 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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菜系:山东菜
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: @ q# n- y/ _1 V 特点:外焦里嫩,肉味醇香 - q8 A: P+ L6 i9 c: y4 q }/ T
6 J [' R' I4 _, D 原料:五花肉750克、葱丝25克、姜丝20克、蒜片15克、青蒜段25克、植物油900克(实耗约100克)、酱油15克、醋15克,料酒10克、香油10克,盐6克、湿淀粉50克、干淀粉25克
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4 `" M' c8 |9 Q0 J/ t1 S) v6 r5 b/ r 制作过程:
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" Y" p5 @3 Y1 D6 R 1.先把五花肉刮洗净煮7成熟,捞出,皮朝上放在墩上,每隔0.6厘米深切一刀(深度为肉的一半),再隔0.6厘米切下一大片,把世下的肉片平放在墩上,再从肉皮面隔0.6厘米深切一刀(深度同上),隔0.6厘米再切下成为十字花刀的“肉骨棣(肉条),用湿淀粉把肉骨棣资助好;
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# z: @+ v" C, F% t9 L 2. 炒勺上旺火将植物油烧至7成熟时,把浆好的“肉骨碌”沾上干淀粉,散开十字花刀炸至金黄色时倒入漏勺沥油;
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, d% D, l( d8 T$ Y 3. 原勺留底油倒入肉骨碌,烹入用葱丝、姜丝、姜片和青蒜段加鸡汤、盐、料酒、米醋和香油对好的汁,颠翻几下即成。 R5 e& Q" T- m8 r1 t
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. H5 d1 }( t/ c4 y" ^' d: i延伸阅读:( f( n+ u7 x6 s C6 C+ T3 p$ p9 S
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The Truth About Vitamin Deficiencies2 l0 D: D' l4 p6 W9 D
, X5 n l5 w# z) L! b" h& mEating With Intelligence |
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