埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
楼主: amybear

[问题求助] 诚心求健康增肥方法以及食谱

 关闭 [复制链接]
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-4-2 19:32 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
amybear 发表于 2012-4-2 19:21 1 u8 f/ ~0 j2 G
不就是小毛驴吗?我放了20分钟,以为你已经听过了,就删掉了

1 B: j3 r) e0 _4 _你赶快回去重发!!我昨天出去演出了啦又普查啦。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-4-2 19:43 | 显示全部楼层
本帖最后由 amybear 于 2012-4-2 22:55 编辑
3 b# f- x7 _6 A
山茶花 发表于 2012-4-2 20:32 # `  Q( D7 ^( b% f2 t
你赶快回去重发!!我昨天出去演出了啦又普查啦。

5 ^' @% i! [# ^2 c5 A& d9 H* ^8 ~2 T& `% j6 q* V8 T
nothing
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-4-2 19:59 | 显示全部楼层
好。。。也不好--因为要下载
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-4-2 20:01 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
爱米呀哎米,打不开呀。。。倒
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-4-2 20:01 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-4-2 20:59 9 A6 Y5 L' u7 f* \% d
好。。。也不好--因为要下载

6 x# |4 A5 _# `) b4 b! \5 |# v+ O* w不好意思啊,我懒得找地方上传。7 k* d/ e  X- d5 c4 Z3 o
0 @3 [! G  r7 l
我说我们可以唱童声二重唱,你觉得呢
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-4-2 20:02 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-4-2 21:01
7 h% t& d) t- {5 k0 E% _爱米呀哎米,打不开呀。。。倒
' r. W1 b! v9 ^
你没有rar解压软件么?那zip格式的能打开么
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-4-2 20:03 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
amybear 发表于 2012-4-2 20:01
2 ~2 \5 O# J8 ^不好意思啊,我懒得找地方上传。
4 ?# Z, H1 I& q3 s$ x
" V1 v( t) Y1 r. M我说我们可以唱童声二重唱,你觉得呢
% X9 }7 R8 w$ a% n
气在上头,懒得回答你
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-4-2 20:13 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-4-2 21:03 & j& J7 \# L/ w! @  z/ Y
气在上头,懒得回答你

1 v  m4 \% |8 E8 `' a你怎么打不开呢?是不是不能打开rar格式?
' {* d9 t4 _  Y; P/ g- m+ ^可是不压缩不让我传上来呀。你能打开zip格式吗?
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-4-2 20:17 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-4-2 20:13
: E" `7 E- N* s1 B9 U你怎么打不开呢?是不是不能打开rar格式?, d( b) ^+ n' G- I! o' }4 N3 E
可是不压缩不让我传上来呀。你能打开zip格式吗?
) ^) z# k- Q* j" B2 ~* i/ Y% D
等你那天有一个吹糠见米的东东上市才看
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-4-2 20:19 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-4-2 21:17
- M  s% Z* S' T* j等你那天有一个吹糠见米的东东上市才看
+ E7 {) i/ D5 }, Q2 R/ v
吹糠见米是什么呀?不懂。今天很不开心,智商也低了,真不好意思
9 w5 c+ h& \: u" s, y! H
  F( @! H% M6 G  n1 s8 P那我怎么才能传给你呢?给个email?
鲜花(224) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-2 20:36 | 显示全部楼层
哎,随便在网上找一个解压缩软件就好了嘛,winrar,7zip都可以的嘛!!!
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-4-2 20:40 | 显示全部楼层
teng.ernest 发表于 2012-4-2 21:36
$ [, _- l: o6 [5 `1 c哎,随便在网上找一个解压缩软件就好了嘛,winrar,7zip都可以的嘛!!!

% X7 T7 n* V5 U5 W茶花mm正在气头上,都是我笨,唉
鲜花(224) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-2 22:29 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
搞明白什么叫“吹糠见米”了,就是说很简单,一看就明白的东东,把米糠吹掉,米不就出来了嘛!!!呵呵!!!0 u1 g$ P% e! r+ s0 o. M, {; T
# q6 l9 y) _4 k* I% v7 ]! P0 D
茶花mm,干嘛那么生气呢???不生气了,OK???去网上找个解压缩软件就可以打开了,很简单!!!

鲜花鸡蛋

amybear  在2012-4-2 22:50  送朵鲜花  并说:你真聪明呀,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(21) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-2 22:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
陈鲁豫派来的?
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-4-2 22:58 | 显示全部楼层
听雪安妮 发表于 2012-4-2 23:41
! y6 W3 ?4 }& Z" h陈鲁豫派来的?

) G  S7 {' T0 g* g5 `9 a没那么夸张了,我头小,没她那么聪明
鲜花(16) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-4 15:30 | 显示全部楼层
煲汤喝。容易吸收营养。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-4-4 15:32 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Lucieliu 发表于 2012-4-4 16:30 4 ~; }% e; u+ a' h8 Y7 P
煲汤喝。容易吸收营养。

, ?. H1 P# L% x7 `% T" i4 [真的呀?就是买不到好的食材样子。你有什么好的煲汤食谱介绍么?
鲜花(16) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-4 15:38 | 显示全部楼层
我一般也就是在中文网上查广式汤的做法,http://baotang.tfysw.com/,但是我胖,做的不太多也不太好。食材有从国内带的,也有从这边中国超市找的。但是只要好好吃几天,脸上就开始长肉。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-4-4 15:49 | 显示全部楼层
Lucieliu 发表于 2012-4-4 16:38 ( C0 _2 k5 Z; y6 J2 O
我一般也就是在中文网上查广式汤的做法,http://baotang.tfysw.com/,但是我胖,做的不太多也不太好。食材有 ...

