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想找个伴练瑜伽

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发表于 2008-6-24 07:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最好是中文教课的^_^ 没有的话英语也可 8 }. m: Q" h1 }7 W6 \" p% X! A5 `7 x
UA的初级班原来上过几节课 没能坚持下来$ z, m) @: N4 w, X
想找位JM一起去报个班,免得一个人去了又坚持不下来
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发表于 2008-6-24 10:37 | 显示全部楼层
你家那几只狗还不够陪你锻炼的啊?哈哈!
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 楼主| 发表于 2008-6-24 13:06 | 显示全部楼层
它们可以使我越来越健壮
" A5 p: K/ R7 ~2 |5 e4 c& ]6 d但不能让我变苗条
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发表于 2008-6-24 13:13 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
你还要变苗条,你别吓我了,
; Q/ r& m0 i4 V+ U要多储存点脂肪,好生小BB啊
大型搬家
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发表于 2008-6-24 13:58 | 显示全部楼层
买个wii fit在家练算了,简单又方便,门都不需要出了。
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 楼主| 发表于 2008-6-24 14:09 | 显示全部楼层
原帖由 westlake 于 2008-6-24 14:13 发表 8 o* v3 O& B( v$ k5 \8 u( q
你还要变苗条,你别吓我了,' H$ B7 t. E! i% e! J3 Q# g
要多储存点脂肪,好生小BB啊

& O/ s8 C; X4 U; d7 h& S6 }; a4 k  l4 Z1 ~% O$ Z
变苗条是转移脂肪去它该呆的地方~
大型搬家
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 楼主| 发表于 2008-6-24 14:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 squarehelen 于 2008-6-24 14:58 发表
1 Q. x; f7 L4 S0 Q7 @. Q买个wii fit在家练算了,简单又方便,门都不需要出了。

; `" T, K# p! @( \" x2 T7 ?- \  k' ]9 G3 C9 `) O  E- ?
我要有这恒心就好了
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发表于 2008-6-24 15:18 | 显示全部楼层
when and where?
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 楼主| 发表于 2008-6-24 16:41 | 显示全部楼层
原帖由 good-sunny 于 2008-6-24 16:18 发表 2 ~8 S! P0 a# w9 ~6 @* \; H9 m
when and where?
; T' J3 T2 r  b: G3 J# v

  p5 y6 f, D- R6 _+ G% R无所谓啊,我平时时间挺机动的,以前没练过,mm有兴趣么?
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发表于 2008-6-24 17:07 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
在国内练过,这里没经验。
! \/ T3 a: q- N; d7月中旬以后的晚上我都可以。
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发表于 2008-6-24 17:52 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-24 14:09 发表 - h8 l$ c( ]' Y4 G  }
% R( b9 R3 ]5 @$ j- u7 Y+ \% Y
7 ]/ y3 t4 s/ T" k" I
变苗条是转移脂肪去它该呆的地方~
1 g4 ~; l9 D& D" l* y
你好像没有多余的不该有的脂肪存在啊?哈哈!' ]) E6 C* G& z3 w1 }9 L1 W% M/ P
不过练瑜伽对身心健康都有好处就是了,特别是柔韧性, 和溜狗的确不是一个劲儿.
& _; t4 w7 a/ w) o1 `+ u) C! T3 ?
# c) A% j* P- k  p5 J7 j[ 本帖最后由 Lazycat 于 2008-6-24 17:53 编辑 ]
理袁律师事务所
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 楼主| 发表于 2008-6-24 17:56 | 显示全部楼层
原帖由 good-sunny 于 2008-6-24 18:07 发表 6 m9 s4 H. ~' F- B/ E
在国内练过,这里没经验。% |1 K; M6 n) X' k
7月中旬以后的晚上我都可以。
2 D1 v; D5 k6 j: L1 O* T+ c( S7 q+ `- u
! i  P: i  M; ^# j" q% x1 R9 L
好~到时候联系你
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 楼主| 发表于 2008-6-24 18:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 Lazycat 于 2008-6-24 18:52 发表
8 S. }% w8 x0 \- k: j4 ^9 x$ D: B" N  b* `5 B
你好像没有多余的不该有的脂肪存在啊?哈哈!
1 n/ U3 A$ _0 @( g+ ?# A不过练瑜伽对身心健康都有好处就是了,特别是柔韧性, 和溜狗的确不是一个劲儿.
- R- u9 \) v- c$ s0 k

