 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。
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! Y! Y( |' s' \" N' \/ e鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。
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荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。 " _# [. ?$ b9 r& Q: b
2 i' A% r# v) b( d' k杨桃性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。 9 ~, U! S7 n( J! S
5 q% N5 u |0 ]* x5 |. H白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。
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; ~0 S8 j; d) o% C" f& E芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。
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1 A9 [2 G0 s2 B, ?, Y5 d莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。 : m7 _1 r+ S% ^# O' t+ Z2 v
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莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。 - U+ d/ b2 i, K8 ?" K
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茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。 4 e" ? w" e6 n8 C' v7 |# F+ x
# v- S4 v) `$ u百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。 ! |7 |; j4 z6 d! ~ L9 H6 A
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苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
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狗仔卡
发表于 2007-10-11 18:08
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发表于 2007-10-22 20:29
