 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
蒜茸西兰花
8 C. i# G& i( i% Y" o% T( ^) S0 m
) |7 ^4 n. s% X
H2 d) k* E' h8 [# I+ {原料: 1, 西兰花500克
; y: H: h2 r+ P- q: E( o 2, 大蒜20克9 x2 O* D4 L* R2 D
3, 菜子油30克
: E3 J/ U9 O6 J+ }& \& h! |: ? 4, 盐, 鸡精- m8 ^. R6 o4 r
% ]! X6 X6 |: y7 W* b8 }
做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
5 W5 F/ l& ~8 }3 J! G 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精( I( V$ L! @; q$ ?# I
放到一起拌匀即可.1 R Y; G7 D' \* u+ W; b2 G+ E
7 n# a/ o9 d6 ]& b+ M[ Last edited by linda on 2004-12-25 at 05:35 PM ] |
|