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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜 % K* |7 R  Z8 @/ \2 {4 I# M  W
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色香味: 新鲜味美,富有营养
% O- ^( Q: _! {$ m, O- m
6 P+ Y2 J" h' v9 f主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵 4 D8 p$ E! C1 u  K, l
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辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克) ) G, R/ ]( \( d+ k" Z/ r$ l& ^* G

* O: p6 V7 ~5 v( q制作:
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) ~4 X9 L7 ^# B4 S$ m1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条;
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2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内; 1 W3 K9 A( m; x( t7 {$ [
4 Y, R0 }9 A  n2 ~$ P- j0 ~5 a
3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。
( O. o  T! K5 y; g2 }$ H) w0 X% w- |0 X
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延伸阅读:, R# H1 r$ h2 v
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Seven Secrets Makes a Protein Shake taste good. B3 O; s+ v" H! @7 \

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0 o) B0 }5 y' rComplex Carbohydrates Made Simple
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
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发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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