减肥进行时~~~有要减体重的同学可以进来交流一下啊！！！(75楼减肥效果对比照片！）

幸福象花儿一样

哇噻
' Z- s8 B: W' K" U* P效果惊人阿
/ l+ H; Y" H/ h" l, f& Y8 @很有说服立
$ \! c0 |( i* q" [% u# Y  {3 J我佩服佩服佩服
& m/ J; n" m' ?9 O9 ]) R: O等我再来一个娃以后再考虑减肥的事

jennymore

哇噻
* P% P. f6 p& a  Z6 E0 `效果惊人阿
" m! N2 v2 h' ~2 }& V; p, @很有说服立
0 k3 h( I1 h% k2 ~8 L2 E  K我佩服佩服佩服
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. i' K  c* L/ G% r8 Q/ I
幸福象花儿一样 发表于 2011-5-24 16:37

7 N( S) I. ?) n2 q1 _% k
" g# `( f; u  b: }: X4 Q+ y$ k! _
只有你看到了效果，简直要感激你了！

pchell

看了你的照片，纯属显摆贴！我算了。
梨涡浅笑 发表于 2011-5-24 11:11

' R0 T: h6 H* h! t- Y* G5 E, S5 m 打倒楼主！！

pchell

谢谢阿土的鲜花！可惜大家都不怎么能看出差别， 等我减多一点再上照片感谢大家的支持！
5 O0 G3 j& N- _1 s9 B" w: W2 vjennymore 发表于 2011-5-24 15:34

3 v5 ~- x* Q$ @5 i对对，都不怎么能看出性别！！！

tutu

效果还真挺明显的jenny 加油，坚持就是胜利
我这种懒人就只有坚持少吃，最近总是把晚饭做的少少的，女儿一碗饭添出来后几乎就不剩什么了，再把LG的lunch划拉出来，哈哈，基本就不剩了，最后是想吃也没得吃了。。。自虐哈

trendcrystalhk

减肥减肥

jennymore

打倒楼主！！
pchell 发表于 2011-5-24 23:12

! h2 P4 S4 u9 g打倒小P！打倒小P！打倒小P！！！！！！！！！！！！！

jennymore

对对，都不怎么能看出性别！！！
7 T" `2 t5 R4 X( {; m) ]pchell 发表于 2011-5-24 23:12

这么壮一个男人摆在那里还看不出性别~~~~~~~~~~~~~`

jennymore

效果还真挺明显的jenny 加油，坚持就是胜利
2 S2 B: e! m+ h" d我这种懒人就只有坚持少吃，最近总是把晚饭做的少少的，女儿一碗饭添出来后几乎就不剩什么了，再把LG的lunch划拉出来，哈哈，基本就不剩了，最后是想吃 ...
tutu 发表于 2011-5-24 23:38

5 T! j9 r* N' [
( [* G0 i* q( ~5 g, X1 Ftutu！ ~~~是自己能坚持的方法就好，只要营养保证了，少吃点也行~~我爱吃，不过体能好锻炼比较容易，可见天无绝人之路哇~~~~~~~

jennymore

减肥减肥
trendcrystalhk 发表于 2011-5-25 04:14

- f9 p) G( {7 G5 |* |

谢谢你的关注！

芳子吾吾

MM终于出结果了，功夫不负有心人！恭喜呀。要保持哦！

jennymore

MM终于出结果了，功夫不负有心人！恭喜呀。要保持哦！
1 O. \8 q- b& W. d) T芳子吾吾 发表于 2011-5-25 08:01

+ J% f! W7 \+ G5 {; v

# h" G) E3 y1 _0 O+ i' k谢谢芳子！应该向你学习，呵呵~~~~~~~``

lgsx

If you just want to be firm you should try Callanetics. I am too lazy to try it!

jennymore

If you just want to be firm you should try Callanetics. I am too lazy to try it!
lgsx 发表于 2011-5-25 09:47

