 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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生炒排骨
" F; K f( Q; [6 C. ^5 b
! ]1 O: L/ ?4 s. H0 Y" {: p |材料:
h" J8 {) i. J! j3 Y2 O8 ~
/ D" ?( i# ]" v ^5 ]2 L1 \/ l肉排 225克
2 s8 {1 B8 K! p$ I4 X7 z+ A 菠蘿 1片
7 h" r' F% ?. z9 J; D5 M6 f 油(炸排骨用)
. a3 G8 I7 D% D3 t* }
$ z. t; m6 y0 Y2 u1 z1 e青椒(小) 1個0 C1 r y6 X' f6 C) y
蛋 1/2隻
2 n0 P6 T5 j: y* b! l& a 番茄(點綴用)
- p. _% s6 J$ b. p: X+ f
) c9 \! S% z6 ~紅辣椒 1隻
( ]/ ^( M& A/ k& a7 \$ x8 _! r 粟粉 5湯匙 W* q# @$ Y' v
5 T/ ~8 t' Q) y1 X1 x6 t+ A& e- p8 r
! A! m+ z/ l+ }) {/ X. I( R獻汁用料:! ^8 S# U, _: o) p
9 E* q3 m: E6 B1 W( ?/ M白醋 2 1/2湯匙
5 g8 t2 I A# w 生抽 1/2茶匙
$ Q4 A& {8 v5 d" |$ t! u 粟粉 1湯匙
! e4 y: r( ^2 T% R% d) M ' h& ~; u/ p, D' n- E
糖 3湯匙5 @* V: `# |1 g2 T0 c
老抽 1/2茶匙9 }" g* X- S% S$ B' ?# [# l
水 2湯匙
8 y) O4 t6 L# V9 `) j' G8 o
3 P; q) K* X, U4 ], O& E茄汁 1/2湯匙9 N2 _7 n: |8 P6 C
鹽 1/4茶匙3 m/ d6 n$ ~' @( z
) N: B, F1 k! ~" n$ H6 T: {
3 h* m, k! `7 \# S5 A調味品:
0 O. n! ?( C9 ]: ?: J- n A6 \ c5 Z6 ?* M
鹽 1/2茶匙) W5 I5 X( i; ?
胡椒粉 少許# u& v# ^: q$ \ L- j, |: X
& P/ U0 Z6 V; w6 f
0 U" q! f7 w' ?" a, v- e6 |製法:
$ d' r3 ~3 y8 ]
1 l1 s5 l; u3 Y- J; @6 q排骨洗淨切件,加入調味品。 * u! a$ h8 B+ B, U1 o
青紅椒及菠蘿切塊。 % T! h, l% M+ w* ?
預備獻汁。
' D3 `+ ? X" M( I" x5 F5 P排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。 / x; P( h: [0 y
燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。
1 ?: H! A, a R( g用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。 ) ` `8 _7 r/ N. s8 X
獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |
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