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想找个伴练瑜伽

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发表于 2008-6-24 07:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最好是中文教课的^_^ 没有的话英语也可
, p$ q9 b/ S+ p+ o8 PUA的初级班原来上过几节课 没能坚持下来  ]8 R. {: s+ ^
想找位JM一起去报个班,免得一个人去了又坚持不下来
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发表于 2008-6-24 10:37 | 显示全部楼层
你家那几只狗还不够陪你锻炼的啊?哈哈!
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 楼主| 发表于 2008-6-24 13:06 | 显示全部楼层
它们可以使我越来越健壮
  z$ w) n" P' }1 e0 r& Y但不能让我变苗条
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发表于 2008-6-24 13:13 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
你还要变苗条,你别吓我了,
: Q- H; ]$ f) r7 S5 q/ x1 v+ e4 [要多储存点脂肪,好生小BB啊
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发表于 2008-6-24 13:58 | 显示全部楼层
买个wii fit在家练算了,简单又方便,门都不需要出了。
理袁律师事务所
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 楼主| 发表于 2008-6-24 14:09 | 显示全部楼层
原帖由 westlake 于 2008-6-24 14:13 发表
  U- `- c3 z9 }" P你还要变苗条,你别吓我了," ?" \' @% ?4 h" }  Y8 p
要多储存点脂肪,好生小BB啊

$ z2 S- |3 x& B+ L; R% [8 x1 b3 T) v9 k7 Y6 V5 w+ ?
变苗条是转移脂肪去它该呆的地方~
理袁律师事务所
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 楼主| 发表于 2008-6-24 14:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 squarehelen 于 2008-6-24 14:58 发表
2 T. `' w) g7 |+ \买个wii fit在家练算了,简单又方便,门都不需要出了。

' g) E" `; V. j% P, I$ U7 U4 R( O2 q& Y0 T' z# G$ \( n. y: T
我要有这恒心就好了
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发表于 2008-6-24 15:18 | 显示全部楼层
when and where?
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 楼主| 发表于 2008-6-24 16:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 good-sunny 于 2008-6-24 16:18 发表
# H: p2 m8 U# k  G+ U4 ^1 D( Kwhen and where?

$ J5 {1 U' ~+ y$ a! Z# }* m9 k: E( J6 V8 X2 I% [" s( `3 m' Q' B) \
无所谓啊,我平时时间挺机动的,以前没练过,mm有兴趣么?
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发表于 2008-6-24 17:07 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
在国内练过,这里没经验。
, ~7 w( B/ r; N7月中旬以后的晚上我都可以。
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发表于 2008-6-24 17:52 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-24 14:09 发表
- `- U2 n8 x& T" M! }9 B* \" C0 F  h+ |8 z% b6 e; D1 [

% q/ c6 D4 m; Q# R$ x4 z7 Y! H变苗条是转移脂肪去它该呆的地方~
& H% C8 w; ]7 x, I, F
你好像没有多余的不该有的脂肪存在啊?哈哈!- u' d9 d) p: O( ?6 @9 Z
不过练瑜伽对身心健康都有好处就是了,特别是柔韧性, 和溜狗的确不是一个劲儿.& I9 b& L/ o: G
! B- l+ Z1 H$ q9 M
[ 本帖最后由 Lazycat 于 2008-6-24 17:53 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2008-6-24 17:56 | 显示全部楼层
原帖由 good-sunny 于 2008-6-24 18:07 发表
1 Z  P1 |* z$ u. |在国内练过,这里没经验。
) q! y: M' M: X. K: H# i2 B5 o" R+ Y7月中旬以后的晚上我都可以。
% }9 q9 D* k- X& ~) B
9 v4 u, ]' c! b
好~到时候联系你
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 楼主| 发表于 2008-6-24 18:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 Lazycat 于 2008-6-24 18:52 发表 4 a9 _( d  \5 N# S4 z0 {+ y8 ?
" \' E$ G$ B. w. \! [1 d
你好像没有多余的不该有的脂肪存在啊?哈哈!
2 K( r# \; E+ b7 n( v6 \不过练瑜伽对身心健康都有好处就是了,特别是柔韧性, 和溜狗的确不是一个劲儿.

