 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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9 N$ s, o1 N4 Q 经常搓以下的8个部位,可防衰老,随时随地你都可以使用你的抗衰秘笈。 ! @3 E N1 f7 f7 x
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1 N9 u7 | n$ ^! I' G$ o 搓手:双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。& j9 H& F' }; a. m' q5 U! v
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9 E% b0 p" j& z4 H 搓额:左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。
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/ X- s3 }, r: n5 \2 L 搓鼻:用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。( U% \3 T/ V- Y
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搓耳:用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康,并可以增强听力。2 |8 `1 B: r, k9 o8 M( f* J
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搓肋:先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下,经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
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5 u$ I, I' H9 H! y3 s 搓腹:先左手后右手地轮流搓腹部各50下,可促进消化,防止积食和便秘。! I4 G# R6 P* l( B
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搓腰:左右手掌在腰部搓50下,可补肾壮腰和加固元气,还可以防治腰酸。- w, v+ k. N, d0 i; f
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搓足:先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”,可以促进血液的循环,激化和增强内分泌系统机能,加强人体的免疫和抗病的能力,并可增加足部的抗寒性。* k9 f6 ~& J% }" G" _, v" A2 p
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做上述“八搓”时,搓手、额和耳时的手法不要很重,而在搓鼻、肋、腹、腰和足时,手法可重些。
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6 o! W4 B) K. i+ P+ PA miraculous cure for obesity: Diet Pills9 r% j6 y O3 p# i' Y6 a& r" n
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Analyzing Weight Loss Diets, Part 11 w" t, ^, [6 J% G. [1 `
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An Effective Approach To A Healthy Life |
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