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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效# C7 X+ u/ H: r& L+ H6 q
6 K u8 M# [4 b6 m1 Z我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
0 M- Y; j5 ?6 J% o; I' ]# o m答：一样。
: ?3 M& Q' l4 _& ~/ H其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。; J* t5 \- i) K0 i
( Y" x+ \ C- z5 s平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
5 J' ]0 Z( L0 t% a! h: m% O好了。8 B+ C3 I+ c, h% V/ P9 e
* G& O4 h, [2 O! j如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
3 W6 w; Z/ s! j5 A好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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2 u9 F ^, `. v a$ c2 T) Q男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？' d' l7 i6 i6 T3 {0 X* m
4 Y1 F- X8 Y1 g如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好! ^& f( |0 i5 j
起来。
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这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
; p9 T0 E0 @3 N- c) B$ x& e以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
3 K! u0 `0 j& @. _4 N, r' a生说得没错，他有理论根据。
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* r! V* i: D+ w) X p2 F. H当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。6 Z0 l& _& a7 L$ W: j! i
5 P2 ~) |5 L/ e* V# r有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
6 E7 V) L' _. i U/ ] w个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有+ U% ]& c8 S. a/ P4 S
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用3 |7 R8 A( @& \
呢？
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平7 w! y" O' z% C) R1 Z
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。" J4 p; A; ?. u3 h
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您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
