 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源:千龙网
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2 I" w8 X0 C# z 吃出来的美丽,美丽可以吃出来,食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素,是最佳的护肤美容佳品。
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5 U; R3 }, Y1 }( i$ O6 X9 L/ Y 0 f5 k& F! b2 |: g# G, o
- C: I9 S7 A: r4 [( W3 E- k# ]9 V 一、卤牛筋: 牛筋含有大量胶原蛋白,使皮肤更有弹性. % K0 n _% u% ]# r- E
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二银耳雪梨: 银耳特性胶质,雪梨味甘酸凉,美白消肿. * s/ X& a: U5 Z( n" O! }+ L
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三凉拌木耳: 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。
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四、三文鱼: 富含omega-3,有很强的抗衰老功能.番茄薄荷:番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。
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五、蚝干肉粥: 又叫海底牛奶,消除疲劳,柔软皮肤。 " K' ?1 x F9 A, h! L7 f& }
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六、蒸多宝鱼: 胶质蛋白含量高,养颜润肤功效显著。 # }9 z- ?' h H: B, p! E
8 \7 c$ u2 ]: j: D 补铁套餐:爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝:千年养颜圣品,有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥:《本草纲目》说豌豆能去斑,生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子:胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质,吃起来有粘性,这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成,使之具有足够的弹性及韧度。 ; ~; z- O" ]# J+ O& o
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4 j1 o% J5 I/ W# ~ 护肤三个小诀窍
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1、经常按摩皮肤,按摩后用清水洗净角质。
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2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤,保持光洁。: C- e: [- U9 b8 q+ F& E0 b/ w
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3、睡前喝一杯冷开水,让皮肤细胞水分充足。
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* ]4 v' U3 l/ u+ A美食推荐:新加坡辣椒蟹(图)
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口感润滑的意大利奶油冻(图)
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, b. d6 h3 d9 K6 }6 A2 q+ ^美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图)
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! A2 n; P/ h2 E% @家常营养菜:青豆虾球(组图)
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