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想找个伴练瑜伽

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发表于 2008-6-24 07:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最好是中文教课的^_^ 没有的话英语也可
7 V: u) P) @, [UA的初级班原来上过几节课 没能坚持下来
$ B# I' I$ _7 |; ^- \. v想找位JM一起去报个班,免得一个人去了又坚持不下来
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发表于 2008-6-24 10:37 | 显示全部楼层
你家那几只狗还不够陪你锻炼的啊?哈哈!
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 楼主| 发表于 2008-6-24 13:06 | 显示全部楼层
它们可以使我越来越健壮$ H6 N" T: p( s3 Z$ G
但不能让我变苗条
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-24 13:13 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
你还要变苗条,你别吓我了,
2 X5 L; e, c) q* K8 d, [要多储存点脂肪,好生小BB啊
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发表于 2008-6-24 13:58 | 显示全部楼层
买个wii fit在家练算了,简单又方便,门都不需要出了。
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 楼主| 发表于 2008-6-24 14:09 | 显示全部楼层
原帖由 westlake 于 2008-6-24 14:13 发表
& F) h9 h1 o3 z) U" N你还要变苗条,你别吓我了,2 v& A( Q+ ]' ?& H9 k4 Q# m
要多储存点脂肪,好生小BB啊
" @/ x4 B; ]" b7 K) ~

: t( D# w2 y% I% f: c7 _: t变苗条是转移脂肪去它该呆的地方~
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 楼主| 发表于 2008-6-24 14:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 squarehelen 于 2008-6-24 14:58 发表 7 l. L5 s! n+ {7 Z# ~; s8 N+ v; D
买个wii fit在家练算了,简单又方便,门都不需要出了。
3 F( U4 T3 `' i) T9 R2 F- r

4 X) J) |6 {1 a  t4 r5 g( h我要有这恒心就好了
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发表于 2008-6-24 15:18 | 显示全部楼层
when and where?
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 楼主| 发表于 2008-6-24 16:41 | 显示全部楼层
原帖由 good-sunny 于 2008-6-24 16:18 发表 3 l7 O$ l# T& A( a& J1 }( F1 t/ C
when and where?

7 H1 P2 b5 K* }: ?' {8 q3 O8 J. V& X0 r. w6 Q
无所谓啊,我平时时间挺机动的,以前没练过,mm有兴趣么?
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发表于 2008-6-24 17:07 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
在国内练过,这里没经验。
% q/ K. F: @! P7 M; i; s7月中旬以后的晚上我都可以。
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发表于 2008-6-24 17:52 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-24 14:09 发表
* K: t) d6 z$ f  o# ~+ N$ v4 Z- o- F) }* D) d3 e

" B, v. n' K" v& \8 K; k" c变苗条是转移脂肪去它该呆的地方~

9 e& P2 l, ]. J4 D你好像没有多余的不该有的脂肪存在啊?哈哈!
3 w( t' @1 j9 T2 Y不过练瑜伽对身心健康都有好处就是了,特别是柔韧性, 和溜狗的确不是一个劲儿.
/ r% l' u: B( ]7 l% L1 R- E1 P
[ 本帖最后由 Lazycat 于 2008-6-24 17:53 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2008-6-24 17:56 | 显示全部楼层
原帖由 good-sunny 于 2008-6-24 18:07 发表
, q0 c8 l9 n. _' j$ U& p在国内练过,这里没经验。! Z8 z6 e# _4 \+ G
7月中旬以后的晚上我都可以。

' G$ D3 n" r3 m( @: v" a' M# Q" o: ]& X2 r
好~到时候联系你
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 楼主| 发表于 2008-6-24 18:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 Lazycat 于 2008-6-24 18:52 发表
" u6 K  G+ p/ X) z
) \9 }% j8 _; [& S, q) @3 A( |9 X你好像没有多余的不该有的脂肪存在啊?哈哈!+ d* y& |- r3 v. v  U
不过练瑜伽对身心健康都有好处就是了,特别是柔韧性, 和溜狗的确不是一个劲儿.

6 M; {, F% K4 V
/ y3 |- H8 C" w/ u; u那.....可能是我隐藏得比较好
1 U: G% r+ k. T. p" k遛狗甭提了,以前遛狗把胳膊腿都练出肌肉来了,现在有院子懒得天天遛,全放纵成了肥肉
" M7 ^& e( F0 f9 J) z9 ~$ J, P/ J; v所以得锻炼~~!
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发表于 2008-6-24 18:26 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我这次回去也打算找个班练瑜伽了. 以前试过两次, 但是总觉得头晕(我颈椎不太好,有些动作很别扭的感觉,做了就头晕), 没觉得有什么用, 但我的朋友们老是极力推荐瑜伽, 都说怎么怎么好, 还说我方法不对,不能那么勉强,要慢慢来,坚持就会越来越好什么的, 说的我动心了, 准备这次好好练练.
0 ^/ S3 y' ?* z4 C5 T3 Q7 B
& ~. N$ L5 o' `7 i- S[ 本帖最后由 Lazycat 于 2008-6-24 18:27 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2008-6-24 18:53 | 显示全部楼层
练吧练吧 你要不走就好了....
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发表于 2008-6-24 21:01 | 显示全部楼层
呵呵, 可是没法子啊, 只能到时候我们在这里再交流点瑜伽心得了.
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发表于 2008-6-24 23:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
门洞你住的离heritage mall近么?我经常去那里的spalady,那里有瑜伽班,可以一起去。
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发表于 2008-6-25 10:05 | 显示全部楼层
貌似他们住北边.
理袁律师事务所
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发表于 2008-6-25 10:17 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-24 15:09 发表
. T+ s7 @$ y- X; b, v" s, a3 A0 Z; O) R0 Z# G) y0 e* ]

