您有头痛之困扰吗? 不用烦!

nautyjc

‏左鼻、右鼻之呼吸疗效

5 r5 R; z, m# O8 f* q% Z1 T; k. `我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
答：一样。
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。

3 S! `" M/ {. l  N) ^8 a4 [% p5 l1 M2 ~平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
  s" N9 I( S& D好了。

8 W, \: i9 d' ]  P6 j9 e如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
6 U6 {4 C5 o: {5 s2 _. a好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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0 W; k6 K: u- l男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。

0 D; ?8 T: o0 r6 J" t6 i( z我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？

. Z3 h. m  E2 P# |( o如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
起来。

这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
4 i; D% C& {- U: C3 W/ p生说得没错，他有理论根据。

* S. |$ E& q/ m7 Z, V当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。

有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
  ]* E* x: x9 u# |$ N2 G个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。

; E$ ]0 K$ ^# V6 W这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
8 u/ c. v1 u3 f效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
) C  @' ?1 ?* f5 D4 n! S7 R+ J- D呢？

经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。

* @0 R5 D9 q  t要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
; g; n" w7 q8 M% a& I- v
您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？

/ m  x: L2 T. Y. A4 x' @/ y! D+ T4 Y------此信息来自我的一个朋友

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