 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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吃出来的美丽,美丽可以吃出来,食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素,是最佳的护肤美容佳品。
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一、卤牛筋: 牛筋含有大量胶原蛋白,使皮肤更有弹性. , B8 g4 t0 ?$ G. b m
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二银耳雪梨: 银耳特性胶质,雪梨味甘酸凉,美白消肿.
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' d' p' N' n% i5 h& _ 三凉拌木耳: 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。
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' k, ?) {% z! Q! ?- V1 {9 }& F 四、三文鱼: 富含omega-3,有很强的抗衰老功能.番茄薄荷:番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。
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7 v. [9 ?; N5 }' I" A9 u M0 u5 x 五、蚝干肉粥: 又叫海底牛奶,消除疲劳,柔软皮肤。 6 X0 A) H+ L8 M% {3 I
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六、蒸多宝鱼: 胶质蛋白含量高,养颜润肤功效显著。
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补铁套餐:爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝:千年养颜圣品,有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥:《本草纲目》说豌豆能去斑,生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子:胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质,吃起来有粘性,这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成,使之具有足够的弹性及韧度。 : n4 b! S0 B% Q w
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护肤三个小诀窍
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1、经常按摩皮肤,按摩后用清水洗净角质。( y" Z& q( ` a' r
% V6 {' d3 Z/ o 2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤,保持光洁。
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3、睡前喝一杯冷开水,让皮肤细胞水分充足。
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