( W; A6 E1 V) |" F6 L2 W% A0 t6 u' t5 h1 E
那.....可能是我隐藏得比较好2 D7 ~$ Y) \& }5 t
遛狗甭提了,以前遛狗把胳膊腿都练出肌肉来了,现在有院子懒得天天遛,全放纵成了肥肉 ( s+ m2 _/ d) A2 h/ L
所以得锻炼~~!
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发表于 2008-6-24 18:26 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我这次回去也打算找个班练瑜伽了. 以前试过两次, 但是总觉得头晕(我颈椎不太好,有些动作很别扭的感觉,做了就头晕), 没觉得有什么用, 但我的朋友们老是极力推荐瑜伽, 都说怎么怎么好, 还说我方法不对,不能那么勉强,要慢慢来,坚持就会越来越好什么的, 说的我动心了, 准备这次好好练练.6 r- [% N& G1 ^% {- w
4 m! h# S; Z, a3 I3 x; C
[ 本帖最后由 Lazycat 于 2008-6-24 18:27 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2008-6-24 18:53 | 显示全部楼层
练吧练吧 你要不走就好了....
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发表于 2008-6-24 21:01 | 显示全部楼层
呵呵, 可是没法子啊, 只能到时候我们在这里再交流点瑜伽心得了.
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发表于 2008-6-24 23:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
门洞你住的离heritage mall近么?我经常去那里的spalady,那里有瑜伽班,可以一起去。
大型搬家
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发表于 2008-6-25 10:05 | 显示全部楼层
貌似他们住北边.
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发表于 2008-6-25 10:17 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-24 15:09 发表 * M: j  U( I; H! G- V5 q$ I! b
  A3 S# L# S8 K( [

$ e% g1 l, V9 |3 t变苗条是转移脂肪去它该呆的地方~
7 q; u6 G8 K+ e! Z. C; ?
呵呵,那你是指就练胸部和臀部就可以了?
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发表于 2008-6-25 10:26 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 裙裾飘飘 于 2008-6-25 00:06 发表 8 f! x6 q9 }  I9 ]. i5 O7 ?
门洞你住的离heritage mall近么?我经常去那里的spalady,那里有瑜伽班,可以一起去。

* a1 O. c* U2 ~SPALADY 的瑜伽班需要是会员吗? 是长期开班吗? 以前在YMCA练过, 时断时续..谢谢!
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 楼主| 发表于 2008-6-25 18:50 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2008-6-25 00:06 发表 9 l9 P' e1 P/ r' W" h3 n
门洞你住的离heritage mall近么?我经常去那里的spalady,那里有瑜伽班,可以一起去。
4 w4 e  \; r+ b% R" n" q

/ A% m. S. U. A. }6 U3 u" I很远...离westgate的spalady location倒是很近
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 楼主| 发表于 2008-6-25 18:51 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2008-6-25 11:17 发表 2 H: W0 L8 q& C

0 h9 U; Q9 k( N4 j呵呵,那你是指就练胸部和臀部就可以了?

, }% r4 I  P. c, p4 h& ~
3 C) p$ E$ K$ g把脸上的,胳膊上的,腿上的脂肪通通挪到你说的这两处就
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发表于 2008-6-25 21:56 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 水颜色 于 2008-6-25 10:26 发表 4 j/ E; i2 c# R3 B- r) V

+ ~# A" G; Y0 Q/ a2 z$ y& j9 ]3 ~SPALADY 的瑜伽班需要是会员吗? 是长期开班吗? 以前在YMCA练过, 时断时续..谢谢!

/ {) a2 ~7 M/ e- j% i7 z) ~% U
5 [3 r! c7 t. _. s的确需要会员。他们那里的瑜伽班,普拉提班,一周有好几次呢。
' x+ G. |) N! P2 j+ f, }我是会员,可以带朋友免费去一两次。
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发表于 2008-6-25 22:13 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-25 18:51 发表 : P* s3 h! K* x- D4 h
. o3 |9 e% p% z$ T1 A( \5 @; a

( f; g& A6 f6 V. `把脸上的,胳膊上的,腿上的脂肪通通挪到你说的这两处就
0 {' x) J# c& }6 {% P

1 R/ g- G# w9 c5 O0 c. s
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发表于 2008-6-26 22:19 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我在练Bikram Yoga,是热瑜珈,在UA附近的。强度比较大,适应下来就好了,效果还不错。每次都会流很多汗,很排毒。最重要的是身体和气色都好了。
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发表于 2008-6-27 07:46 | 显示全部楼层
嗯,回去俺也准备去试试热瑜伽.
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 楼主| 发表于 2008-6-27 17:53 | 显示全部楼层
原帖由 bluetarn 于 2008-6-26 23:19 发表
- b, w# T5 P1 N我在练Bikram Yoga,是热瑜珈,在UA附近的。强度比较大,适应下来就好了,效果还不错。每次都会流很多汗,很排毒。最重要的是身体和气色都好了。
) V0 z" f! I+ t8 ~4 ^3 F
. m  ~( v, p1 M! q( ^. `; n& l
UA附近?哪里?我每天都要去UA啊。。。很方便的说 HOHO
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发表于 2008-6-27 20:05 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-27 18:53 发表
0 N- ]8 |0 y  J9 y' w3 q2 u- Q. q, I1 [! J* s

  @" h1 j& U) O3 f( `UA附近?哪里?我每天都要去UA啊。。。很方便的说 HOHO

) ~- {2 g7 E/ S0 G4 c( b% O3 [2 a在10427-80ave,www.BikramYogaEdmonton.com,780-429-07076 b- ~' U- U0 H5 U8 v' F3 J* d$ i
我去的时间不是很固定,不然刚开始可以带你。上面网址的信息挺全的,如果感兴趣,想第一次我带你的话,给我发小纸条好了。PS,他们是没有reference奖金滴。
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