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6款越吃越瘦的果蔬!

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-18 06:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
怎样在这个夏季来临之时拥有苗条的身材,是众多mm所关注的,就拿饮食来说,只要你吃对食物,一样可以拥有窈窕的身材。 5 F, @* S* {5 B1 i' g! r! U' U

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                             海苔
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% _2 k9 s6 J$ Q: F# V$ u- Q2 E  海苔:
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  海苔是维生素的集合体,不仅富含维生素A、B、C,还有含有丰富的矿物质和纤维素,是瘦身的“美丽武器”。
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香蕉

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" Y1 q5 Y$ i# M7 \4 [. k, {; j  香蕉:
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  甜糯的香蕉看似热量有点高,其实可以用来当正餐吃。它的钾含量很丰富,脂肪与钠的含量却低得很,这很符合纤体的营养标准。  J# e  r+ A; E% N* l
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红豆 , g# V5 Y6 Z" r: m1 p

# x; p: W2 A2 h' v, k( ?) @2 Y  红豆:
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  红豆里的石碱酸可以增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿,消除代谢功能低下所引起的浮肿。它所含的纤维素对瘦身有百分百的效果。( c% N) R7 m, J4 d6 X1 ?

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% A; Z2 |% m( d) ~  葡萄柚: 3 x. m$ u) k0 k& L/ K8 k/ N8 c
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  含有独特的枸椽酸成分,使人体的新陈代谢更顺畅,低热量、高钾量是它的优势。如果你渴望加入纤体的行列,就要尝尝葡萄柚的滋味了。 5 D! y& Q' K9 |% N5 R# [

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芹菜 . i% F- _; Y. {$ V

) j2 ?% K  e  P- l, q3 W  芹菜:
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  芹菜含有胶质性碳钙,这种钙容易被人体吸收,而补钙有助于美体塑身。另外,芹菜中充沛的钾,还可预防下半身浮肿现象。) ^: {* `9 r0 ^( H7 `
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魔芋:
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  “零脂肪”的魔芋是瘦身美眉的最爱。魔芋中含有10%的蛋白质、7.4%的水以及丰富的纤维和钙,能使下腹部淋巴腺流通顺畅,防止脂肪堆积。/ ?- y3 X% U( C4 r8 H! ^1 K! [

6 b3 n! N- w- g: H; e6 E- C0 e: @[ 本帖最后由 天豕爱美丽 于 2008-4-18 23:23 编辑 ]
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-18 06:42 | 显示全部楼层
鲜花(10) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-18 10:49 | 显示全部楼层
魔芋在那儿买的呀!
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-18 13:04 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
香蕉……不吃正餐吃它行
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-18 13:06 | 显示全部楼层
每一个能吃饱的
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-18 13:38 | 显示全部楼层
香蕉空腹吃会刺激胃分泌胃酸,可是饭后吃的话,含糖量高了点
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-18 21:15 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
喜欢吃西瓜现在,嘻嘻。。。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-19 11:34 | 显示全部楼层
那就顺便问问,爱城哪里有买魔芋的?
鲜花(115) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-19 15:37 | 显示全部楼层

也顺便问问,什么是魔芋

没见过也没吃过。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-20 11:22 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
TNT has it.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-20 14:34 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-20 18:11 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-20 20:09 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
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