6 l5 ^1 z' {% I# h3 p' p变苗条是转移脂肪去它该呆的地方~

/ X1 M! A$ l/ m: F2 Y* X# Q呵呵,那你是指就练胸部和臀部就可以了?
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-25 10:26 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 裙裾飘飘 于 2008-6-25 00:06 发表 7 [* P, {$ N5 t, O6 L
门洞你住的离heritage mall近么?我经常去那里的spalady,那里有瑜伽班,可以一起去。

1 f" X$ F; K1 Q7 j- k; ?SPALADY 的瑜伽班需要是会员吗? 是长期开班吗? 以前在YMCA练过, 时断时续..谢谢!
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 楼主| 发表于 2008-6-25 18:50 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2008-6-25 00:06 发表
+ g( G4 m0 l4 r门洞你住的离heritage mall近么?我经常去那里的spalady,那里有瑜伽班,可以一起去。

$ J% `( h% y$ U; V" x6 I& T
1 {( M) O3 R* z, h" v; ?: s8 f很远...离westgate的spalady location倒是很近
理袁律师事务所
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 楼主| 发表于 2008-6-25 18:51 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2008-6-25 11:17 发表
6 h+ `# f- P4 E  e# L$ P/ ?% g' i8 D. u$ M) v
呵呵,那你是指就练胸部和臀部就可以了?

  e( ?$ H' O8 {7 ~& U6 i
* Y9 w; m% T' y把脸上的,胳膊上的,腿上的脂肪通通挪到你说的这两处就
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发表于 2008-6-25 21:56 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 水颜色 于 2008-6-25 10:26 发表 ! Y8 O. A" q1 H. O

5 n2 f" m% y3 ^" J; f4 q9 uSPALADY 的瑜伽班需要是会员吗? 是长期开班吗? 以前在YMCA练过, 时断时续..谢谢!

0 j3 E' s. ]; D8 D- |7 F4 a  V; R* z# S
的确需要会员。他们那里的瑜伽班,普拉提班,一周有好几次呢。3 \1 r! `# [9 g% W
我是会员,可以带朋友免费去一两次。
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发表于 2008-6-25 22:13 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-25 18:51 发表 7 E/ |& L; \  U
0 G% R9 G. L/ b& {' O

! f" V$ s" ]  [8 Z# Z把脸上的,胳膊上的,腿上的脂肪通通挪到你说的这两处就

! Q4 h1 r9 z/ j. B: [! Z4 A, Q* M$ y
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发表于 2008-6-26 22:19 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我在练Bikram Yoga,是热瑜珈,在UA附近的。强度比较大,适应下来就好了,效果还不错。每次都会流很多汗,很排毒。最重要的是身体和气色都好了。
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发表于 2008-6-27 07:46 | 显示全部楼层
嗯,回去俺也准备去试试热瑜伽.
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 楼主| 发表于 2008-6-27 17:53 | 显示全部楼层
原帖由 bluetarn 于 2008-6-26 23:19 发表
% k# D* v0 K2 h, b, u9 `我在练Bikram Yoga,是热瑜珈,在UA附近的。强度比较大,适应下来就好了,效果还不错。每次都会流很多汗,很排毒。最重要的是身体和气色都好了。
- D1 m7 x8 }0 D
, |# {4 m: ^$ Z3 `4 G4 s1 X+ V, K' _
UA附近?哪里?我每天都要去UA啊。。。很方便的说 HOHO
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发表于 2008-6-27 20:05 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-27 18:53 发表 # g  @- I/ C+ o: _4 S

1 l! I8 f  b+ o4 u- k! F5 N3 C5 c  s: v0 y
UA附近?哪里?我每天都要去UA啊。。。很方便的说 HOHO
9 a* b0 _+ K: k; \' V% F% ?; C! _" [; W
在10427-80ave,www.BikramYogaEdmonton.com,780-429-0707
9 x- t* s' G% o. b7 F6 k我去的时间不是很固定,不然刚开始可以带你。上面网址的信息挺全的,如果感兴趣,想第一次我带你的话,给我发小纸条好了。PS,他们是没有reference奖金滴。
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