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一曰 天伦乐5 u" N/ M. g2 {& M- n d2 b
夫妻互敬互爱,兄弟亲热相好,妯娌和睦相处,儿女孝顺父母,长辈关心晚辈,经常让属于自己的小天地充满温馨。) |3 Q7 o8 [0 f q' i; W6 Z
. q* t; z6 M: M5 ` y) N: Q2 C二曰 运动乐. D) w; w% @9 M
0 A" j7 {: j* ^若要健,天天练,运动是健康的源泉;活动好比灵芝草,何必苦把仙方找;年轻跳蹦蹦,到老没病痛;身体锻炼好,八十不服老。
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三曰 聊天乐
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' r9 y0 f" d5 ^/ C$ ?9 o有选择地与人适度聊聊天,是一种积极的休息方式。聊天中,古今中外,天南地北,天下大事,社会趣闻,无所不谈,往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁,与人一谈,一席倾吐,可以减轻痛苦和烦恼,得到心理平衡。
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+ ]2 m9 `; T, X. C4 }. o+ }$ H四曰 互助乐3 N5 p# m6 o4 L3 ]5 K
$ T. N' \) b: V c: |+ i/ b鱼靠水生存,人靠人活着,我为人人,人人为我。一人有难大家帮,一家有事百家忙;我帮别人要忘却,别人帮我记心上。 q) V% v; q# [6 R8 M
' b1 ]) x4 Q+ y& z; Z五曰 宽容乐
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人人有秉性,个个有脾气,为人处事,严于律己,宽以待人,豁达乐观,要学“君子坦荡荡”,莫像“小人长戚戚”,可使心情保持舒畅。
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' Y, X( ^* y/ D2 N. Q5 O" O六曰 忍让乐* h; U2 h- P0 O& x
/ |% A5 ~3 A9 m“事不三思,但恐忙中有乱;气能一忍,方可过后无忧。”“君子忍人所不能忍,容人所不能容,处人所不能处。”加强道德修养,学会冷静、理智地处理问题,在一些非原则的是非面前,坚持“忍让哲学”,容人让人。4 [6 Y) Q7 j, A* H9 Q- u2 t
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七曰 忘年乐2 o+ d. {- W- ?1 `& V' p, W
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莫想老,常思少,思想不老化,衣着老来俏。不拘年岁行辈多与青年人交朋友,萌发童心有奇效;人老心不老,黄昏爱恋讲科学,求得“第二青春”之愉悦。
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八曰 学习乐; J" J# ^ ?8 r' Q' d4 l1 v' O" K
. I1 x9 W, X! m" S I知识是社会的宝贵财富,是人们的精神食粮。多看书、常读报既增见识,长才干,又驱寂寞,益身心。
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" W+ g, m: [1 T4 {$ x+ t5 F, Q九曰 劳动乐0 g9 L" ~1 | [
9 L+ i- {+ c0 M; x3 R$ r$ L适度的体力劳动,可使五脏功能得到锻炼,减缓衰老。实践证明劳者寿。
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十曰 知足常乐
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名不贪,利不贪,贫也安然,富也安然,无欲无求,宁静致远。自我知足是良药,不是神仙胜似神仙。 |
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