 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。 1 G h, Z5 [4 D* H. {5 D& g" r
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鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。
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荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。 ! K0 a' T5 O: k( G3 V
. n( C$ W0 Q2 n* }6 G1 g/ R杨桃性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。 # k7 e3 Z, b. s( j
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白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。 , h( X, Y" ^ [
6 Y$ C, d9 N% B1 ~芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。
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# i; v4 `+ h. G- {4 V莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。 5 t5 o- a' I+ s( [* r/ r2 o
% c+ P* G9 `, y7 t. @/ `: e$ h莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。 7 V* r( G; z2 K, v( [4 Y6 @: h
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茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。 0 B% {0 Q! u& B/ {
8 ]* }* z% j7 N9 j2 n6 h y百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。
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苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
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狗仔卡
发表于 2007-10-11 18:08
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发表于 2007-10-22 20:29
