ddiqqi 发表于 2012-4-11 19:08 : l0 ~9 M8 }7 u+ m# j 我之前都是干的,淮山,但是最看新闻,都说是工业产品出来的。。。。不敢吃了,但又买不到新鲜的。。。7 D: z i$ k# I' r2 p. Z ...
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lalala5823 发表于 2012-4-11 19:12 0 J0 u! ?" v) `+ H: G/ r* q$ _这是我国内的教练帮我弄得,来这边大半年了从没锻炼过。。。' L' I9 X. |, R$ Q+ e+ K' p 其实不需要什么教练的,他们抢钱啊。。。当 ...
ddiqqi 发表于 2012-4-11 18:08 $ n3 c( S$ a7 ^* O& ]我之前都是干的,淮山,但是最看新闻,都说是工业产品出来的。。。。不敢吃了,但又买不到新鲜的。。。 % g% L) r% \% j5 a$ _ k5 K ...
summer_tina 发表于 2012-4-11 18:47 7 \# o8 D0 n5 H8 J 你是吃完晚饭去GYM吗
green_w 发表于 2012-4-10 09:37 5 ^' n5 ]3 r7 [6 J2 @- }我的办法就是去买衣服,那种时尚的,需要好身材的衣服,试衣间里一看,要减肥的决心就这么被激起来了~
lalala5823 发表于 2012-4-11 19:46 : ]9 Z$ W# x& m6 L: G: { 那就不用找教练了,就用我那方法就行了.gym里会有那种器材,就行骑单车的,那个也好用,是练整条腿的,练完 ...
green_w 发表于 2012-4-10 09:35 1 r: i) b1 d/ n, C4 R {! `原来这里有这么多知音啊,呵呵~3 E. I1 S# r3 M% A( D$ Y4 d2 n9 N. a % G; D3 V% j) p+ m( O! x上个圣诞节过后,我突然发现体重到了120斤了,我最合适的体重在106斤左右 ...
apiel 发表于 2012-4-20 14:55 7 h- s3 E; F! g1 ^" p# l郑多燕的操。运动量很够的。做一次。。哇 那汗就芭啦芭啦芭啦的流。。
summer_tina 发表于 2012-4-21 12:24 # H( Z v& l6 f0 M( Q( H 听得我好生羡慕呀,我就想要那巴拉巴拉巴拉巴拉的汗
apiel 发表于 2012-4-21 17:29 - z% e( {% V" T. y% d7 j 你去放狗搜一下视频,跟着做就很好了。。
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