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原帖由 westlake 于 2008-6-24 14:13 发表 / a, |% j+ ?" Z# S6 Q' ?5 ~你还要变苗条,你别吓我了, $ j* s% H$ }2 n+ E ?/ C5 X要多储存点脂肪,好生小BB啊
原帖由 squarehelen 于 2008-6-24 14:58 发表 ( a0 s) S1 `' l* w0 y1 T买个wii fit在家练算了,简单又方便,门都不需要出了。
原帖由 good-sunny 于 2008-6-24 16:18 发表 0 ~9 K( n% T" V- t$ n; b- x1 c, ^& ` when and where?
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-24 14:09 发表 0 E& ?( N7 ~. a& h) K 8 c# b) q( I- W" t7 j7 w1 L8 M* s( h& h 8 P6 S5 x+ S; i$ v8 p变苗条是转移脂肪去它该呆的地方~
原帖由 good-sunny 于 2008-6-24 18:07 发表 - b6 x ?. E) |( z. X ~ n 在国内练过,这里没经验。 9 ` I& c- b1 t+ j' v' b7月中旬以后的晚上我都可以。
原帖由 Lazycat 于 2008-6-24 18:52 发表 0 c" p0 k9 z% L% V / K8 d2 l7 m6 l% E6 f" x! c: n A你好像没有多余的不该有的脂肪存在啊?哈哈! : s) I7 i) }* F- o不过练瑜伽对身心健康都有好处就是了,特别是柔韧性, 和溜狗的确不是一个劲儿.
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-24 15:09 发表 7 F: Y9 O E- o; J6 U1 r& I: G3 n! P+ [ 6 p9 _& P5 W5 K: V 7 q" _ v; T+ r2 J+ U 变苗条是转移脂肪去它该呆的地方~
原帖由 裙裾飘飘 于 2008-6-25 00:06 发表 / s" z7 i' `4 l$ k" u8 X门洞你住的离heritage mall近么?我经常去那里的spalady,那里有瑜伽班,可以一起去。
原帖由 裙裾飘飘 于 2008-6-25 00:06 发表 + B6 |: R3 j9 W# S$ W# ?门洞你住的离heritage mall近么?我经常去那里的spalady,那里有瑜伽班,可以一起去。
原帖由 westlake 于 2008-6-25 11:17 发表 5 ^ Y9 S3 j4 R" f6 S% x2 k$ S. i- a6 O$ g: f 呵呵,那你是指就练胸部和臀部就可以了?
原帖由 水颜色 于 2008-6-25 10:26 发表 5 J2 G4 a% O: q/ Q4 p& m+ b, e1 X* y8 N! P SPALADY 的瑜伽班需要是会员吗? 是长期开班吗? 以前在YMCA练过, 时断时续..谢谢!
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-25 18:51 发表 / J3 R2 r2 f+ w! H N$ ~" _ 9 N( \3 K- F1 i* A F6 W+ C1 q) h; L* @% d9 {, ^3 H 把脸上的,胳膊上的,腿上的脂肪通通挪到你说的这两处就 了
原帖由 bluetarn 于 2008-6-26 23:19 发表 6 _) M+ K) }; F7 W2 K 我在练Bikram Yoga,是热瑜珈,在UA附近的。强度比较大,适应下来就好了,效果还不错。每次都会流很多汗,很排毒。最重要的是身体和气色都好了。
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-27 18:53 发表 8 D, E8 i( U9 W9 r # M0 R% f! ]. D* { + P/ F- U( U" H8 n; H- WUA附近?哪里?我每天都要去UA啊。。。很方便的说 HOHO
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