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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜
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/ ^5 \4 {3 l  d9 W1 F色香味: 新鲜味美,富有营养 , Z: ?. ?6 f  U7 a7 v

) S! f! K* _3 L/ S# x主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵 * ]; b* [5 x- V5 t

, l2 @5 f5 j$ K$ @辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克)
% T/ l+ O! r- D
( ^* r- p) t! m5 p制作: + M9 b" N' v, a0 n
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1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条; # v! F# ^0 w% J
  
: C1 `  O/ M! s. w4 C2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内;
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" \8 a% q3 e1 G/ T0 w; ~8 ]" x3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。
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, u! m7 c, p, Q7 |; \  f8 h1 C4 d' U8 P" n
延伸阅读:' ?0 B! t8 b4 n4 i- `
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Seven Secrets Makes a Protein Shake taste good
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Water filtration solutions% j' x% d$ I* A1 G# Q

% p' C+ S( C/ x- {% r5 o6 WComplex Carbohydrates Made Simple
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
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发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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