大家都为新的一周准备什么好吃的了？

人行明镜中

爱城寻爱 发表于 2013-10-6 21:14
& `1 i8 J7 Q, C你这个链接也不错，我又看了看，加深了印象。尽量按照“专家"的建议办。少吃:"隔夜”的任何食物，尽量吃新 ...

9 k" A% J  \9 K/ N& S$ ?& v时间啊时间！世界上没有两全其美的事情，生活质量也是需要时间去经营的。活着真不容易

人行明镜中

鸡也炖好了，等冷却后，放冰箱里。不吃不加盐；每次只把吃的量拿出来，防止细菌入侵。

cmcw

小米粥 几乎适合 和 任何 的食物作搭配

candyyeye

大黄胖

/ Q; M8 C/ v8 ]3 _菩提树：出海鲜的价了，吃了冰冻食品，哪有海鲜就稀粥的?东北人吧！

人行明镜中

cmcw 发表于 2013-10-6 21:39
& B( [2 A1 v" E1 v, z/ s小米粥 几乎适合 和 任何 的食物作搭配

小米最养人，但是做熟不容易。我得到网上找找方法。

人行明镜中

candyyeye 发表于 2013-10-7 02:54

# C) {( D1 G5 e9 F5 z# X$ a

人行明镜中

大黄胖 发表于 2013-10-7 12:31
% i- i8 ]* v# R5 r+ b+ m9 E# t! V6 y菩提树：出海鲜的价了，吃了冰冻食品，哪有海鲜就稀粥的?东北人吧！

听过饼子就咸鱼没？

cmcw

人行明镜中 发表于 2013-10-7 17:45
小米最养人，但是做熟不容易。我得到网上找找方法。

我一般都是煮小米粥  再加上鸡蛋  冬天喝这个最舒服了

人行明镜中

cmcw 发表于 2013-10-7 23:05
3 t/ I3 |  o2 ~- `1 k- R7 A! U我一般都是煮小米粥  再加上鸡蛋  冬天喝这个最舒服了

4 Q) X2 ^# \: A+ Y$ u+ e; Y; z鸡蛋是放在小米粥里的吗？你的粥是咸的，淡的，还是甜的？

cmcw

人行明镜中 发表于 2013-10-8 22:48
8 \+ V4 T/ E) q9 M$ ?, D& V鸡蛋是放在小米粥里的吗？你的粥是咸的，淡的，还是甜的？

! w/ G2 v" Q2 e. {4 ^. @+ p' l( K7 D9 s是呀  小米粥煮开之后就把蛋打进去搅动  我喜欢喝咸粥  所以会放盐和放点白胡椒粉  嘻嘻

krugerzhang

人行明镜中

cmcw 发表于 2013-10-9 18:34
是呀  小米粥煮开之后就把蛋打进去搅动  我喜欢喝咸粥  所以会放盐和放点白胡椒粉  嘻嘻

! O" A, n1 F  O2 M# R( X* s+ M下次我也试试，小米一般需要煮多长时间？

人行明镜中

krugerzhang 发表于 2013-10-11 19:02

: |+ c5 l& c; K' m5 E9 B0 ?! N+ U; o' t: k

cmcw

人行明镜中 发表于 2013-10-11 20:03
' S5 N4 v" \0 L( _( t下次我也试试，小米一般需要煮多长时间？

我一般是20分钟左右 看你个人口感咯  煮久点就绵软点

人行明镜中

cmcw 发表于 2013-10-12 17:53
我一般是20分钟左右 看你个人口感咯  煮久点就绵软点

: u( ~: P# ]' g# f; }; M
明天去大统华买些小米， 回来熬小米粥。

陕西闺女

爱喝小米米汤，记得妈妈说水开后再加小米，烧开后中火熬。

菩提树

大黄胖 发表于 2013-10-7 12:31
菩提树：出海鲜的价了，吃了冰冻食品，哪有海鲜就稀粥的?东北人吧！

8 Q9 q5 s% s0 }8 Z5 Q嗯，特别正宗的东北人，你也是？

菩提树

人行明镜中 发表于 2013-10-7 17:47
听过饼子就咸鱼没？

你爱吃不？特别好吃

菩提树

cmcw 发表于 2013-10-7 23:05
" P" ?. r1 l( _3 _3 w3 ^0 K3 G我一般都是煮小米粥  再加上鸡蛋  冬天喝这个最舒服了

7 I2 G% k! C' D( e再加点红糖，东北女人坐月子就这么吃。

PTL

( p2 W( J1 X. R# F9 ?6 w0 Y我现在天天自己做，可开心了。
今天晚上的菜谱是：
' G" @. N5 e, d4 w' }１。 箩卜丸子煲，丸子是我自己用有机鸡胸肉打碎做的，箩卜昨天晚上边看电视剧就边切好了，准备今天到了家就可以做了
２。拌西兰花，也是昨天晚上就准备好了。
' J8 U0 ^/ r3 X1 e. G, T３。杂米饭，早上走之前就做上了
9 Q. u$ [9 L! H+ b
+ v4 K' ]9 M# K' n0 l反正看电视也是看，不如把第二天的菜一起准备出来，什么也不耽误，这样到了家就可以下锅了，孩子游完泳回来就有热乎饭等着她了。

