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楼主: dino20888

泰国减肥药 YANHEE 泰国直发一个月包瘦20-35斤

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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-4-30 09:28 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
720# dino20888
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-4-30 09:28 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-1 05:44 | 显示全部楼层
购买泰国减肥药小贴士
# X* d0 v2 t1 j/ H. S
6 V& r& S  ?9 {4 V1.泰国减肥药是处方药,YANHEE医院也没有在中国设办事处或批发网点,店主也是托了医院朋友才能拿到的，其中环节多多所以成本贵贵，但是药效的确神奇！
1 N* t6 P) P6 c1 A  o, b2.泰国减肥药只有泰国的YANHEE医院能开,如果说还有别的医院能开,那一定是假药
; q3 [) E0 |6 z- ~4 ?, e3,泰国减肥药最好版本的包装上目前是没有中文的，只有英文和泰文，医院所有医生护士也是用英文交流，至于有中文的版本真假很值得怀疑！
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-5-1 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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2 E$ R' A  X1 p7 e4 Dup0 o  J! p5 F3 d$ i4 |  v
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 楼主| 发表于 2010-5-1 23:17 | 显示全部楼层
724# dino20888 " c4 Y0 S% @& M- K- |
/ S8 E. ?. {  F1 r8 C- a
7 H! f$ O9 E; x$ R$ z# h
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* K. D: W. p, A/ `9 }. Q2 f+ W# y刷帖请多关照
/ q1 `' y+ u2 f" t2 W刷帖请多关照
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 楼主| 发表于 2010-5-2 08:28 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-2 19:27 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-3 07:32 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-3 17:58 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-3 23:35 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
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 楼主| 发表于 2010-5-4 07:35 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-4 21:16 | 显示全部楼层
1.大量喝水，喝15度生水最好，避免喝任何含糖的饮料2 _7 x3 }5 ]0 `7 \1 }
2.尽量生食（特别是蔬菜），蒸比煮好，避免炒、烤、炸。有条件选择有机、绿色、无公害食品；
& T/ N& ?% E' B9 C, V% v3.尽量选择低糖水果，避免高糖水果。* }2 Z; h. X% ]& Q9 s. s% h3 J7 L
高糖水果：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等；( B* E. R/ J% P/ o
中糖水果：苹果、梨、橘子、草莓、桃、橙、猕猴桃、菠萝、李子等；
8 D$ ]  m" ~# `: O低糖水果：西瓜、柚子、黄瓜、番茄、樱桃、柠檬等。
7 e6 G% {) U7 d  [% o2 ?2 K5 z4.少吃主食（可可粉，或者粗粮），多吃肉食（尤其是高蛋白的）5 d, v6 @/ o5 f1 w) I
只吃肉不会胖，吃肉又吃米面会非常地胖
1 i: l7 d' e+ H6 @' ]" I! s5.少吃细粮，多吃粗粮
. q4 c- L* {- u) K  a粗粮主要包括：谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。一般有如下三类：
1 ?& ^8 _% O) w" s. h5 G1、谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等。
8 {( K8 ?+ A! b* j$ x3 K$ y4 B" @; I$ G- Q2、杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。( P9 T3 ?, D0 U) z2 ^0 o$ M! |4 D2 t; S
3、块茎类：红薯、山药、马铃薯等。
& _) W, s& r1 K3 Y3 r0 n( {* ~5 `6.少开空调，多出汗
9 c( [4 l0 d* Y5 n7.最好每次吃七成饱
# N6 f! j* Y* F# K/ U8.生蔬菜可以直接吃，也可以用油、盐、醋等拌。减少所有调味品和植物油，避免含糖或淀粉类调味品；
$ @4 p0 R4 C& ?1 c0 c# |5 e9.如果不喜欢吃生蔬菜，可以把生蔬菜和（低糖）水果一起打汁喝，现榨现喝连渣喝。
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-5-4 23:58 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
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 楼主| 发表于 2010-5-5 06:34 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
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 楼主| 发表于 2010-5-5 22:08 | 显示全部楼层
绿灯食品（减肥期间随意食用）
* B/ J+ K, ~" f- H. v8 v8 e1.动物性食品（不糖醋，不红烧，不油炸，最好清蒸类，辣椒清炒类，煲汤类） 各种鱼类（鳞鱼、无鳞鱼）、其它海鲜（虾类、蟹类、贝类、海参…）、肉类（鸡肉、鸭肉、羊肉、猪肉、牛肉、兔肉、鹿肉、马肉、驴肉、狗肉、鸽子肉…）、肉皮（猪肉皮、牛肉皮…）、动物内脏（肝、肠、心、脑、胃、肺、血…）、各种蛋类（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋…）、动物其它部分（骨头汤、牛蹄筋、猪耳朵…）。3 J$ o* \# f. n  |$ T" d2 p
2.植物性食品（水果要选偏生硬的，没有淀粉化的） 无糖低碳食品、减肥代餐（可可粉、蛋白粉）、所有绿[茎]叶蔬菜（生菜、菠菜、白菜、芹菜、蒿子杆、油麦菜、韭菜、芥蓝…）、甘蓝、各种鲜豆、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、佛手瓜、毛节瓜、西红柿、青椒、茄子、豆芽、莴笋、冬笋、芦笋、蒜黄、荷兰豆、菜花、西兰花、鲜蘑菇、草菇、金针菇、各种萝卜（胡萝卜、白萝卜、青萝卜）、洋葱、木耳、香菇、冬菇、紫菜、海带、草莓、樱桃、柚子、雪莲果、火龙果、葡萄、苹果、梨、桔子、橙子、桃、杏、李子、猕猴桃、可可、核桃、松子、花生、大豆（黄豆）、亚麻籽（胡麻子）、芝麻、各种瓜子（南瓜子、葵花子、西瓜子...）、（天然）魔芋、纯净水、矿泉水、柠檬汁（不含糖）、豆腐、豆浆(不含糖)、豆腐脑、健康植物油（亚麻子油、核桃油、橄榄油、山茶油）、白醋、葱、姜、蒜、柠檬、麻酱等。
