 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源：千龙网 3 @' c8 O* L0 d5 q, z3 p( q9 Y9 k
: Z- F# Y$ P$ F, a5 y 吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。1 t7 ]3 J1 L7 y# J
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一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性.
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二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿.
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1 o+ E2 w: m' D3 { 三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。 3 g4 a& |1 C$ `0 ?/ F! O
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四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。 % z( ?) _; _( u7 ~
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五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。 ( T( p5 M; O* v* `, d! {; `6 h4 L
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六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。
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$ S5 [( F! o. @8 z8 ] 补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。
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! p/ H* O, ^/ q6 M/ ~ 护肤三个小诀窍
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1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。
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2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。
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3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。' G8 f. C k+ j+ L. o6 N
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& M7 ?7 d* q2 Z) f* H6 Q美食推荐：新加坡辣椒蟹(图) ~, M3 a5 B9 V( L
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口感润滑的意大利奶油冻(图) ; d7 X( p2 P# H. L, }5 ^
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美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图)
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家常营养菜：青豆虾球(组图)
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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