 鲜花( 634)  鸡蛋( 5)
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发表于 2010-12-14 09:10
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酸种的培养方法,原书写了3页呢,我只写个梗概,详细说明大家可以看书1 w b- V" K1 j( E/ Y
$ q, j3 @, {) a2 n注意:器皿要干净" X5 E& O; A, J* d- Q
/ k) @% w: J2 X% ^. K( A
第一阶段(第一天)
+ c1 f7 n) L( u9 R* b3 1/2 tablespoons whole wheat for whole tye flour. _9 Y, `) L1 Z8 `
1/4 cup unsweetened pineapple juice or filtered water, at room temperature
# ^/ a" S, W5 r5 O8 z+ J1/2 teaspoon diastatic malt powder or sprouted wheat flour (optional)我没用. L# i- Z0 ` H# ^
6 p3 o2 h; G3 }0 ~* X
搅拌让面粉和液体充分融合,盖上塑料袋 室温内48 小时,每天用干净的叉子搅拌2-3次。或者直到有泡泡出现
7 P; Z, T, P# ]+ P+ ], a
/ w+ r- ^+ p3 l9 F1 e第二阶段(第3天)8 q: {3 k8 i+ S6 i8 P
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2 scant tablespoons whole wheat or whole rye flour g2 y/ X4 O0 h, K4 @
2 tablespoons unsweetened pineapple juice or filtered water, at room temperature
1 |0 T' H# {/ u/ X3 M& {9 D( b+ N. M# m" }4 k: g2 C" g+ n
加入到第一阶段的面里面,24-48 小时。每天搅拌2-3次。直到面团非常起泡
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第三阶段(第4或者第5天) a2 M, }. c/ a3 G j$ ~
+ Z3 ]( `4 D- X5 1/4 tablespoons wholewheat or whole rye flour
& K- b: S$ Q9 n6 w6 n2 i+ l3 tablespoons filtered water at room temperature
+ n A. z. @' ]' p3 `( O- f) v
加入第二阶段的面里,搅拌,在24或者48小时内,会变得非常有气泡
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第4阶段(第5天以后)
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! o( o* q# U/ j( H& e7 tablespoons wholewheat or whole rye flour
" X9 z& a0 r; o1 ?6 W. }5 E! W+ M3 table spoons filtered water
9 T4 i2 {' F8 o S5 w% g把上一阶段的面,扔掉一半,然后把上述材料搅拌进去, 4-24小时,面会变得非常海绵质
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3 j0 T `' s! `9 D& a1 ^9 V待续 |
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