+ I% c4 \4 p, O# i+ c5 u( g永远不会淀粉化的水果：柚子，草莓，樱桃。（挑不甜的吃）
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 楼主| 发表于 2010-5-6 08:32 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-6 19:35 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
--up----...5 k5 a7 T" {# ^, d/ Z3 @
   摘自 加州大学论坛 ucbbs.org (Universities in California Bulletin Board System)  dinoqian  2009-06-22 06:03
$ J$ j$ T$ H' u
% _  i, p4 |6 k! x/ {up% t3 t# o0 r7 N) ?0 R
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2 |7 F/ M- v' b8 H3 @& o
; ?5 S/ x0 B& N/ p4 B. }3 @; s
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; }' C- s" V2 A3 r1 S- `7 S7 B( k  C
5 I/ K6 t, \; w  t
6 W+ {, a0 W( h' N# A+ I, _8 J/ H6 ^7 T; b* z7 T& ?
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- l( U) N: K  q8 X! e( p6 z) C& n& E" _" h8 z' {% _8 x/ w5 z
6 G$ u4 M+ G, z( Y' k
7 t/ X' G7 Z, P+ Q! c& V
up
; }" V4 i! u& w9 ~
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2 Z* q6 ]/ n$ z; w0 d$ L
5 V, {, O) \7 S! H3 Aup
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 楼主| 发表于 2010-5-7 00:06 | 显示全部楼层
up) l1 h4 n) b, S! {
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# W" }. N# _. n- xup
' R4 r1 c  _9 H7 jup
! C" H  W; @+ Z8 Eup
3 m3 ]0 S- V+ o5 X7 Pup
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 楼主| 发表于 2010-5-7 09:07 | 显示全部楼层
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& Y1 V3 R$ Y3 M/ k1 v, @( q( I& |1 Iup! f1 P4 S! P3 \; [
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9 M% I+ N( {  E5 D5 K' j5 Qup& o; ~9 G: Q8 X# j( ^$ N
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 楼主| 发表于 2010-5-8 09:17 | 显示全部楼层
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# `. |$ t7 m3 Zup& b1 z6 H6 f+ M% w9 g$ h
up" o+ Y# L7 q' `& A$ t( ~; ~
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 楼主| 发表于 2010-5-8 20:41 | 显示全部楼层
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) R( O4 p# k0 fup
( D4 p: N* J4 A/ C1 N7 ?up# f; K; s  t9 B7 K
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 楼主| 发表于 2010-5-9 02:09 | 显示全部楼层
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up3 X$ I4 P  N% R* d4 s, Y
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 楼主| 发表于 2010-5-9 07:53 | 显示全部楼层
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up) k4 O* h, {6 ^. j1 }$ g+ y- I
up8 u8 p/ s7 v4 t1 d, i  e
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 楼主| 发表于 2010-5-9 20:32 | 显示全部楼层
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- W" g# y  s* a: P) i1 Zup1 `% s" F7 _# j
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4 t0 O9 `0 s1 j, m) Bup
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 楼主| 发表于 2010-5-10 22:15 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-11 02:11 | 显示全部楼层
up+ B5 Z3 {: h8 a# W
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9 X3 g3 _, n' C+ r1 n% hup
5 q5 x! @8 q- N0 n' g3 Cup
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 楼主| 发表于 2010-5-11 06:54 | 显示全部楼层
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理袁律师事务所
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up/ m! A1 k$ s( @7 T
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( y$ N, I, g1 S8 W; {1 dup
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 楼主| 发表于 2010-5-11 23:09 | 显示全部楼层
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" w* J! J! }- D3 d4 E8 Zup
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