设为首页收藏本站
切换到宽版

埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 心情故事----Individual Sentiment › 让我们一起来健身
12345678910... 35下一页
返回列表 发新帖
楼主: JoyceAccSG

让我们一起来健身

[复制链接]
francais
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-12 15:49 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
不紧张 发表于 2014-3-11 19:27 , T4 A# F3 [4 B9 x! e" P- ~
还冬天呢，大姐！都春暖花开了，太阳就要下山了，时间是不等人滴

0 W# \3 |5 g! [( A7 @只要有雪, 就寒气大,不适合室外锻炼, 一出汗容易被寒气入侵.
# ?; @+ n9 i8 F不信你就这么干, 姐也拦不住你.  q0 H8 v/ P+ D* ~  z, D: [, O
就咱们这亚洲人小身板就别跟人家西人比了. 木有可比性.
回复 支持 反对 鲜花(667) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

北山
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-12 15:52 | 显示全部楼层
佳乐 发表于 2014-3-12 15:23
* f/ M0 o! R! x) p+ ?; X( M% b今天3月12日，刚刚逛贸两小时回来。
  ~0 O: v2 G" ~, _: {
健身娱乐两不误！有何收获？
回复 支持 反对 鲜花(520) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

北山
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-12 15:53 | 显示全部楼层
francais 发表于 2014-3-12 16:49 , I! g/ d% S9 x8 }5 ?
只要有雪, 就寒气大,不适合室外锻炼, 一出汗容易被寒气入侵.
( I2 T) m0 o! B4 U. ~$ T: B# U' ]不信你就这么干, 姐也拦不住你.* d  V# `4 ?( S- Y1 [, e7 n! U
就咱们这亚 ...

3 o1 i# P9 @2 T& ]说的有理
回复 支持 反对 鲜花(520) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

francais
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-12 15:56 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
本帖最后由 francais 于 2014-3-12 16:58 编辑
2 O- V7 N; {3 A. r2 x
北山 发表于 2014-3-12 16:53
3 r/ \- d7 S; I& m说的有理
  _! j* j9 |4 S7 H" |
& A8 s" ]! v7 R$ Q# H
总之现在天气室内锻炼好处多, 室外有冰,路滑. 去贸里走1个小时,逛一个小时就挺好. 安全,暖和. 家里弄个瑜伽垫,随便放狗搜个work out视频,瑜伽视频就行.8 n7 x! @3 Y; f$ P
等天气暖和了, 可以组织公园里面做. 多么希望有人组织个广场舞啥的. 哈哈
* c$ L: D" F( c" Q7 r贵在坚持.
回复 支持 反对 鲜花(667) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

佳乐
鲜花(72) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-12 15:57 | 显示全部楼层
北山 发表于 2014-3-12 16:52
7 o* [5 l6 U' z: [0 r" r  p, M健身娱乐两不误！有何收获？
. }0 C7 m+ o7 [/ w) t( J4 d7 n
哈哈买化妆品，有礼物送。
回复 支持 反对 鲜花(72) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

菩提树
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-12 16:18 | 显示全部楼层
佳乐 发表于 2014-3-12 15:23   _' S7 U, V* l! S! K
今天3月12日，刚刚逛贸两小时回来。

. k& \4 }, _. k; M7 J4 K到哪逛的，下回一起吧？
回复 支持 反对 鲜花(1337) 鸡蛋(54)

使用道具 举报

JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-12 16:31 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
北山 发表于 2014-3-12 15:530 t' i5 \& F! I# }% h1 q3 I9 c: N$ }1 X
说的有理

- ^: Q: ^; E& [) R所以要10点后，有阳光，没有冷气。

鲜花鸡蛋

hz  在2014-3-21 12:55  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
回复 支持 反对 鲜花(1654) 鸡蛋(51)

使用道具 举报

不紧张
鲜花(662) 鸡蛋(1)
发表于 2014-3-12 18:29 | 显示全部楼层
francais 发表于 2014-3-12 16:49 " }1 v0 f, }9 i& u
只要有雪, 就寒气大,不适合室外锻炼, 一出汗容易被寒气入侵.
" q  |0 q6 r: W( q' S# Q: |不信你就这么干, 姐也拦不住你.8 ?# F, t) o) J8 x: c! T3 ~
就咱们这亚 ...

