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来源:搜狐女人社区
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别以为涂涂日霜或晚霜就能够使皮肤变得白嫩细致,其实这只是滋润了表面皮肤,想要深入护理肌肤,睡前的夜间作业更为重要。因为晚上才是保养皮肤的最佳时间,夜间作业做好了才能使肌肤得到全面滋养和充分休息。那么,夜间护肤需要做好哪些作业呢﹖ 4 T5 I4 k1 q" z: u& H, w4 u6 d
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1.“油”润全身:
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想要舒缓肌肉压力,可将按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上,慢慢按摩直至其被皮肤吸收。为了避免按摩油弄脏睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。5 W/ @2 N T C9 {2 I8 E8 ~
, ]+ X [/ F! r1 v/ x 2.颈部按摩:
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- p* }0 N+ O, _+ q" T- U 颈部的细纹会出卖你的年龄。不妨用滋润性的乳液或乳霜按摩颈部,涂乳液时要轻轻按摩,促使颈部肌肤吸收养分。: F; B% L; G9 f* m
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3.白嫩口唇:+ y: y* G7 H0 R* h
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要去除唇部的死皮,令双唇细嫩,可用白糖轻轻擦在嘴唇上并按摩,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,能有效去除死皮,最后涂上润唇膏,就能放心睡觉啦!" `, c2 k: a; u C
4.滋润双手:2 T/ W7 ]' d4 R( r& U d4 Z
3 D. |2 e; [; U2 c 不一定只有在冬季才经常涂护手霜滋润双手,睡觉前做手部护理效果会更好,因为肌肤可以得到一整夜的滋润。% M/ R5 g( ~8 R2 C1 Y
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5.茶包敷眼:( ^+ ]7 Q, P2 G7 T' _2 ^
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将两个使用过的茶包放入冰箱内冷藏,取出后敷在眼皮上,闭目休息数分钟,可使双眼肌肤得以舒缓。
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6.补充水分:' E- V6 f# e- i" I
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# E9 [- D, y( [- E2 o 临睡前,若感到皮肤干涩,可在脸上和颈部喷上含薄荷精油的水,它具有滋润作用;如果皮肤很干燥,可以反复喷几次。不过临睡前别喝过量的水,否则起床后会双眼浮肿!如果真的很口渴,只需一小杯开水即可,若喝了太多的水就尽量不要立刻上床睡觉。
2 {$ h5 @4 w* F7 l+ g* { 7.舒缓双脚:/ D5 q# g" U. r* a, ~" K. }5 t& \
$ l. D( R7 W: R j 白天站得太久会引起双脚疼痛。所以,应在沐浴后或睡觉前涂上乳液滋润足部,或用舒缓压力的足部喷雾为双脚解乏。( _3 f; b& k+ ^' D8 _# u
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8.伸展身体:
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$ c; O* B. e& D$ q/ H 不想身体过早僵化的话就要从年轻时开始运动,睡前伸一伸腿就可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。 |
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