您有头痛之困扰吗? 不用烦!

nautyjc

‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
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5 o3 ~0 Y3 }4 n我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
答：一样。
7 a9 m) Z+ Q3 K: O( R9 _4 A其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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& h% h% s! p- e2 q! A7 T平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
好了。
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
( E: c: e! g3 W% {/ o好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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3 s+ `' m- b/ ]男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。

我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？

6 U) Y, G7 R0 l$ I0 E% P4 J如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
起来。

* t4 |8 u! ?! t: l. y3 ?) e2 N这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
$ C% \" `7 `/ v生说得没错，他有理论根据。

8 R! j+ G+ p  o6 \+ M( n# e当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。

这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
% `' I9 b. F# ?效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
呢？

- R! X7 A. t% L5 S4 W( ^经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。

! g. Y' v0 z7 S要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。

0 X# |7 }9 Y* ^( }您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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( [2 W1 u$ K: t% K2 ~2 z------此信息来自我的一个朋友

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