 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花: l0 |2 v H* f
e, U. R: j3 e9 s/ \! z1 H. L W
: A/ u& M+ N4 h9 Y( L( Q7 W" r原料: 1, 西兰花500克' [7 ?) _& [! {6 t' L9 Y" d
2, 大蒜20克
4 L$ k* c2 S# W( t' f5 S! S 3, 菜子油30克( R+ i1 l8 m4 D; l9 G
4, 盐, 鸡精. G7 o0 h5 z* C$ o0 f
- D9 v3 _$ [7 A- M! @+ U3 k3 }" z7 h做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
* C# \- x5 K( K- V! d1 s 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精7 }0 ~( |! w. H0 j& u) a
放到一起拌匀即可.. F2 C, ^! w1 h
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