58# 朱小妞 3 g# A& S3 L6 M0 w. i Q `$ O. a4 Y+ E* ? 我168。。。最胖的时候130斤!有一阵子减得狠,现在115,反弹了。。。 : @' w" p- ~8 gclubranran 发表于 2011-10-14 16:28
使用道具 举报
运动减肥是真理啊 6 r* q0 u# U- i) L% n( z2 ramao3340 发表于 2011-10-14 16:47
我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。0 c; c9 ~; l4 `9 l3 W( R 3 S) ~) ^9 g9 B , c; a, f7 E" P2 Q) @4 a; i5 V**** 本内容被 ... 5 I# F. w. ~2 L! m, m+ D, ]0 M* |朱小妞 发表于 2011-10-14 13:35
本版积分规则 发表回复 回帖并转播 回帖后跳转到最后一页
联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网
GMT-7, 2026-9-24 04:42 , Processed in 3.054968 second(s), 61 queries , Gzip On, APC On.
Powered by Discuz! X3.4
Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.