 鲜花( 541)  鸡蛋( 13)
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你俩还是集中搞足球吧。看看这些项目怎么样?) K: V2 X C7 o8 Z$ Z* ~' A
6 v0 k; d/ z$ x, O$ P7 i. e15米折返跑,3次; W. l2 N( [5 p" b: V" @
( b. J& _/ P& H" i15米带球折返跑(得控球), 3次7 ^- H F& e% F/ r. E
5 R; r2 H3 N2 K' J) ?1 G15米,带球过杆(五个杆吧),来回一次
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10米地面短传接球,10次,每人踢5次接5次) f6 d2 E$ d: r0 ]) s& H
- Q2 x" j1 z; A, X30米中长传接球,每人9次,要求脚内外和脚背起球各一次,接球要用脚,大腿,胸和头各两次或者以上。好坏裁判定。但传球得到位,接球者球得在控制范围内
8 B% M0 M0 O8 g7 v# [9 o" j* k
! m, p' P5 c: y8 A10米内,带球, 1V1,到对方线为胜,球被对方踢走或者抢走为输,每人三次 9 o$ a7 X, i2 M C9 V8 \
(进攻和防守合算一次输赢)* O. r7 I; Z, n! [# W4 ]$ F
* Q4 y, N% V6 R$ t9 r2 V 1 过人,可以请阿牛帮助做地二人 (撞墙,前插,重位,回传)等,每人五次2 d* E# i$ o6 f( z) @% e9 a8 Q
$ v, a' t, B- i1 `: u1 R. i% v
点球,每人罚5个+ {# w p/ G- y8 N6 b' t
# n7 C( d+ U( s禁区外定位球射门,左右中位置,各三次,不限踢球的部位(脚或者球的高度,旋转,弹地等)% ~2 p$ n& _, \7 E& g: m1 U1 w
' m! \, R5 v; |* g+ F1 D禁区外跑动射门,左右中位置,各三次,不限踢球的部位 X1 S, V$ A; \# Z
% p5 y L& |8 U/ |4 ?( |' V0 p
接罚角球,跑动,射门,两边各三次
2 U8 M( v1 H0 \$ E- j8 J |! U) ^9 ^* D9 A% q( V0 C$ E2 m" Y
接禁区外任意球,射门,各三次
9 R. j) j5 F* ^* U2 {% ?9 y7 G( f) N6 c- v5 o/ Q8 C' I4 Y
接下底传中球,两边各三次(上面三个都在禁区内,两个队员互相防守)$ ?6 J, {: X: K2 Z$ A
5 e7 z, R0 d( p" P& X# ]
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. S% m# Q$ o* O传球仍然是需要阿牛帮忙。为什么呢?他可能是城里第二三高手。0 O% ^7 Y1 @* Z) n
" L% h( F1 q0 g" v' B
每项赢者得一分。合计分高者赢。% f5 [9 g n- i
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鲜花鸡蛋阿牛 在2015-6-9 14:50 送朵鲜花 并说:谢谢老兄你错爱,这高手我担待不起。Edmonton足球场上比我传球好的华人我见过十个都不止。
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