 鲜花( 634)  鸡蛋( 5)
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楼主 |
发表于 2010-12-14 09:10
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酸种的培养方法,原书写了3页呢,我只写个梗概,详细说明大家可以看书
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( w& G7 b* x$ R* e; s# K1 n注意:器皿要干净
1 s( V$ [; e) P) m" I) y+ b) p* ~: X# g0 j" c3 X" K
第一阶段(第一天)/ @) B% i) k2 h4 J
3 1/2 tablespoons whole wheat for whole tye flour
3 S6 ]$ m4 ]* ^1/4 cup unsweetened pineapple juice or filtered water, at room temperature
7 i% b1 Z& d, _! T1/2 teaspoon diastatic malt powder or sprouted wheat flour (optional)我没用' Z$ T4 V T! ^- b0 V
& h- v3 e, T" p+ D. w
搅拌让面粉和液体充分融合,盖上塑料袋 室温内48 小时,每天用干净的叉子搅拌2-3次。或者直到有泡泡出现
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* i# ? ?7 b/ Q# c1 w, L; H& O r第二阶段(第3天)
3 x4 G3 |. Q9 h* V+ m: A( N, B/ Y' B$ s, G8 O% V& J5 Z
2 scant tablespoons whole wheat or whole rye flour
5 d2 g5 w+ G# Y* l2 tablespoons unsweetened pineapple juice or filtered water, at room temperature; |! ]5 \; G% L6 e. B: h" i
7 u0 _. i P) K2 c加入到第一阶段的面里面,24-48 小时。每天搅拌2-3次。直到面团非常起泡
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! O$ J6 R* b, x# t4 a3 i9 N( }1 ?第三阶段(第4或者第5天)
( [% B* j e. v, J( N7 g3 S+ s7 i; F$ d) q
5 1/4 tablespoons wholewheat or whole rye flour
+ ^& x4 \5 Y1 }7 i" _- ]$ z3 tablespoons filtered water at room temperature
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加入第二阶段的面里,搅拌,在24或者48小时内,会变得非常有气泡
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第4阶段(第5天以后)
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( x! h* _ C& k. ?% j" ?. p7 tablespoons wholewheat or whole rye flour
( E; [8 h+ E' ]3 table spoons filtered water 1 A3 `9 \) b! M+ Z [9 O/ J
把上一阶段的面,扔掉一半,然后把上述材料搅拌进去, 4-24小时,面会变得非常海绵质
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待续 |
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