 鲜花( 541)  鸡蛋( 13)
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你俩还是集中搞足球吧。看看这些项目怎么样?2 [" O7 S; M& m |
) E. H7 q' N9 O/ c% t
15米折返跑,3次
/ ~% m% U( a% y; G* K6 @4 f1 G( A' [
15米带球折返跑(得控球), 3次$ @+ ^7 }/ b( `% \, B
% p. r" @' I6 v" C- F" z8 @, Q# D
15米,带球过杆(五个杆吧),来回一次
$ C6 S" v' L/ s# a5 d+ O1 m+ z3 k" s+ ?, f/ h6 N4 T
10米地面短传接球,10次,每人踢5次接5次
9 {( d0 @2 @0 @( s9 l6 x4 j' }& A4 S9 e3 @7 `
30米中长传接球,每人9次,要求脚内外和脚背起球各一次,接球要用脚,大腿,胸和头各两次或者以上。好坏裁判定。但传球得到位,接球者球得在控制范围内* [; F, e$ f1 \ Z0 J
( n, V9 N! ~; W. S' K+ W. a10米内,带球, 1V1,到对方线为胜,球被对方踢走或者抢走为输,每人三次
+ v; _: O1 t( p(进攻和防守合算一次输赢)! j, k6 V. D/ c" w8 C: t
, b8 M+ M# C5 {4 j1 u# _
2 V 1 过人,可以请阿牛帮助做地二人 (撞墙,前插,重位,回传)等,每人五次, j/ b: g+ `+ j3 d
* |8 M) y! F' n8 J2 M点球,每人罚5个( z/ M# a7 V+ q2 {9 e ]
8 M8 A6 b8 o5 Q8 F' l禁区外定位球射门,左右中位置,各三次,不限踢球的部位(脚或者球的高度,旋转,弹地等)+ Q7 t* t9 s. z3 [ e0 ^
1 _! N7 C- E# n) B: u8 D
禁区外跑动射门,左右中位置,各三次,不限踢球的部位
: F9 w7 a% \; `1 q) s9 } W, ?7 E5 }" t, n$ h+ e, U7 h
接罚角球,跑动,射门,两边各三次* T/ {* D- m5 O! x. |8 Q
1 X% o2 _5 T2 i( R# ~接禁区外任意球,射门,各三次7 t* ^+ @: ~9 m( X
) c& |- v8 y3 x6 ~接下底传中球,两边各三次(上面三个都在禁区内,两个队员互相防守); a9 m6 M9 r6 q/ T4 L7 M' a6 ^
1 P6 f/ h4 j! ]
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/ R( V" H. C6 V, _传球仍然是需要阿牛帮忙。为什么呢?他可能是城里第二三高手。
1 c2 H3 d; s V% b) v$ N- r+ f7 p4 x |. F) n& t' _& _; H
每项赢者得一分。合计分高者赢。
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鲜花鸡蛋阿牛 在2015-6-9 14:50 送朵鲜花 并说:谢谢老兄你错爱,这高手我担待不起。Edmonton足球场上比我传球好的华人我见过十个都不止。
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