 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。
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4 k& ~. p9 W5 K. f0 ]2 h- R0 G0 _鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。
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0 H% V. F8 H0 l" X/ r d' O荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。 ' A. D2 l! `/ h* l
" g# `& J8 L$ s* Z杨桃性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。 ' G6 v4 j+ ^+ _& n D
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白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。 % F, b |( S/ R% S& x
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芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。 & l" c; B+ [9 D
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莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。
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莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。 8 q6 C, q& K9 |
! p' ~ J3 w3 Z3 @9 ?茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。 ( a( y3 v" M5 g' S4 t
3 O) q. E$ @# ?. `( h百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。
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/ b- R5 q# [0 [! S2 ~ t; E苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。 1 x" `" h N6 s5 `" h
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狗仔卡
发表于 2007-10-11 18:08
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