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1。酱牛肉 v1.0 3 F  f/ i: r; J0 ^ 
0. 牛肉切成三到四个大块,据说牛肩(健)最好  
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1. 做前把牛肉放入清水中泡一阵, 去去血水.   
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2. 清水和牛肉煮沸, 倒掉水, 略冲去血沫   
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3. 重新加清水和牛肉同煮, 水不宜太多, 开后用勺把沫掠出, 直至沫极少.....  / s. V' T8 b6 f1 K0 b 
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4. 加入八角, 茴香, 姜, 桂皮......, 也可加些花椒 大火煮开后转小火  * e3 p. U3 c) J+ T3 E7 X# D# o0 G 
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5. 炖上两小时以上, 时而瞧一瞧, 别炖糊了!  ! e5 }) o+ G- x7 X; C 
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6. 牛肉约八、九成熟时, 各种调料连带牛肉香应飘出来了,  如汤太多, 倒出一些, 留适量汤后, 加入料酒, 糖,   
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  酱油, 黑、白抽各加一些, 看看咸淡差不多, 别放盐  * o- C2 X, R' o9 o6 v" C$ }# i2 U 
 
2 p  z+ |0 S1 H" o  C7. 再小火炖上约40 分钟, 这时牛肉应比较烂, 味道也全进肉里了, 这时也可加点五香粉, 不过不加也应牛肉香满 楼了...... 看看汤的量, 太多的话可开大一点火收一收汤, 不过收汤时一般别走开, 小心糊了!  # s7 R: J+ V9 q! F 
 
* r1 |2 ^- C) B' a8. 大攻告成! 甭管是不是疯牛,吃了再说。 |   
 
 
 
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