 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。
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+ g; u6 r& P8 l" v* |鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。
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荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。 - G, N U* G/ e; W+ ~- a, _! [! L
! e: I& d, ]1 ]5 a( W$ j0 }* n2 w" u杨桃性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。
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- z8 [7 I# `+ Q8 ?" N白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。
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芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。
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莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。 % a. ~; \; q6 P9 }' a
9 W5 N5 ?! n% n莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。
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% Y3 f- [) ]' x e- S9 _' H X茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。 % l9 [% a0 R! X) k
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百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。 % V, v# u. N; X) l9 n7 Q; }: h3 [1 |
- K2 A3 q! ]/ C" k. n$ _苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。 ) i1 L! l: n( T+ _
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狗仔卡
发表于 2007-10-11 18:08
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发表于 2007-10-22 20:29
