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我也刚从感冒中恢复过来。看到这么多网友得了感冒，我归纳了几点我的防治感冒的经验告诉大家，希望能对各位有所帮助（这些都是我的亲身经验啊）。
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我不太喜欢吃药，尤其是感冒这类吃了药和不吃药都要经历那么多天的常见病。感冒早期，我常常使用下面的办法对付，实在不行了，再吃些药。1 H; M8 J: k* Q$ l) e& _+ l" p
- }% s3 a" u) X' ]" m* n说明 一点，这些方法用于感冒早期很有效，感冒已经很重了，可能没多大效果。
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9 L: Z0 z, I4 j- K1，用热水洗脚# O. A, G( @1 K$ I+ M2 s
准备大半脸盆60~70℃（这个温度因人而异）的热水，将脚试着放进去，可能感觉很烫，无法全放进去，那就用手先撩点水到脚上，或将脚在水中点几下，脚会慢慢适应热水的温度，等到脚可以适应水温时就将脚 浸入水中（但是不要等水变温了再伸进去， 那样的话就没有意义了），这时应该感觉水还是很烫，但是脚还可以忍受（当然不要将皮肤烫坏），而且慢慢你就会感觉脚开始变热，甚至整个腿也变热。如果水很快就变温了，就再换一盆热水，再将脚放进去烫。这样经历几回后，全身都会变暖。
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我常常用这种方法洗脚，洗出一身汗，然后感冒就快好了。
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注意：使用这种方法洗脚，水温是关键。太低了，用温水，没有效果；太高了，会把皮肤烫坏。自己掌握一个介于温水和烫水之间的温度。这个温度也是因人而异的。: T% A" L7 e; w; N
7 V0 ^. i: g1 w1 S1 [ m0 x2，喝热水' ~' a" {6 i& j3 \* {
好像很多人都知道感冒了要多喝水，但是我常常在感冒早期多喝热水。- x5 o- Y; t: x4 Q+ }. G# y
& N0 c; G @! }, _. \先少喝些热水，水温也是稍稍热些的好，温水好象不太有效。感觉没什么不适的话，就再多喝些。如果喝后感觉身上变暖，就好了。如果喝得出了汗（注意这时千万不要受风），或感觉尿多，就有门了。: C$ E- }9 g8 Q2 b& N0 C) a6 b
; z0 [* a' ]& x& [' g7 o几年前的一天，早上出门的时候感觉有些不舒服，到了单位发现感冒了。但是晚上有个活动我必须参加。怎么办啊？我就喝热水，一个上午，我整整喝了一暖瓶的热水，出了几身汗，上了若干次洗手间:lol::lol:。到了中午，感冒就好了。休息了一下午，到了晚上，我就是健康人一个了。
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$ k1 t/ n* c6 E# A8 T: s注意：这种方法适合于肠胃情况比较好的时候，如果喝了热水感觉胃涨，不舒服，那就不要多喝了，喝了反而会呕吐的。
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3，蒙头大睡/ L& H) s7 y6 g2 D. W
有时感冒后头很疼，浑身无力甚至疼痛。这是我常常是喝点热水后就蒙头大睡。盖上厚厚的被子，尽情地睡。睡得出了一身汗，感冒就感觉轻多了。
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我的一个懂医学的朋友告诉我，这些方法之所以有效，是因为病菌随汗水和尿液排出体外，剩下的就是恢复体力了。
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1 U7 K x7 j) W) a2 U: M& H6 @因为每个人的个体差异，这些方法不一定对每个人有效，但是你可以试一试。
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$ i- M6 o+ }; r# d( _% ~9 [8 E6 X另外，如果病情很重，比如得了重感冒，这些方法就不一定有效了。有朋友告诉我一个得重感冒时的治疗方法：在感冒的第一天的第一次服药时，吃双倍的剂量，以后再按正常的剂量服用。这样感冒也会好得快些。
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祝大家有个健康的身体！只有身体健康，才能享受生活的美好！
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[ Last edited by 阿莉 on 2004-12-2 at 10:31 PM ] |
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狗仔卡
发表于 2004-12-2 21:10
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发表于 2004-12-2 22:07
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