 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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第一队 * M1 d1 V2 y4 K$ }+ l
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能激发创造力的食物：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。 ! K3 z! S6 R- X, R! _
8 b8 z! z' ^1 A* {2 r( j 第二队 + S' g2 f: k2 }0 d" E5 d
4 b8 |5 X/ B2 k4 L
能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。 ( K$ \2 E9 X) w" I* R! F. y* d& g
7 n+ V4 M8 P! v% \) }4 j 第三队 & {( F! y% _) l, C8 r
0 B7 s9 c8 Y8 T5 Z3 I0 D3 n
能提高灵敏度的食物：核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。 . C& t! U. G3 T. \: K
3 P) p$ W6 ?/ H 第四队
3 @0 t* ]/ V: P
5 r8 h6 x+ X6 {# K' ~- |( M4 ~% ~ 能集中精力的食物：洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。 ; x7 j- z3 O- L( a( I9 w0 a8 o$ ^8 ~: O
5 n1 i% \2 J9 G- `, ` 第五队
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8 [+ E( V( k' H+ Y* v) H 能提高分析能力的食物：花生含有人体所必须的氨基酸，可防止过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功能衰退。
6 u6 Z2 R/ s2 j) i
0 f3 `$ W+ L* X4 v0 P0 R 第六队 ! N N) O- Z' ^" j, `' W& Q7 B
' H' E3 h2 d# l& o) w' y2 | 能促进睡眠的食物：小米有显著的催眠效果，若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助入睡。
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W/ H. k% N- _ b- v C 第七队 $ \; R G( g* E4 G' D+ y# R2 A4 K0 A
9 h8 [+ W/ l, O9 r& Y1 U: N0 I( l
能提高效率的食物：糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收，可提高人的学习和工作效率。 |
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狗仔卡
发表于 2004-6-20 13:31
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-15 21:38
