 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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第一队 0 }5 E4 P+ [. _( _8 G6 }0 A& p7 p
/ y2 Q& g, G# u6 T! D6 k: w 能激发创造力的食物：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。 ( D3 K U- ~& _$ H
( I. Y- i- g2 P( K! ]0 x* B
第二队 * D- }2 }# _/ `2 @+ W J2 E4 W4 _6 v
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能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。
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# r# u% D& h% z! [, s2 J 第三队 , ~& ]% t: ^* f# {# U! Z9 H
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能提高灵敏度的食物：核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。
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- @3 n+ p$ `- F) \. C 第四队 - L# |0 v4 d" `" V4 M7 }
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能集中精力的食物：洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。 8 I8 `+ C b* L* s
6 ]: ?, j1 W; Y1 ~ 第五队 ; m- o# k( [& j: ?& {
5 x! z. z5 E5 y' H 能提高分析能力的食物：花生含有人体所必须的氨基酸，可防止过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功能衰退。 ( q2 f! q* D# m5 f$ L' B
# N8 h' |+ ~; Q! {" Y+ w# e1 L% F' J; t 第六队 , r, ^2 q l) K A) _. j
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能促进睡眠的食物：小米有显著的催眠效果，若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助入睡。 + J' A9 M3 `- o% d& Y- W2 j0 U
6 R/ d: Y& U1 W# {3 D# z: d 第七队 0 C3 S9 S, A+ B' U9 b; a
3 S8 r4 }# \# E% j% s1 [; }- L 能提高效率的食物：糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收，可提高人的学习和工作效率。 |
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狗仔卡
发表于 2004-6-20 13:31
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-15 21:38
