 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花, d6 o {- M/ H/ p: S. k
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原料: 1, 西兰花500克9 F/ r: }/ c1 r% v# E- ^
2, 大蒜20克! X% O9 O8 ]" ^/ n0 A) I6 y
3, 菜子油30克1 w. ^5 A7 e4 q a, U' E7 Y5 j6 W
4, 盐, 鸡精
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: c+ N }* s' J9 ~2 L做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中, / E; `% J: s+ d1 k- ~0 X0 _/ ?. S, R
再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精* t$ s2 [" q; }
放到一起拌匀即可.4 J7 A# O- g) y( U' F+ j
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[ Last edited by linda on 2004-12-25 at 05:35 PM ] |
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