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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？8 ~* Y* q1 u" Z: F4 l
答：一样。
3 g( x X. [/ G+ C$ I7 f其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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+ B5 F2 e5 `* @( q' y* Y平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
4 O9 ~ b+ z) Q& o( x x好了。 z8 W5 c' i b
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神6 P3 m7 e1 j/ W( W* |2 H+ h2 q0 N
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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9 i8 U, F# W0 T/ K" o男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。- U. u, r+ G, z9 J+ S/ r4 r
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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7 z5 s" G6 A" B8 b x$ J& X8 W _3 b如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好, [+ ^7 w9 x( o4 B3 r
起来。
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3 ?* d) [! v4 m/ G M这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。( U) h' F5 C z# i. T9 {/ k1 h' Z
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
( @1 G5 F9 o+ p$ b) `生说得没错，他有理论根据。% X/ f# w- b4 F, N" @8 M
4 ?- l; B% g6 o当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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) V+ n- L. j8 b, ~# \- D* ~有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
6 j( g# g' C( m; ~' f个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。7 _- \' ^. |. |, [7 @3 M
; G7 K# V, C2 T) {; g8 f/ A5 r4 h# T这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
, ] y d$ B9 y; y5 J效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用- J% n* a4 R' X5 g% b
呢？; i2 w( _8 M) X) O' q* N
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。( Z% X1 g& k0 w
: B9 x- W7 v2 \6 z要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平; p9 o" |6 B3 t4 H2 @! I& i; A
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
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您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？) O! h5 T& |! ]
# M ]1 } {, u------此信息来自我的一个朋友 |
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
提升卡
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沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2008-4-26 20:01