7 j4 c* ^& J( {+ W你喜欢吃的汤有哪几款呢?
) f9 I6 X* v$ Z, H) G, c  w0 C" z+ B3 X) T9 [7 l: k
昨天我做了咸肉冬瓜鸡肉丸子汤,貌似味道不错,但是不一定能增肥啊
鲜花(16) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-4 15:57 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我北方人,经常吃的有笨鸡汤,乌鸡汤,排骨汤,羊肉烫之类的。 口味比较重。会添加一些西洋参,枸杞子,还有蘑菇木耳,山药粉皮什么的。我听说汤里的营养分子小,容易吸收。在肠胃里接触面积大什么的。
% }$ i8 E: c- B3 K+ ^& Y2 A- p我们家比较独特的就是喜欢喝我们本地那边的蛤蜊汤,会放一些韭菜在里面。蛤蜊一般也会先用面裹一下。但一般人吃不惯那味道" ]( A8 s9 P- Q* X- N

鲜花鸡蛋

amybear  在2012-4-4 15:59  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-4-4 15:59 | 显示全部楼层
Lucieliu 发表于 2012-4-4 16:57
' `' u+ ?  n- S/ F我北方人,经常吃的有笨鸡汤,乌鸡汤,排骨汤,羊肉烫之类的。 口味比较重。会添加一些西洋参,枸杞子,还有 ...
2 U" \$ s3 n# I$ `9 L- ~* B
看来要多喝鸡汤了,好吧,我尽力/ l$ Y4 I9 v, d) q
) ^* G/ w, I1 r; \- g  y; z
谢谢
鲜花(17) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-7 17:37 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
多运动啊
大型搬家
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-4-7 20:32 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
丁小呆 发表于 2012-4-7 18:37 & D/ c* I8 G7 n& T
多运动啊
6 `7 b/ o( B) A! l7 O
你是说运动到长出肌肉的那种吗?
鲜花(17) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-8 11:18 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-4-7 21:32 3 Q! k( R6 `( \# d. m  ]
你是说运动到长出肌肉的那种吗?

" w( p0 m  ~% F+ r% Q9 ~# f# L6 F4 I对啊,我觉得运动可以调节好脂肪含量
鲜花(63) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-8 21:45 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
amybear 发表于 2012-4-1 01:07 & n6 I$ j( n& T6 B) R8 h% t
啊?那你有qq吗?我传给你?
4 n6 n3 I7 E  v- W; ]2 J对不起啊,我是7年前下载的,

! e4 _; U9 p: E7 X% g7 b  g; L+ `额 奥特了,没有QQ  咋办呢?
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-4-8 22:20 | 显示全部楼层
本帖最后由 amybear 于 2012-4-8 23:21 编辑 ! K' H# k& ~- {' X; R/ e
junglebell 发表于 2012-4-8 22:45 4 k  V* v! H5 I$ \7 r
额 奥特了,没有QQ  咋办呢?

  ?; O# `0 J7 q3 b
3 G! A! s4 g& w1 v" n1 v6 P  w' V: g5 h6 M) l找了好久,都没找到我最喜欢的这个瑜伽视频的下载地址了3 V" W, [5 T4 x# j! `
+ O0 z$ q9 a$ \# [% ~! H/ }3 D
这里好容易有一个,在线的* R# P* Y' f: L' C# h

0 u) p$ c; O, A$ Q$ z0 ehttp://www.56.com/u29/v_NTk4NjQ3NDY.html
* h! _1 o  l9 ^5 e9 |" [% x7 t+ i$ E) B' x; c
http://www.56.com/u43/v_MjAxNTM5Njg.html" q' ]$ f7 Q6 J1 @3 K4 _0 }: U

7 ^% W" ]0 n/ T' K( w/ S/ f4 l5 @7 U2 ~
这里也有别人的瑜伽视频,如果上面的不喜欢,可以选别的哈
/ ?; T$ N6 t( p! C$ F/ i% v
. b! ~* V" q6 w. G  khttp://www.verycd.com/search/folders/%E7%91%9C%E4%BC%BD?page=2
鲜花(63) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-9 21:17 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-4-8 23:20
( v4 D- b4 Q( X, P3 I找了好久,都没找到我最喜欢的这个瑜伽视频的下载地址了! f& {; T* G- Z3 [2 @% |2 m# A, K$ N/ e

2 \% F: l2 l8 E; Y9 N' K) N这里好容易有一个,在线的
% x' Y' Y5 g! J
鲜花(41) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-10 09:18 | 显示全部楼层
楼主真可爱,瘦没关系吧?只要你能睡好吃好,管它多少斤呀?
- B% H' e+ W- D) m4 @' p
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-4-10 09:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
lhj 发表于 2012-4-10 10:18 * Y1 _- M7 w& u5 Q
楼主真可爱,瘦没关系吧?只要你能睡好吃好,管它多少斤呀?

# K) Y: s- ~) c我就是睡不好才长不胖的呀,体质弱,老了就惨了,会一身毛病的
鲜花(41) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-10 21:00 | 显示全部楼层
听说关键是晚上11-3点要睡好,这样就没问题了
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-10-30 14:11 , Processed in 0.180441 second(s), 25 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表