 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源：千龙网 2 A |% e2 g% j6 f( q1 P
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吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。
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一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性. , B8 g4 t0 ?$ G. b m
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二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿.
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' d' p' N' n% i5 h& _ 三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。
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' k, ?) {% z! Q! ?- V1 {9 }& F 四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。
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7 v. [9 ?; N5 }' I" A9 u M0 u5 x 五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。 6 X0 A) H+ L8 M% {3 I
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六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。
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补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。 : n4 b! S0 B% Q w
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护肤三个小诀窍
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1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。( y" Z& q( ` a' r
% V6 {' d3 Z/ o 2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。
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3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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