使用道具 举报
我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。* F9 U* U2 k3 Z$ X/ P$ s6 } : P2 T- ~' R2 W& S8 g! W, i 1 F7 Z, c- ?0 {/ c' E**** 本内容被 ... {/ e" ?% t4 V' S' ]6 ~/ \朱小妞 发表于 2011-10-14 13:35
我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。 4 p- {+ |- R, i. a) C7 ]/ Y! t- b7 U' p& U5 D5 n9 `. Y; O 9 l1 `* v: [0 W0 ~- J. `1 U**** 本内容被 ...* [7 W- G* E/ e! c6 J 朱小妞 发表于 2011-10-14 13:35
本版积分规则 发表回复 回帖并转播 回帖后跳转到最后一页
联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网
GMT-7, 2026-6-19 10:32 , Processed in 0.555028 second(s), 65 queries , Gzip On, APC On.
Powered by Discuz! X3.4
Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.