# ^) e" O  q1 d6 R" \# r那.....可能是我隐藏得比较好7 a& E/ l: w! g7 ]
遛狗甭提了,以前遛狗把胳膊腿都练出肌肉来了,现在有院子懒得天天遛,全放纵成了肥肉 ) b2 g' w: D/ o  P
所以得锻炼~~!
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发表于 2008-6-24 18:26 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我这次回去也打算找个班练瑜伽了. 以前试过两次, 但是总觉得头晕(我颈椎不太好,有些动作很别扭的感觉,做了就头晕), 没觉得有什么用, 但我的朋友们老是极力推荐瑜伽, 都说怎么怎么好, 还说我方法不对,不能那么勉强,要慢慢来,坚持就会越来越好什么的, 说的我动心了, 准备这次好好练练.
" f% G3 c! `' P/ [+ ?+ |. \$ S3 c& _( E. b9 n- D4 r
[ 本帖最后由 Lazycat 于 2008-6-24 18:27 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2008-6-24 18:53 | 显示全部楼层
练吧练吧 你要不走就好了....
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发表于 2008-6-24 21:01 | 显示全部楼层
呵呵, 可是没法子啊, 只能到时候我们在这里再交流点瑜伽心得了.
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发表于 2008-6-24 23:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
门洞你住的离heritage mall近么?我经常去那里的spalady,那里有瑜伽班,可以一起去。
大型搬家
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发表于 2008-6-25 10:05 | 显示全部楼层
貌似他们住北边.
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-25 10:17 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-24 15:09 发表 6 C; ^1 I* \: w+ A; L# q. E
& \+ C) X" b. W6 y" j; N, s
1 P& F. X# e. ?! A2 y
变苗条是转移脂肪去它该呆的地方~

* W5 {! Z$ H/ N: c) _) Y2 T, g呵呵,那你是指就练胸部和臀部就可以了?
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-25 10:26 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 裙裾飘飘 于 2008-6-25 00:06 发表 7 N0 y" {, |. I
门洞你住的离heritage mall近么?我经常去那里的spalady,那里有瑜伽班,可以一起去。
" p' S8 ~) l5 Z' ^: [! t1 B# h
SPALADY 的瑜伽班需要是会员吗? 是长期开班吗? 以前在YMCA练过, 时断时续..谢谢!
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 楼主| 发表于 2008-6-25 18:50 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2008-6-25 00:06 发表
8 G4 d/ J; ?$ f- s0 I1 ]) s门洞你住的离heritage mall近么?我经常去那里的spalady,那里有瑜伽班,可以一起去。
3 \$ \; c6 L2 P$ Z
8 u! r& a4 k! H, |" c2 A
很远...离westgate的spalady location倒是很近
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 楼主| 发表于 2008-6-25 18:51 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2008-6-25 11:17 发表
3 }3 f4 M, ]  y/ P- C1 d$ a
& h" Q* p; `$ k: |( x8 m1 R. H呵呵,那你是指就练胸部和臀部就可以了?
  s" `) @/ r3 g8 ~2 R  ?

$ v' l4 d6 p, i' J- j9 c: A) G! s) v把脸上的,胳膊上的,腿上的脂肪通通挪到你说的这两处就
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发表于 2008-6-25 21:56 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 水颜色 于 2008-6-25 10:26 发表
. n# N% E& k% N' L# i9 p5 F/ }) j
6 c+ t" d2 M1 rSPALADY 的瑜伽班需要是会员吗? 是长期开班吗? 以前在YMCA练过, 时断时续..谢谢!

3 C  X( C) Y1 Y7 r3 n! `4 L
( h; ~- z* p7 ?5 a+ C" |$ @的确需要会员。他们那里的瑜伽班,普拉提班,一周有好几次呢。
: J, P- [: [/ b我是会员,可以带朋友免费去一两次。
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发表于 2008-6-25 22:13 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-25 18:51 发表 + o# y  R  n# o, G- Q- A" a0 Z

) w+ h4 Q8 B9 o' t" I, Z
) ~) W0 C7 b, b! \2 C, t把脸上的,胳膊上的,腿上的脂肪通通挪到你说的这两处就
8 L( u5 e' \8 s( z; X
1 V' k/ P) P8 S5 M# L5 H4 i
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发表于 2008-6-26 22:19 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我在练Bikram Yoga,是热瑜珈,在UA附近的。强度比较大,适应下来就好了,效果还不错。每次都会流很多汗,很排毒。最重要的是身体和气色都好了。
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发表于 2008-6-27 07:46 | 显示全部楼层
嗯,回去俺也准备去试试热瑜伽.
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 楼主| 发表于 2008-6-27 17:53 | 显示全部楼层
原帖由 bluetarn 于 2008-6-26 23:19 发表
5 b! l% g3 V1 a' Z* l9 |9 y  {我在练Bikram Yoga,是热瑜珈,在UA附近的。强度比较大,适应下来就好了,效果还不错。每次都会流很多汗,很排毒。最重要的是身体和气色都好了。
8 l6 l- z/ E  ^3 t3 C6 D! J) P

8 S& @! K% ?% y; j2 {( B0 CUA附近?哪里?我每天都要去UA啊。。。很方便的说 HOHO
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发表于 2008-6-27 20:05 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-27 18:53 发表 3 p! `! P( h8 |

8 M& l+ C* l* B4 P" j: o, [
+ B) C% `1 Q" D! i: BUA附近?哪里?我每天都要去UA啊。。。很方便的说 HOHO
3 X9 y- b! u2 A6 Q& A; F. [
在10427-80ave,www.BikramYogaEdmonton.com,780-429-0707
  ^( w4 h( A7 |  f我去的时间不是很固定,不然刚开始可以带你。上面网址的信息挺全的,如果感兴趣,想第一次我带你的话,给我发小纸条好了。PS,他们是没有reference奖金滴。
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