DIY：燕麦酸奶面膜 让你年轻5岁

fitness66ww

来源：太平洋女性网



" _6 S8 e) J- k! Z! j; Y- b# O　　材料：燕麦片45克、酸奶半杯、柠檬1个、蜂蜜10毫升

( t9 V8 a' l% |" m! Z/ z: g4 h　　做法：

# T- {- g# q0 t1 U　　1.将柠檬洗净去皮，放入榨汁机中榨汁，将酸奶和燕麦片放入器皿中混合均匀。

) R5 O4 P, l5 {3 V　　2.再加入柠檬汁，混合搅拌成糊状即可。
2 o9 h* {3 w: Z4 i3 z( e
9 A; o' _" O2 d, V9 O　　使用方法：每周使用1次即可，洗完脸之后，取适量在脸部轻轻划圈按摩，约3分钟后用清水洗净，请避开眼部及唇部肌肤。

　　美丽叮咛：燕麦片须先研磨至颗粒细小，以免皮肤受到伤害。柠檬则视肤质添加，较敏感肤质请添加少量或可不添加。

　　美丽备忘录：

　　酸奶的体内、体外排毒法

* t/ X) p# M* w0 T) K& X4 H# P　　酸奶含有丰富的乳酸菌及钙质，天天吃可促进肠胃蠕动，有助于排便，让毒素不会残留在体内，并让肠胃中维持有益人体的的菌种。除此之外，还可降低胆固醇、强化免疫系统及预防妇女阴道感染。
* l! v' _( I$ @　　酸奶也是绝佳的美容圣品，外敷可让皮肤保湿光亮，且美白的效果也不错。酸奶能强化肌肤的功能，并能加强角质代谢，使肌肤保持年轻状态。但不建议每天敷用，并要选择无糖口味的酸奶，否则有可能会产生色素沉着现象。
* o2 _1 n, j: C* C
) ]6 s! h4 I+ m4 Z! B　　美丽备忘录：
8 S- H  s/ y* D! B
　　蜂蜜对皮肤的好处

　　蜂蜜是极佳的水溶性保湿剂，能将皮肤的水分紧紧锁住，具有保湿滋润的效果。蜂蜜的亲肤性很高，因分子大小与皮肤相近，吸收渗透性也好，能迅速吸收补充皮肤养分，干性及敏感性皮肤都很适合。
　　长期饮用蜂蜜可调节生理机能，促进新陈代谢，减少疲劳，帮助清除宿便。又因其含有矿物质及胺基酸，长期饮用亦会使皮肤有光泽。

) m- m" P! v- }- |
/ t1 u- I) Y. O* N7 I* p1 w2 N0 L
延伸阅读：

What You Need To Know About Acne

Here is the Best Acne Product
0 l# v1 |( C7 Y6 A" T
- e  U( H# _# y; U+ b6 eHair Removal - All Over Your Body