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发表于 2006-2-20 23:21
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春季保养皮肤法则
春天,气候温暖,大地复苏,皮肤的新陈代谢变得十分活跃,皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时,空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。这些都会给皮肤带来不利影响,易引起过敏性皮炎和斑疹。为了防止或减少春天皮肤病的发生,保护皮肤健美,必须注意以下几个方面的皮肤保养。: y1 r- R& K$ l3 L. r0 u! ]
- ~5 l) L4 E: t! N) v8 }一、注意皮肤的清洁4 [& h" f) ]! m! `0 w
9 a( k7 K9 e5 B9 E3 T每日至少要洗脸三次,用温水彻底清洗。此外,常沐浴对皮肤的保养也十分有效。
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$ W% m4 {5 J8 w& S7 ?3 A3 V7 [二、注意饮食调节7 h8 {# x, J* ]6 I. h2 z6 R n4 Y# d3 B
# a- Y, U7 f" w3 W2 O0 z7 r避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。
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三、多饮水
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9 c1 m7 x z8 \$ o" A1 Q' Z美容大师认为,睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑。
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3 f$ j: X! @' {! T, r; C1 e四、你需要的是水不是油
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您应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。: Z! ^- \+ x& ]+ b
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五、化妆品也该“换季”了% w7 f. z0 X% j+ j5 |& W
: e$ Q; G- j n+ W除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外,粉底应改用干湿两用粉底,以保持面部干爽不腻,避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品,以让皮肤充分休息。. X; C2 t; ~7 L2 z
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六、防晒必须从春天开始 |
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