: W7 ]7 d" `$ ~3 q4 T& D前两年在温哥华的冬天下着雪 0 度 左右，我还和室友在外面跑步呢（穿着短裤），那个冬天一直坚持了下来，现在还很怀念
大型搬家
回复 支持 反对 鲜花(662) 鸡蛋(1)

使用道具 举报

不紧张
鲜花(662) 鸡蛋(1)
发表于 2014-3-12 18:32 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
francais 发表于 2014-3-12 16:56 . d% |/ n" v; _% o( O! G* w  S( D
总之现在天气室内锻炼好处多, 室外有冰,路滑. 去贸里走1个小时,逛一个小时就挺好. 安全,暖和. 家里弄个 ...
: Z; }1 Y& e% d$ V
广场舞就算了吧！都躲到加拿大来了，难道还躲不开。想起国内楼下不远处每天晚上的情景就头疼
大型搬家
回复 支持 反对 鲜花(662) 鸡蛋(1)

使用道具 举报

北山
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-12 19:26 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
不紧张 发表于 2014-3-12 19:32 * G+ W! |& m% K  K
广场舞就算了吧！都躲到加拿大来了，难道还躲不开。想起国内楼下不远处每天晚上的情景就头疼

) J8 ~1 o! m8 {, T1 n4 U广场舞巨吵，在体育馆内可以，露天太扰民！
回复 支持 反对 鲜花(520) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

Bing0
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-12 19:47 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-12 10:36
" [1 W( |- X5 N2 l9 z9 ?+ F3 _对的，锻炼回来了，你呢？
8 d' n* B- }" P" I% N# g3 `# P
今天没呢，白天出去见了朋友，想晚上运动，结果吃了点榴莲胃不舒服，躺到床上了
回复 支持 反对 鲜花(34) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-12 19:48 来自手机 | 显示全部楼层
北山 发表于 2014-3-12 19:26! s# J* J4 L6 C4 r) h
广场舞巨吵，在体育馆内可以，露天太扰民！
! V! w+ O: k; p! p1 [- o2 k4 J
那是中国特色啊。

鲜花鸡蛋

hz  在2014-3-21 12:56  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
回复 支持 反对 鲜花(1654) 鸡蛋(51)

使用道具 举报

Bing0
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-12 19:51 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
湛蓝 发表于 2014-3-12 13:30
- w, V5 r- r7 U: q" L) D周一到周五，早9点-11点在WESTMOUNT的游泳馆游泳，我坚持5个多月了。有人和我一起来游泳吗？
+ I% T5 _9 c* [/ _5 f另外，每周一 ...

. w5 U  Q" z: Z( O' e你这战线也拉得够远，westmount的游泳池是我的最爱，以前天天在那游，可惜快10年都没怎么游了。另外你那个羽毛球俱乐部在那儿？想打羽毛球
5 [; L$ M8 t, A: D9 G1 q. N% A2 Q
回复 支持 反对 鲜花(34) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

不紧张
鲜花(662) 鸡蛋(1)
发表于 2014-3-12 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
JoyceAccSG 发表于 2014-3-12 20:48
1 G; i5 g* Y0 R9 B  l$ B4 J那是中国特色啊。

' n: l+ u5 I2 o: D3 f中国特色有些可以坚持4 Y4 d! u: w& F6 g# {1 H7 |
) z: Y2 j8 I- K
有些最好不可以有
大型搬家
回复 支持 反对 鲜花(662) 鸡蛋(1)

使用道具 举报

佳乐
鲜花(72) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-12 20:25 | 显示全部楼层
菩提树 发表于 2014-3-12 17:18 & w0 M$ C9 U" ^+ N3 E
到哪逛的，下回一起吧？
$ J0 _* n2 Q$ }. D! P
好，有时间一起逛。
回复 支持 反对 鲜花(72) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

佳乐
鲜花(72) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-12 20:37 | 显示全部楼层
Gracy 发表于 2014-3-10 11:35 0 |$ O+ M: M3 P( G" v& z; `
我计划一，三 ，五早上出门两小时，因为二四去图书馆，所以就带狗出门半小时，然后下午在家练半小时瑜珈。 ...
, j: K# l8 a& x0 e3 W
学习了，马上也要行动了。
回复 支持 反对 鲜花(72) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

湛蓝
鲜花(159) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-12 22:30 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Bing0 发表于 2014-3-12 20:51
4 }6 e9 t. |8 o/ G* n1 z/ v& |你这战线也拉得够远，westmount的游泳池是我的最爱，以前天天在那游，可惜快10年都没怎么游了。另外你那个 ...
( _3 A1 P4 H/ W' ?
羽毛球俱乐部看链接http://www.edmontonchina.ca/foru ... &extra=page%3D1
回复 支持 反对 鲜花(159) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

