20年安眠药,  我现在工作10 hours, 人一辛苦,容易睡眠.

" L# ]2 C, R" M, r. Z  v5 h真的么? 这个我太惊讶了,& g$ Z, U0 U5 z8 B% K! E
怎么调节过来的? 详细说说.是不是按时,按点,有规律的睡眠就可以了.
鲜花(667) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-7-17 09:25 | 显示全部楼层
marie 发表于 2013-7-16 18:28
5 B/ R( r1 T# Q- d2 x我吃过20年安眠药,  我现在工作10 hours, 人一辛苦,容易睡眠.
# f* `2 y2 y/ Y( _$ t
MM真的有必要谈谈心得呀, 这个很重要呀, 加拿大很多人有失眠的问题. 失眠挺影响健康和工作的.先送点花花. 要不MM开个新帖开点讲座.1 u  o( \, ]2 R# {6 O* v! S
我在吃你推荐的叶黄素呢? 吃了一个星期了,感觉还不错.
鲜花(667) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-7-17 09:27 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Frances 发表于 2013-7-17 09:11
- h/ h4 a2 W; u4 u/ N6 N哎,我觉得可能是因为你考虑太多人太多事了,心系全天下呀,睡眠对于健康来说是相当重要的,管它的,睡了 ...
* t  ?) U2 U( Y4 h5 m, b& \5 n- A
没有考虑很多, 现在主要是忙工作和俩孩子.  5 y5 {$ [" y$ W" D  Q  Q" E$ s8 ]) k
mm夸大了 , 我连我自己的小家都个管不好, 还管全天下?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2013-7-17 09:38 | 显示全部楼层
francais 发表于 2013-7-17 09:22
) @5 |5 U' X7 X( r* y真的么? 这个我太惊讶了,) K% ]( V, t+ M1 L
怎么调节过来的? 详细说说.是不是按时,按点,有规律的睡眠就可以了.

( S! Q2 J* D% i' p; oCalm down, do not worry anything.
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2013-7-20 15:58 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
francais 发表于 2013-7-16 15:00
1 k& _, C  |" z/ n* U: O0 T) @7 p; h都试过了, 其他都是浮云./ Y2 S$ l+ _; O5 e# q
没事,我妈妈吃过两年,最后也戒掉了. 我现在是睡眠最重要,不睡觉更惨. 这个不能 ...

/ c8 n, X" g+ s) D' D0 O心理负担很重要,last night 我吃了安眠药, today overtimes, tonight I hope to sleep well.
( W9 p; |) T/ j/ i# {我试过了, but sometimes, I must 吃安眠药.
鲜花(224) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-20 16:28 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
本帖最后由 teng.ernest 于 2013-7-20 17:31 编辑
  U& t% F  x5 h7 h# w
' S3 e8 X$ c- T1 n百度里面的东西:. H' _3 M! Q1 M6 s) ]
http://baike.baidu.com/view/4708.htm1 A" Z3 p6 }/ h) `8 z( h; b! |
按摩心包经是一个很好的办法,试试吧。
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2013-7-21 09:13 | 显示全部楼层
francais 发表于 2013-7-17 10:22
( V9 O7 e/ W$ b! d6 l真的么? 这个我太惊讶了,8 O& J; t; J! n( Q) y
怎么调节过来的? 详细说说.是不是按时,按点,有规律的睡眠就可以了.

% j8 Z& q" W- v% t4 x我经常与‎失眠战斗,按时,按点,有规律的睡眠是好‎,担是不easy.2 k& z4 \( K" i- w1 `' X

; B4 D/ Q' Q) [/ U! [1: 心理负担
2 @' k& i3 N" B. }5 X5 L2: 工作压力
鲜花(34) 鸡蛋(5)
发表于 2013-7-21 16:01 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
珍惜自己的生命,咱不差那点钱。。。
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2013-7-21 16:06 | 显示全部楼层
catty 发表于 2013-7-21 17:01 . z/ E9 L0 b/ d/ I
珍惜自己的生命,咱不差那点钱。。。

7 y: Z% F8 E# X% ^: W  e8 V( Emy boss asked me overtimes, too many jobs, 2 persons takes long vacations, I can hold, help the company
5 X& b5 G  ~5 x; `
理袁律师事务所
鲜花(523) 鸡蛋(4)
发表于 2013-7-21 16:17 | 显示全部楼层
几年前,一个同事做个小手术,打麻药,没再醒过来。
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