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注意:吃什么可以“下火”

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-11 18:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
柚子、梨性寒味微酸,除能清热外,其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。 - b# H3 |- u; p: g- G; {

* O' i; X/ y/ g' x2 I鲜莲子生吃可以去心火,清热除烦、养心安神。 2 J# m) b, n& d8 ~9 Y

3 F4 @/ x2 z+ N  g; w荸荠其性微寒,果汁丰富,凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。
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- G# t, A' p4 Y- j. g3 M杨桃性寒,味酸甜,清热生津,内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。
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) I9 Q! ^6 H7 O" W2 _  ]白菜性微寒,有清热除烦,利二便的作用。
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芹菜性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的孩子常食有益。 ) t  ]6 O. l/ U" A2 s
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莴笋性微寒,质地脆嫩,水分多,功效特点为清热、顺气、化痰,适合肺胃有热的孩子食用。
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9 I# X: x& ?1 y莲藕性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津、润肺止咳,若与梨汁搅和同服其效更佳。
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茄子性寒凉,可以清热解毒,给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方法。
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百合性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。 1 L2 N+ g1 }; Y# o9 g$ z
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苦瓜性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。 / T; t$ U  p0 ^* P# D  O9 _+ T4 K
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发表于 2007-10-19 17:06 | 显示全部楼层
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绿豆解毒败火也很不错
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-24 20:43 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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