谢谢你！ 上网查了一下，这是很有趣的一项形体训练，但是应该要有比较专业的老师指导才行，我住的这个小地方不会有的，等以后有机会可以试一试，呵呵~~~~~~~~``

lgsx

104# jennymore [
: f( t4 G$ g" k1 k9 ?2 b$ S; Z. d
It's not necessary to have a personal trainer. You can follow the CD or book.

lgsx

or just download the the program from the internet

lgsx

Sorry, no Chinese input in the office.

jennymore

104# jennymore [
- }+ N6 v) Z; R+ n! U* c1 K! ^) ~
/ F0 E. Z! s% y! C5 J5 sIt's not necessary to have a personal trainer. You can follow the CD or book.
4 s6 A8 P6 ~. ylgsx 发表于 2011-5-25 12:04

& }* P# [' ^& y
光看CD自己练怕扭伤肌肉啊，不过简单的动作可以先试一下找找感觉！谢谢你啦~~~~~~``

珍珠奶茶

姐姐这身段，实在
& d# ?& \% _+ |6 r- {确实，我也觉得体形是最重要的，体重其实只是体现体形的一种方式而已，我大学同学，不到165cm+，60+kg，可是人家身材很挺拔，凹凸有致，肉肉也紧实，看着就是好看。

jennymore

姐姐这身段，实在
' L& p2 F1 ?" E确实，我也觉得体形是最重要的，体重其实只是体现体形的一种方式而已，我大学同学，不到165cm+，60+kg，可是人家身材很挺拔，凹凸有致，肉肉也紧实，看着就是好看。
珍珠奶茶 发表于 2011-5-25 14:20

, }3 m/ H* Y1 B) A9 [, c) l) q
而且我还觉得除非天生胖没办法，不然减肥真是要趁早~~~想想减个几公斤还是比较容易实现的，要减太多的话任重道远的就鼓不起劲来了，呵呵~~~

归去来

顶到第一页，等着看最新进展。

jennymore

顶到第一页，等着看最新进展。
归去来 发表于 2011-5-27 09:16

! R, j" j1 e: c# S
谢谢美女！现在每天感觉好得不得了，呵呵~~~~~~~~~~

天天自然醒

看你的照片，很匀称啊，用不着减肥嘛。体重真说明不了全部，我比你体重轻，可肚腩比你肥多了 .不过运动运动也是好的

jennymore

看你的照片，很匀称啊，用不着减肥嘛。体重真说明不了全部，我比你体重轻，可肚腩比你肥多了 .不过运动运动也是好的
天天自然醒 发表于 2011-5-27 11:41

* z) o1 w0 v! T0 A唉，真是肉长在谁身上谁知道啊，嘻嘻~~~我的腰比一般人的短，脂肪容易堆积而且非常不舒服，坐着蹲着都很堵。

xi_jieyu

运动要坚持，可是平时工作很累，又贪吃没毅力，还是减肥药效果来的快，原来吃过澳曲轻，减下来很快，可惜被取缔了，大家现在用什么呢？好东东推荐一下吧

钉钉迷

瘦身很痛苦啊,每天想吃也不能吃,不过现在我仍然在坚持,加油~

我是一只鱼

我觉得最好的减肥方法是带孩子，我自己带两娃从一百四十多斤到一百一十五斤左右，当然还要继续努力啦，因为还有小十斤才能到以前正常的斤数。加油。。。

归去来

天啊，你怎么瘦了这么多？肉都长到你儿子身上了对吧？

我觉得最好的减肥方法是带孩子，我自己带两娃从一百四十多斤到一百一十五斤左右，当然还要继续努力啦，因为还有小十斤才能到以前正常的斤数。加油。。。
# I) B1 e( q/ o" A( s我是一只鱼 发表于 2011-5-29 07:19

pchell

天啊，你怎么瘦了这么多？肉都长到你儿子身上了对吧？

归去来 发表于 2011-5-29 11:39

% k  z# e' M4 M% A; B3 Z* d* i0 r肉都长她老公身上了！！

白兔子

楼主这身材真好，快要留鼻血了