 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源：千龙网
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2 I" w8 X0 C# z 吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。
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- C: I9 S7 A: r4 [( W3 E- k# ]9 V 一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性. % K0 n _% u% ]# r- E
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二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿. * s/ X& a: U5 Z( n" O! }+ L
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三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。
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四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。
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五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。 " K' ?1 x F9 A, h! L7 f& }
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六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。 # }9 z- ?' h H: B, p! E
8 \7 c$ u2 ]: j: D 补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。 ; ~; z- O" ]# J+ O& o
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4 j1 o% J5 I/ W# ~ 护肤三个小诀窍
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1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。
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2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。: C- e: [- U9 b8 q+ F& E0 b/ w
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3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。
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* ]4 v' U3 l/ u+ A美食推荐：新加坡辣椒蟹(图)
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口感润滑的意大利奶油冻(图)
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, b. d6 h3 d9 K6 }6 A2 q+ ^美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图)
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! A2 n; P/ h2 E% @家常营养菜：青豆虾球(组图)
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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