2 Q. t2 K( M9 s6 |; @, }- Z* T7 [我家现在只有周四晚上去我妈妈那里吃饭，所以平时三个人都是２个菜，基本一荤一素，一周也有两天是全素的，全素的时候就是三个菜，就好象昨天：
0 W" w& T* M- G  b4 d: S5 |/ F１。炒生菜
+ d9 A6 d: U$ i# V9 k. M２。炖茄子
３。辣豆腐（有机的豆腐）
2 N+ v* i% X: v& b6 o) E# `
& u5 |0 H; ?: h/ y4 H. |# @1 }其实也用不了多少时间的，周末的时候会炖乌鸡汤或者别的什么汤，因为这些需要时间，我发现自己做饭的确是一种生活态度，目前为止我还挺ENJOY的哈。。。

/ p0 J/ ]! }8 K9 {  d还有晚上睡觉前就把杂米一把和混豆一把（都在COSTOC有卖），黑豆一小把，麦片一小把放到锅里熟粥了，两分钟不到的事情，第二早上就有香喷喷的营养粥吃了。

菩提树

好样的，生活真美好！

PTL

菩提树 发表于 2013-10-16 08:29
6 k- i4 r- @' K/ o你爱吃不？特别好吃

$ d# |5 y; X, Y/ T% @俺小时侯就是吃这个长大的。

PTL

人行明镜中 发表于 2013-10-11 20:03
# F+ J* H  Q, B7 x5 S5 b1 f3 ~5 q1 e+ S下次我也试试，小米一般需要煮多长时间？

8 o, t6 n" `3 I  K& N6 E买个压力饭锅，可省事儿了，粥都是３５分钟，饭就是１５分钟就好了。

PTL

- k8 t  z, n1 ]9 j: m

人行明镜中 发表于 2013-10-6 21:32
5 C. r6 p. w( N. T3 Z, R! z时间啊时间！世界上没有两全其美的事情，生活质量也是需要时间去经营的。活着真不容易

"时间啊时间",其实不是的，你把一周的菜谱在周六的时候计划好，前一天晚上就准备好，第二天回家就下锅了，也不过就半个小时就可以两个菜了。周一到周五时间比较忙就不要炖东西了，蛋白质就用三文鱼（烤的话１５分钟就好了），鸡胸肉（炒菜或者加上SEASONING煎一下，或者做成丸子），豆腐，牛肉片之类的易熟的来做。再加一个拌的或者炒的蔬菜，就可以了，又简单又有营养。

! E; i0 B+ L$ L, p+ y我发现了，这就是一种态度问题，花了我４０多年才开始生成的一种态度，我太笨了。 忽然间发现饭店里的菜吃不进去了。还得是自己做的，这就是典型老了的表现哈。

PTL

菩提树 发表于 2013-10-16 10:40
1 G! O3 b: ~7 `/ f8 h( d: |, r好样的，生活真美好！

# f# A1 Q) T% K' c美好，自己觉得好就是美好

cmcw

菩提树 发表于 2013-10-16 08:30
再加点红糖，东北女人坐月子就这么吃。

9 k! Z: V1 B; H2 ^5 d对哦  南方人有些也是加红糖呢  

PTL

对了，早上还打个水果SMOOTHIE，一般就是苹果一个，梨一个（那种大肉梨，不是水梨，水梨煲了才吃，这样不会太凉，又润肺）再加上一种莓（兰莓，草莓或者黑莓，总之，当周买到什么算什么），现在秋天没有加姜片，１１月７号立冬后就再加三片生姜，非常好喝。

以上可是三个人的量哈，一个苹果，一个梨，一CUP莓，加４CUP的水，正好够三个人喝。
" R9 y8 H: g# _6 g水果放在外面，部分放冰箱了，这样早上的SMOOTHIE就不凉了，胃可以接受。
强烈推荐COSTCO买的VITAL MIX，打出来的东西是不一样。

菩提树

PTL 发表于 2013-10-16 11:39
: O9 R& {5 m. |" q, b) T8 `7 A, g对了，早上还打个水果SMOOTHIE，一般就是苹果一个，梨一个（那种大肉梨，不是水梨，水梨煲了才吃，这样不会 ...

* ^4 O5 d7 K  n+ o0 a8 A; c! }做做，一定要试试！

菩提树

PTL 发表于 2013-10-16 11:39
; x9 m2 |8 O" U# f4 R: o对了，早上还打个水果SMOOTHIE，一般就是苹果一个，梨一个（那种大肉梨，不是水梨，水梨煲了才吃，这样不会 ...

宝贝，你家那个榨汁机哪个型号的，我也准备买一台