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sweetlele 发表于 2015-5-1 15:11 1 ]0 \, u) y6 H8 C7 ?2 i+ j1 H11磅的哑铃一手一个对女生来说算比较大的负荷了啊
lilyba 发表于 2015-5-1 14:18 - i- i7 B% i7 A- Sxb一下,我们几个一起锻炼的中国女人,基本都这个重量,一边10磅的杠铃。
shelley.micheal 发表于 2015-5-2 05:29 * g$ \" o1 L! f8 g. t! N5kg,for sure.
lilyba 发表于 2015-5-1 15:18* _: E- P6 f7 t9 t5 V7 L1 z( P* b xb一下,我们几个一起锻炼的中国女人,基本都这个重量,一边10磅的杠铃。
lilyba 发表于 2015-5-1 14:25 - X/ U. m/ A5 Y1 z8 u2个5公斤?你没有搞错吧。我看都是论磅秤。要是两个5公斤,练习上肢力量的话,那就基本算是初级女汉子了。: ...
爱城窗帘 发表于 2015-5-27 18:06 / x8 r' |: Z/ W% {3 ^+ ?你是拿你一个人的体力和他们大多数人比吧,拿我和她们比,估计能把她们比下去
ccvc 发表于 2015-5-29 13:21 2 h. W/ |1 [7 l( @这几天经常看到有中国妇女穿羽绒服,外面20多度啊,天哪
桃花源 发表于 2015-5-29 23:30 # v! p. D2 q: H! O不怕冷是身体好吗?
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