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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效( x6 d3 {7 h$ _
3 \( v1 v5 a, w- g. |5 X我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？: ]+ } }; H) w( y
答：一样。! T; m' F7 i8 k& u0 R5 R" k
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。4 @( p7 S) ~+ A- U% o
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就4 u. \" s* V8 n a2 h' M
好了。
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; \3 Y* v% h2 j" R3 M如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
" o8 Q2 j1 E# u/ U& k/ a) _; a好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。' G/ }& x! y4 [. d
+ W# S) Z- s; f9 e) B# a# f$ t我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？9 P! w! B* D: ^, @2 X4 V+ J& t J
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
, P% K: S; f. m# h9 Q起来。
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; G) z5 U" e- b0 \3 f这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
' Y- C8 p% A# o8 @以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医 }& w# T, A5 [3 w+ M
生说得没错，他有理论根据。: r2 t( u2 H" q; r: m% a0 \) Q
9 p2 a8 d3 u( D# m/ m# y6 F当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。, R4 ]9 p% l! e. M; a
# R( c& x3 c0 v% V有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
) @6 M. }. P$ f8 _4 }个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有$ W: {, r, @$ N: n
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用/ R9 [, S: J1 ~
呢？" g/ F1 n" X! M. {& q
5 ^+ P# m: ] C经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。3 _( {+ P3 H+ @) o
3 {5 r3 P+ F7 }% R要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平 H7 @, ^% K" B* f# y/ S
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
f: m! t: C' \1 X+ z
^5 w/ M& q/ P% m- b, y您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
