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材料:棒棒鸡腿4根,洋葱1/2颗' {6 M. H, @5 m: u- \$ |. e* S% l
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调味料:油2大匙,墨西哥香料适量,橄榄油1大匙
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做法:) Q5 i/ l2 m6 H- w; g, G. B# r% b2 A; A
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1. 洋葱成圈状或细丝备用;
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2 s% z& _3 v; l# M6 {6 r8 G% s: z 2. 鸡腿洗净,在腿肉较厚的部分划几刀并以酱油、墨西哥香料腌30分钟;
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7 U9 r9 N$ F3 \' R 3. 将腌好的鸡腿放入锅内用橄榄油煎至表面焦黄;
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# G) |1 d3 [1 x- z1 [ 4. 再垫上洋葱送入烤箱以200℃烤20分钟即可。* ~- @, Y% L2 O/ j$ S
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备注 :( a( w4 F2 F2 h
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1. 在鸡肉表面划刀可使腌渍时间缩短,肉质更入味。 N- m' T5 O5 G4 ?
% H! Y- C- s2 Q7 e4 t2 H 2. 烘烤途中取出鸡腿鱼表面再刷一次腌料,可使烤出的颜色更美观可口。
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