 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。 8 w& W( _. b' |8 [* H3 N
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鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。
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荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。 & y3 H' {' O" v: S0 c6 } Q
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杨桃性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。
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* U! Z: w' D8 o K白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。 . \ O4 O% u& G8 S; e1 p l) k* c: S8 ?
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芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。
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莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。
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- w9 m* U+ j# r) s莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。
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$ L- _0 k, O. q. p茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。 7 f! n: B% s9 E2 U
! S/ b& s8 {: @百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。
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苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。 ; T- c% z, v/ t
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狗仔卡
发表于 2007-10-11 18:08
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发表于 2007-10-22 20:29
