让我们一起来健身

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-18 17:09

看看。

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-18 17:10

summer_tina 发表于 2014-4-18 11:34
" N h2 C: v- T3 t% D9 s: d, B! v今天我没走；
4 z+ ]* P1 @ g( L: D) R* H8 x* \( _礼拜一，二，三，每天至少走了2小时，有时候2.5小时。; f$ w, O: Y g; @) P7 x7 G+ q
走路的速度大概稍微慢于一小时5公里 ...

厉害，看来你是第一名。

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-18 17:11

PTL 发表于 2014-4-18 16:49, m" R0 A/ x/ c8 {/ V
走回来了，8.38公里

走了多长时间？

PTL · 发表于 2014-4-18 20:57

JoyceAccSG 发表于 2014-4-18 18:11 # ~1 E, M9 v% l: l
走了多长时间？

1小时36分

summer_tina · 发表于 2014-4-19 10:17

JoyceAccSG 发表于 2014-4-18 17:10 : T$ E- n# a9 X5 B) x) f
厉害，看来你是第一名。

我哪算第一名啊。
就是争取早上1小时。中午看工作忙不忙。忙的话半小时；不忙的话一小时；
下午争取1小时。

PTL · 发表于 2014-4-19 10:24

summer_tina 发表于 2014-4-19 11:17 & ] u0 y* n1 C. }" W
我哪算第一名啊。5 a0 c0 Q# g% P4 y1 T
就是争取早上1小时。中午看工作忙不忙。忙的话半小时；不忙的话一小时；
8 `# ^7 L$ R4 K" O4 `下午争取1小 ...

一天三次，太厉害了

PTL · 发表于 2014-4-19 10:24

summer_tina 发表于 2014-4-19 11:17
1 `0 s1 }7 V5 G% t8 ?, G, ~7 m4 Q3 `我哪算第一名啊。) ?# W9 T w& k# x: K; p5 O! ]& X g
就是争取早上1小时。中午看工作忙不忙。忙的话半小时；不忙的话一小时；
+ k# E$ l: ^: a$ U! e* A下午争取1小 ...

一天三次，太厉害了

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-19 12:42

今天有谁出去？

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-19 12:44

楼上两位，今天有没有锻炼身体？

佳乐 · 发表于 2014-4-19 13:02

北上太子发表于 2014-3-10 08:47
4 r/ M" i3 r9 c) r- i; \

今天快走了40分钟，天气不错哦。

Gracy · 发表于 2014-4-19 14:39

JoyceAccSG 发表于 2014-4-17 13:53 * V( b" e4 C2 h$ V/ h) e
妹子忙什么呢？征文的事有没有考虑，姐姐看好你呢。

树叶太多，收拾了三天，我数了数，19个垃圾袋。

还在学车，还和朋友有点工作方面的事情在忙。那个征文呀，真是谢谢你厚爱了。我都没有时间去考虑。而且我上爱网才不过半年，想不到有什么好写的呢！

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-19 15:58

6.3公里，哑铃20,下蹲45个。

marie · 发表于 2014-4-19 17:09

JoyceAccSG 发表于 2014-4-19 16:58 2 l- |+ S. W5 X: h+ x }, q
6.3公里，哑铃20,下蹲45个。

all body massage 1.5 hours

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-19 17:30

marie 发表于 2014-4-19 17:09
+ m i, c" S0 V8 i/ F8 sall body massage 1.5 hours

奢侈吧

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-19 17:30

Gracy 发表于 2014-4-19 14:39
7 t) b( M' v* K3 S树叶太多，收拾了三天，我数了数，19个垃圾袋。还在学车，还和朋友有点工作方面的事情在忙。那个 ...

那你的院子肯定很大。

marie · 发表于 2014-4-19 17:55

JoyceAccSG 发表于 2014-4-19 18:30 # ?3 u/ ?3 w( d* {
奢侈吧

感到舒服, Encon Group( gsc) covers. $750/year
yesterday, foot massage

marie · 发表于 2014-4-19 17:59

Gracy 发表于 2014-4-19 15:39
# c- a7 Y- a# w树叶太多，收拾了三天，我数了数，19个垃圾袋。还在学车，还和朋友有点工作方面的事情在忙。那个 ...

我女儿一直在拼命练车, test 高级五号牌,又要上班又要练车,看高级牌的规则呢,忙得很呢

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-19 19:41

看看还有谁去了？

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-19 19:42

佳乐发表于 2014-4-19 13:02" q6 \9 T3 J7 V' U' g
今天快走了40分钟，天气不错哦。

好，坚持。

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-19 19:55

谁又锻炼身体了？

summer_tina · 发表于 2014-4-19 20:02

JoyceAccSG 发表于 2014-4-19 12:44
+ o; T7 p i5 U楼上两位，今天有没有锻炼身体？

今天没。。。惭愧

PTL · 发表于 2014-4-19 22:08

4.49公里，今天家里有事，只走了这么多

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-20 06:21

PTL 发表于 2014-4-19 22:08
7 g% K2 A' L( c( J0 D3 O9 s8 H r/ S4.49公里，今天家里有事，只走了这么多

也不错了。

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-20 06:22

summer_tina 发表于 2014-4-19 20:02
6 ]* e! r* U6 c# ?* v今天没。。。惭愧

明天补上，没关系，妹子加油。

北上太子 · 发表于 2014-4-20 06:46

佳乐发表于 2014-4-19 14:02 9 M" P2 c8 x$ }9 f
今天快走了40分钟，天气不错哦。

天气超爽，和老朋友们打着拍照的名义集体踏青。。。春光无限。。。暖洋洋的如同躺在摇篮。。。。让人留恋忘返！看大河奔流，浮冰追浪~~云卷云舒~~快活自在！

臭美

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-21 20:36

昨天2.5公里，今天5.2公里。

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-22 12:10

继续锻炼身体了。

北山 · 发表于 2014-4-22 16:17

天好了，开始室外散步锻炼了，今天一小时

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-22 17:50

2.1 公里。

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-22 18:53

北山发表于 2014-4-22 16:17 8 F6 q' L$ j! N% c
天好了，开始室外散步锻炼了，今天一小时

好，明天你来喝咖啡吗？

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