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老年斑的形成及预防
) V" ^3 B" Z7 \' P( o老年斑，也称为寿斑或老年色素斑(痣)。老年斑呈黑褐色，直径大多在1毫米至10毫米之间，大小不等，多数不高出皮肤，有的大斑(痣)也可以高出皮肤，呈扁平状。好发于老年人的面部、手背及前臂等平常裸露的皮肤上。
5 n/ R8 f9 i! v* C5 ]" b老年斑的形成及多寡，受多方面因素的影响。有的与先天遗传因素有关，有的与某种营养因素缺乏有关。还有的与某些物理因素有关，如紫外线照射，能促使老年斑出现或加重其色泽。根据多数学者的经验，可以从以下几个方面着手防治：
/ W0 P% F6 s" n# m4 X1 y: T1.加强营养，平素多服含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。
& H+ L0 _& a/ S1 W/ t; j$ D. \0 b2.避免不利因素的刺激，皮肤不要过多暴晒，防止紫外线的刺激。
( [2 {0 d" @6 x( k9 c5 m3.采用打磨术和低温冷冻术除去老年斑，效果甚好。
4.口服维生素E，每日50～100毫克，坚持服用半年到一年，多数斑点可逐渐变淡，少数消失。
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