北上太子
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-13 05:18 | 显示全部楼层
圆梦 发表于 2014-3-11 18:32
8 p" b. |1 C8 H# U) M' z7 b我今天试做了猪肉干，味道还行，可就是厚了点。请问妹妹你是用的什么好办法弄得那么薄呢

7 J" }: s* L2 w3 `( K# s 求秘方?!
回复 支持 反对 鲜花(1624) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

北上太子
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-13 05:21 | 显示全部楼层
菩提树 发表于 2014-3-11 21:15
# g5 C. P' d; r; |9 A把那个托盘里垫上锡纸，然后放上肉馅，在上面放上保鲜膜，用手隔着保鲜膜耐心的薄薄的按平就行。
: Z6 V, c& K7 R% \7 `( q, e8 Z
: |9 N1 V* L; |姐我 ...
, R0 J  Z7 a1 \0 E- j0 B
给俺秘方,我也要吃我也要试还要加辣~\(≧▽≦)/~啦啦啦!
回复 支持 反对 鲜花(1624) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-13 05:24 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
佳乐 发表于 2014-3-12 20:37, \* n1 z9 T4 l5 K& x
学习了，马上也要行动了。

& e- c4 l4 U7 K. o  d6 L3 V3 o. xCome here and let us know what you do?
回复 支持 反对 鲜花(1654) 鸡蛋(51)

使用道具 举报

北上太子
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-13 05:25 | 显示全部楼层
(*^__^*) 嘻嘻……跑步去了卡城又折返,也算练了!
回复 支持 反对 鲜花(1624) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-13 07:02 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
北上太子 发表于 2014-3-13 05:25 2 j8 d7 ^, s5 q/ Q
(*^__^*) 嘻嘻……跑步去了卡城又折返,也算练了!
9 A& N/ [1 ^) O6 h$ f
By yourself?
回复 支持 反对 鲜花(1654) 鸡蛋(51)

使用道具 举报

北上太子
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-13 07:15 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2014-3-13 08:02
6 K! z7 }( A3 O6 o9 GBy yourself?
) T: u" k+ T9 q7 w5 O1 w
(*^__^*) 嘻嘻……跃跃欲试,被人劝阻O(∩_∩)O哈哈~说我是路痴! 坐ebus去鸟~~超舒服!车技不成的,不妨试一试!舒服,省心,省钱,安全!  省下的钱让我加倍挥霍出去了!
回复 支持 反对 鲜花(1624) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-13 07:53 来自手机 | 显示全部楼层
Another beautiful day!
回复 支持 反对 鲜花(1654) 鸡蛋(51)

使用道具 举报

JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-13 09:26 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
Time to go

鲜花鸡蛋

hz  在2014-3-21 12:57  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
回复 支持 反对 鲜花(1654) 鸡蛋(51)

使用道具 举报

JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-13 10:38 | 显示全部楼层
回来了，你们呢？
回复 支持 反对 鲜花(1654) 鸡蛋(51)

使用道具 举报

湛蓝
鲜花(159) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-13 11:14 | 显示全部楼层
游泳回来了，今天2400米，蛙泳500，仰泳700，自由泳1200.

鲜花鸡蛋

hz  在2014-3-17 03:00  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
JoyceAccSG  在2014-3-13 11:16  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
JoyceAccSG  在2014-3-13 11:16  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
回复 支持 反对 鲜花(159) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

francais
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-13 11:24 | 显示全部楼层
湛蓝 发表于 2014-3-13 12:14
+ T  O/ b. _5 j9 M- b5 u( I游泳回来了，今天2400米，蛙泳500，仰泳700，自由泳1200.

7 s5 q) w  k3 H8 t4 f泳姿还挺多. 你现在减了多少了? 苗条了吧.

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2014-3-13 11:55  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
回复 支持 反对 鲜花(667) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

brake
鲜花(261) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-13 11:55 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
回来了。大约50分钟。风很大

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2014-3-13 12:08  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
回复 支持 反对 鲜花(261) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

湛蓝
鲜花(159) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-13 12:53 | 显示全部楼层
francais 发表于 2014-3-13 12:24
" Z! y# T/ M3 o% s3 S: a+ Q泳姿还挺多. 你现在减了多少了? 苗条了吧.
* z! N/ A) R8 f$ G1 i# n  u; }
好一点，减了15磅
回复 支持 反对 鲜花(159) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

下一页 »
12345678910... 35下一页
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-7-7 10:19 , Processed in 0.230024 second(s), 26 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表