 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
第一队
( N' W; k! Z% L0 q) Q5 Y- K% I
) ]# U; ^8 f* ?# l 能激发创造力的食物：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。 - S/ R3 H! m* N2 A$ Y. C9 @
: z- j5 ]4 U! i& R# T" E" C
第二队 & C( k6 z7 p v5 B1 E: ]. K6 {
+ O% h' r- a( N8 k. @ H 能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。
4 K8 S: v& U8 a: q
; B2 z" d+ i8 b* y' K8 `- N: w 第三队 1 [/ Q- M6 u$ F3 b' _
/ G1 }; r* ]; \5 F
能提高灵敏度的食物：核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。
, s5 }4 ~; k* C0 P8 Y1 W* I f4 P: J" n2 Q! \0 E" t
第四队
* ~* w, L6 k, L; J$ y- J1 e+ S; L5 X$ l- r C* }, F& d: D
能集中精力的食物：洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。
9 H; [+ c- I1 x, O0 s; G: a. P$ o
* C; {) L" L x' z! L/ }& j6 M 第五队 1 T6 z7 D0 E! Y& ~1 G1 d+ m
( ?0 `; }% g4 F. ~: B: t
能提高分析能力的食物：花生含有人体所必须的氨基酸，可防止过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功能衰退。
1 w7 a* k- U4 Z( B: @' d& H' W% f+ V9 l. y( j+ B
第六队 9 U4 e3 o M9 D
/ ` Y( G; C* X- n( x. A+ u
能促进睡眠的食物：小米有显著的催眠效果，若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助入睡。
; E# ?9 H* V1 ?/ f4 X
' e3 F, x( P! ?$ O9 B* o W+ _ 第七队
& r4 r }) [. y2 D( ^: @6 K* }5 d/ @3 v( ]3 Z* X
能提高效率的食物：糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收，可提高人的学习和工作效率。 |
|
狗仔卡
发表于 2004-6-20 13:31
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-15 21:38
