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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
菜系:浙江菜 " q$ q" F1 y$ x# Q5 s# X6 D
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色香味: 新鲜味美,富有营养 - t0 K1 d4 I) @8 p7 {  M9 n

. t) ]. T2 i6 q9 ~. g3 V主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵 / ~: ~* g+ G7 y7 v

- R. O3 x$ C2 Z9 G, R8 t辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克)
1 @$ P3 x7 M& P0 ~+ m) a4 Q; h! u: P$ c" K
制作:
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1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条;
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2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内;
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& j1 C% Z, i% s% I. |! B& _3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。
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Complex Carbohydrates Made Simple
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发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
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